Kompleksai ... Būtent toks jausmas, kad reikia vengti viso savo gyvenimo. Niekas nepažeidžia žmogaus tiek, kiek jis gali abejoti savimi ir nuomone, kad jis, būdamas kitoks, yra blogiausias. Be abejo, kiekvienas iš mūsų širdyje turime tai, ko mes uoliai nenorime parodyti. Daugelis žmonių nuo vaikystės bandė kovoti su kompleksais, bet, deja, ne daugeliui pavyko juos įveikti. Patikėkite, reikalas visiškai nesiskiria nuo kitų nuomonės, tikroji priežastis slypi mumyse. Taigi, kaip įveikti jų pačių kompleksus? - klausiate jūs. Mes tikrai norime jums padėti ir rekomenduojame susipažinti su 10 būdų, kurie padės pamiršti, koks yra jūsų pačių nesaugumo jausmas.
1. Kaip viskas prasidėjo?
Kad ir kaip beprotiškai tai skambėtų, vis tiek turite išsiaiškinti, iš kur kyla šios problemos šaknys. Pabandykite prisiminti akimirkas nuo vaikystės, juk daugiau nei 85% kilę iš vaikystės.
2. Ramus protas - raktas į sėkmę
Turite leisti sau aiškiai suprasti, kad tie patys paprasti žmonės vaikšto ant žemės su tomis pačiomis problemomis. Nė vienas iš mūsų nėra tobulas, tarp žmonių tikrai nėra dievų.
3. Baimės žemyn, eik linksmai!
Stenkitės pamiršti apie savo problemas. Įsivaizduokite, kad esate vienintelis gyvas dalykas planetoje. Apgaulė, tyčiojimasis - tai padės ne tik pamiršti savo kompleksus, bet ir padės atsikratyti geros nuotaikos bei atsikratyti depresijos.
4. "Aš esu geriausias!"
Kad ir kaip būtų kaltinama dėl savanaudiškumo, iš to dar negalima gauti naudos iš teigiamos kokybės. Mylėk save. Pasakyk sau: "Aš nesu blogesnis už kitus! Kai kuriais klausimais aš netgi geresnis!"
5. Jūsų gerųjų savybių sąrašas
Paimkite paprastą popieriaus lapą ir parašykite visas savo teigiamas savybes. Užtikriname, kad sąrašas nebus mažas, jis tiesiog padės dar kartą įsitikinti, kad esate savaip išskirtiniai.
6. Dirbk, dirbk ir vėl dirbk
Jei jus persekioja tam tikras kompleksas, tada jį galite sunaikinti tik gerai dirbdami patys. Ar jus vargina pora trigubų svarų? Tada eik į sporto salę! Esi užsispyręs karys, kuris nesustos, kol nepasieks savo tikslo.
7. Stiklas ne pustuštis, o pilnas
Būkite optimistiškas! Visame jūs turėtumėte pamatyti kažką gero. Tai taip pat taikoma jūsų savybėms. Pamirškite apie savo trūkumus ir visais įmanomais būdais pabrėžkite savo nuopelnus.
8. Naujos pažintys
Bendravimo jūra yra tai, kas jums tikrai padeda. Susiraskite bendraminčių, pabendraukite su jais iki išsekimo, praleiskite laiką kartu ir neturėsite laiko apsisukti, nes tapsite visiškai kitoks žmogus.
9. Nesivaržykite savo kūno.
Mokslininkai jau seniai patvirtino, kad pasivaikščiojimai po butą, kuriame motina pagimdė, prisideda prie kompleksų išnykimo žmonėms. Išbandyk, niekas nemato. Pažvelkite į save ir pasakykite: "Aš esu graži!"
10. Gyvenimas yra puikus!
Gyvenimas yra gražus, ar ne? Mėgaukitės kiekviena diena. Kiekvieną rytą, žiūrėdami į veidrodį, su šypsena veide, pasakykite sau: „Sveiki!“.
