Turėti transcendentinį pasitikėjimą savimi bet kokiomis aplinkybėmis yra netgi žalinga. Abejonė savimi yra naudinga. Jie skatina mus dėti daugiau pastangų, ieškoti savo „aklųjų taškų“ ir nustatyti sritis, kurias reikėtų tobulinti. Neaiškumas verčia mus būti atviriems kitų žmonių idėjoms, pasirengusiems pokyčiams ir verčia labiau vertinti kitų palaikymą.
Nebijokite abejoti savimi. Tai nemalonūs pojūčiai, tačiau jei jūs pradedate panikuoti, tada tik sustiprinkite patirtį. Nepasitikėjimas savimi nebūtinai sukels nelaimę. Jei jaučiatės nesaugus, tai dar nereiškia, kad esate bevertis ar nepilnavertis žmogus. Tai negarantuoja, kad priimsite blogą sprendimą ar nepatiksite kitiems.
Abejonės yra svarbi ir naudinga emocija, tiesiog kai kurie žmonės jas patiria dažniau nei kiti.
Nors pačios abejonės nėra problema, tačiau jos yra nepritaikomas elgesys. Kokie spąstai slypi abejotinuose žmonėse?
1. Neaiškūs žmonės saugo mintis nuo savęs.
Jei trūksta pasitikėjimo savimi, jūs nepakankamai įvertinate turimus įgūdžius ir žinias, nes manote, kad jie yra nereikšmingi arba manote, kad visi žino tai, ką žinote. Nemanykite, kad visi galvoja vienodai.
Kalbėk. Nemanykite, kad visi jau turėjo mintį, kuria norite pasidalinti. Kartais gali atrodyti, kad vieni įgūdžiai vertinami aukščiau nei kiti (pavyzdžiui, jūsų įmonė programuotojus vertina labiau nei visus kitus).
Prisimink: Alternatyvios kiekvieno dalyvio perspektyvos ir unikali patirtis padaro komandinį darbą efektyvų net ir to nežinant.
2. Neaiškūs žmonės ilgai galvoja, tačiau nedrįsta tiesiogiai klausti, ko nori.
Ar esate įpratęs ilgai galvoti apie problemą ir nedrįstate klausti? Jei kyla abejonių, nesijaučiate laisvas net išsakyti savo norų.
Andrejus norėjo užsisakyti viešbučio kambarį naudodamas premijos taškus. Viešbučio tinklalapyje už taškus buvo siūlomi tik taškai su viena dvigule lova, jam reikėjo parinkties su dviem viengulėmis lovomis.
Tiesiog paskambinęs į viešbutį ir susisiekęs su administracija su prašymu, jis privertė juos rezervavimo metu pakeisti kambario tipą. Paklauskite to, ko jums reikia. Tai darykite prieš pradėdami ieškoti alternatyvių sprendimų ir būdų.
Tikėdamiesi išgirsti „taip“, turėtumėte būti pasirengę susitaikyti sakydami „ne“, nė nesigilindami į obsesines mintis. Jūs turite teisę reikalauti bet ko, ko tik norite, jei galite sutikti, kad ne visada gaunate tai, ko norite.
Ar turite klaidingų įsitikinimų, kurie neleidžia pateikti užklausų? Gal manote, kad kiti neigiamai suvokia visus, kurie jų ko nors klausia?
3. Neapibrėžti žmonės sprendimus perkelia kitiems, net tada, kai juos labiau domina rezultatas
Jei nesate tikri savimi, bandote perkelti sprendimus kitiems žmonėms, net kai jūsų instinktas jums sako, kad tai neteisinga. Pavyzdžiui, jus nervina banko įmoka, todėl esate linkę įsiklausyti į konsultanto patarimus. Protu jūs suprantate, kad jo darbas yra parduoti jums banko paslaugas, ir jis labiau domisi jo įmokomis, o ne jūsų nauda.
Žinoma, protinga perkelti atsakomybę tam, kuris yra jūsų naujos srities ekspertas, ir įsiklausyti į jo pasiūlymus. Kartais abejonės tampa svarbia priemone - jos įspėja apie neteisingą elgesį. Atkreipkite dėmesį į bet kokias situacijas, kai sprendimus perkeliate tiems, kurie jų nepriims pagal jūsų interesus.
4. Neapibrėžti žmonės tikrai nori, kad visiems patiktų
Mes ne visada galime kontroliuoti kitų žmonių reakcijas.. Pavyzdžiui, jūs sugalvojote naują idėją sumažinti gamybos sąnaudas. Teikdami pasiūlymą, kaip optimizuoti savo darbą, norite būti visiškai tikri, kad jūsų planas patiks jūsų kolegoms. Savaitę abejojate, ar jūsų dizainas toks nepriekaištingas, kad garantuotų šiltą priėmimą. Per tą laiką galėjai sugalvoti ir pasiūlyti ne vieną, o keliolika idėjų!
Jūs negalite kontroliuoti, kaip kiti suvoks jūsų žodžius, o bandymas tai padaryti padės visiškai paralyžuoti sprendimus. Pagalvokite apie visus išorinius ir situacinius veiksnius, turinčius įtakos galutiniam rezultatui, įskaitant žmonių išankstinius nusistatymus, jų momentinę nuotaiką ar aplinkybes, kurių galbūt nežinote.
5. Neaiškūs žmonės leidžia daryti praeityje padarytas klaidas, kad neleistų jiems priimti sprendimų dabartyje.
Jei nesėkmingai padėjote pinigus prieš dešimt metų, bijote dar kartą suklysti ir atsisėskite. Dėl to praleidžiate galimybę pelningai investuoti. Arba vieną kartą pasirinkote aukštųjų technologijų remontą, o paskui gailėjotės. Dabar norėtumėte namus papuošti kitaip, tačiau blogas pasirinkimas, priimtas prieš daugelį metų, trukdo apsispręsti dėl pokyčių. Tokio tipo abejonės dažnai sukelia įtampą santykiuose, jei jūsų partneris nori judėti į priekį ir bijote žengti net vieną žingsnį.
Užuot pasitempę dėl praeities klaidų, pasimokykite iš jų ir judėkite toliau. Mes mokomės greičiau atlikdami klaidingus veiksmus ir įveikdami jų padarinius, nei remdamiesi apmąstymais ir tyrimais. Judėkite palaipsniui, sumažindami klaidų poveikį ir įsitikinkite, kad įvertinote visą neveikimo riziką ir išlaidas.
Nebijokite abejoti savimi. Jie gali būti naudingi, tačiau kartais jie nustato spąstus, į kuriuos lengvai patenka. Laiku pastebėję juos, galite panaudoti teigiamus abejonių savimi aspektus ir atsikratyti neigiamų.
