Jei esate nėščia ar artimiausiu metu planuojate tapti mama, tuomet būtinai turite susipažinti su dažniausiomis baimėmis, kurios anksčiau ar vėliau iškyla nėščioms moterims. Taip pat bus naudinga sužinoti apie įvairias jūsų artimų žmonių baimes ir prietarus, kurie kartu su jumis lauks šio džiaugsmingo įvykio - kūdikio pasirodymo.
Ko bijo būsimos mamos?
1. Antibiotikų ir kitų vaistų baimė, be jokios abejonės, dažniausia nėščių moterų baimė. Beveik visos moterys įsitikinusios, kad nėštumo metu vartojant įvairius vaistus įmanoma nepataisomai pakenkti kūdikiui. Daugeliu atžvilgių jie yra teisūs - kai kurie vaistai turi teratogeninį (žalojantį gemalą) poveikį ir gali reikšmingai paveikti negimusio vaiko sveikatą. Tačiau reikia atsiminti, kad kartais liga atneša daug daugiau žalos nei vaistai. Jūs taip pat turėtumėte žinoti, kad vaistų, kurių neigiamas poveikis įrodytas, ilgą laiką niekas neskyrė.
2. Gimdymo baimė. Iš esmės gimdymo baimę lemia kelios priežastys: tai yra skausmo, komplikacijų ir gimimo traumos baimė. Dažniausiai gimdymo baimė kyla dėl baisių „viską žinančių“ merginų ir „geros valios“ istorijų, o kartais ir patys gydytojai sąmoningai „negąsdina“ būsimų mamų. Nėščios moterys neturėtų klausytis ir, svarbiausia, patikėti visomis šiomis istorijomis.
Kad nėščios moterys jaustųsi užtikrintai, joms rekomenduojama atlikti specialų psichologinį mokymą, kuriame išsamiai pasakojama, kokie požymiai yra prieš gimdymą, ką daryti ir kaip įveikti baimę. Jei neturite galimybės lankytis tokiuose kursuose, tuomet visus klausimus turite užduoti savo akušeriui-ginekologui. Greičiausiai dauguma baimių sudužo.
3. Taip pat gana dažna baimė nepasiekti termino pabaigos ir prarasti negimusį kūdikį. Be to, nepriklauso nuo to, ar moteris pagimdė anksčiau, ar ne, ar tai buvo sėkmingas gimdymas, ar viskas baigėsi persileidimu. Kažkur užstrigo, kažkas susirgo: paprastai nėščioms moterims to visiškai pakanka, kad išsigąsčiau ir panikau. Tiesą sakant, persileidimo tikimybė yra labai maža, jei nėščia moteris nepriklauso tam tikrai rizikos grupei. Turėtumėte žinoti, kad persileidimo galimybė turi akivaizdžių požymių: kraujavimą ir stiprų apatinės pilvo dalies skausmą. Todėl nebūtina iš karto jaudintis dėl bet kokio nedidelio diskomforto atsiradimo.
Kaip įveikti baimes?
Pirmiausia turite nuspręsti, kas būtent jus labiausiai gąsdina. Paprastai būsimoms motinoms nėra jokių išskirtinių baimių, o visus atsakymus į jų klausimus galima lengvai rasti daugelyje moteriškų žurnalų ir vadovėlių nėščioms moterims. Perskaitę kuo daugiau informacijos apie tai, kas jums iš tikrųjų rūpi, galite suprasti, ar jūsų jausmai yra veltui, ar ne.
Jei nepaliksite minties, kad kažkas nutiks jūsų kūdikiui, tuomet geriausia bus atlikti papildomus tyrimus, taip sakant, patikrinti visus faktus.
Nelaikykite savo baimių savyje - jomis reikia dalintis: su gydytoju, psichologu, vyru, draugais. Artimieji ir draugai tikrai galės jums padėti ir nuraminti, pasirinkdami tinkamus žodžius.
