Motinystė nėra priežastis atsisakyti įdomaus darbo pasiūlymo. Nuotolinio bendradarbiavimo, darbo su laisvu grafiku ir laisvai samdomų darbuotojų galimybė suteikia moteriai galimybę derinti karjerą su rūpinimu kūdikiu. Kaip tai padaryti nepažeidžiant vaiko?
Stebėkite režimą
Pritaikytas kūdikio budrumo ir miego režimas leis apskaičiuoti laiką ir energiją. Patogiausia atsisakyti darbo dienos metu, kai kūdikis miega, nes naktį jaunai mamai taip pat reikia poilsio. Naujagimis gali miegoti iki aštuoniolikos valandų per dieną. Vaikui augant, miego laikas sumažės, tačiau prieš metus galite lengvai skirti 3–5 valandas per dieną darbo pareigoms atlikti.
Naudokite planšetę
Jei nešiojate nešiojamąjį kompiuterį, galite skaityti darbo įrašą su vežimėliu. Maža kompaktiška planšetė su galimybe pasiekti internetą gali lengvai tilpti į krepšį, pritvirtintą prie vežimėlio. Kol vaikas apžiūrinėja netoliese esantį parką, galite skirti keletą minučių atsakymui į dalykinius laiškus.
Nusipirkite žaidimų stalą
Ne visi vaikai entuziastingai priima mintį sėdėti arenoje, tačiau žaisliukas vis tiek gali suteikti mamai bent 30 minučių laisvo laiko. Naudodamiesi mažomis knygomis ir saugiais žaislais, galite įtikinti savo kūdikį žaisti kartu su jumis savarankiškai. Šiuo tikslu geriausiai tinka maži spalvoti guminiai rutuliukai. Periodiškai mėtydami juos į areną, kelioms minutėms suteikiate vaikui naujos įdomios veiklos.
Neatmeskite artimųjų pagalbos
Moterų santykiai su vyro artimaisiais ne visada vystosi rožėmis kloti. Tačiau dėl kūdikio tėvo linijos seneliai taip pat yra šeimos dalis, ir jūs neturėtumėte nedvejodami paprašyti jų pagalbos, jei jums reikia ilgą laiką atsiduoti svarbiam verslui.
Įdėkite kūdikį į dirželio ar ergo kuprinę
Vaikui ne visada reikia aktyvių žaidimų. Dažniausiai vaikui iki vienerių metų tiesiog svarbu žinoti, kad motina yra šalia ir, net darydama kitus reikalus, pirmiausia prisimena ir rūpinasi juo. Liesti kontaktai padeda mums tai suvokti. Darbo metu įdėkite vaiką į diržą ar ergo kuprinę. Kūdikis, esantis dirželyje šalia motinos, geriau miegos ir leis daugiau laiko skirti verslui.
Svarbiausia - nepamirškite apie tinkamą poilsį. Juk motinystė - pats svarbiausias ir atsakingiausias moters darbas, taip pat reikalauja daug laiko ir pastangų. O kūdikiui reikalinga laiminga ir sveika mama.
Tekstas: Anna Utkina
