Anksčiau ar vėliau, bet beveik kiekviena šeima susiduria su tuo, kad sutuoktinių santykiuose kyla tam tikra įtampa, kartais lemianti skyrybas.
Yra tam tikras modelis, susijęs su gyvenimo kartu metais. Krizė paprastai iškyla tiek per metus, tiek po 3, 5, 7, 13, 25 metų. Kiekvieną kartą atsiranda naujų specifinių veiksnių, nors yra keletas bendrų modelių.
Pirmieji šeimos krizės požymiai
Jų išvaizda rodo, kad yra visi artėjančios krizės požymiai. Štai kodėl svarbu kuo daugiau apie juos žinoti.
- Nuolat kyla konfliktai, kurių priežastis gali būti bet kokia smulkmena. Be to, kiekviena šalis absoliučiai nekreipia dėmesio į viena kitos argumentus, o stengiasi išsakyti savo nuomonę.
- Agresyvus elgesys tampa labiau būdingas ir netgi ateina į puolimą.
- Intymumas pasitaiko mažiau ar mažiau.
- Priklausomybė daro įtaką sutuoktinių elgesiui. Jie nustoja stebėti savo išvaizdą ir elgesį, ypač namuose.
- Kiekvienas imamės rūpesčių, ypač gimus vaikams, vis rečiau pavyksta priimti bendrus sprendimus.
- Darboholizmas taip pat neprisideda prie šeimos suartėjimo.
Be abejo, kiekvieni krizės metai turi savo ypatybes, jie taip pat yra susiję su penkerių metų gyvenimu.
Viršūnė
Po penkerių metų ateina momentas, kuris leis pagerinti santykius arba tik pablogins jau įtemptus santykius. Tada kita krizė ar skyrybos yra visai šalia.
- Labai dažnai iki to laiko vaikas gimsta šeimoje ir auga. Šis džiaugsmingas įvykis dažnai daro įtaką finansinės padėties pablogėjimui ir lemia nuolatinį įvairių problemų sprendimą. Pavyzdžiui, turite sutvarkyti savo vaiką darželyje.
- Paprastai daug pastangų rūpintis kūdikiu ir namais labiau tenka jo žmonai, ir tai daro įtaką atstumui ir tam tikram nepasitenkinimui savimi ar sutuoktiniu.
- Vyras vis daugiau laiko praleidžia darbe ir atsiranda kiti pomėgiai ir pomėgiai. Nors šiuo metu būtina daugiau dėmesio skirti namų ruošos darbams ir jų artimiesiems.
- Kasdienė rutina vis labiau įsisiurbia ir pradeda jausti įprastą nuovargį nuo darbo ir nuolatinius rūpesčius, kurie, atrodo, neturi pabaigos.
Šiuo metu svarbu pakeisti situaciją, stengtis padaryti viską, kad pakankamai jauna šeima galėtų ne tik išgyventi, bet ir ilgus metus gyventi visiškoje darnoje.
5 metų šeimos santykių krizės įveikimo būdai
Ar įmanoma greitai įveikti krizę, kilusią penktaisiais santuokos metais? Daugelis psichologų ir mokslininkų mano, kad tai gana realu.
- Svarbiausia, ką reikia pradėti, vėl pradėti bendrauti ir kalbėtis. Tuo pačiu metu būtina ne tik klausytis, bet ir ieškoti bendrų pomėgių.
- Svarbu išmokti atleisti, o ne plėšytis dėl smulkmenų kelias dienas iš eilės. Norint nusiraminti, geriau iš karto paprašyti laiko.
- Vaiko priežiūra turėtų būti tolygiai paskirstyta tarpusavyje. Jei įmanoma, galite išsinuomoti auklę arba paprašyti močiutės sėdėti su savo anūku ar anūku.
- Laisvalaikiu galite kartu eiti į kiną ar plaukioti baseine. Ballų šokiai taip pat gali atnešti naują požiūrį į santykius.
- Nieko blogo neatsitiks, jei sutuoktiniai praleis atostogas su draugais, išvykę į jūrą ar žvejybai. Kiekvienas turėtų turėti savo asmeninę erdvę. Vienas gali skaityti mėgstamą knygą, o kitas žaisti bet kurį žaidimą kompiuteryje.
Žinoma, kai kurie nori kreiptis pagalbos į psichologą. Svarbu tik atsiminti, kad visų pirma viskas priklausys nuo savęs. Mes turime išmokti labiau įsiklausyti į jūsų partnerį ir daryti kompromisus.
Bet kokia santykių krizė nėra sakinys. Svarbu tai įveikti greičiau, tada šeimos gyvenimas vėl spindės ryškiais kraštais ir pereis į naują lygį. Svarbu atsikratyti negatyvo ir padaryti sau visas reikalingas išvadas, kad būtų galima išvengti tokios situacijos pasikartojimo.
