Po persivalgymo, vaišių ar apsinuodijimo jaučiamas skausmas dešiniajame hipochondriume, kartumas burnoje, silpnumas ir bendras negalavimas. Tai reiškia, kad kepenys neatlieka savo pagrindinės funkcijos: valyti toksinų ir kenksmingų medžiagų kraują, taip pat jas neutralizuoti. Jei serga mūsų „filtras“, oda tampa nuobodu, plaukai ir nagai yra silpni ir trapūs.
Gėrimai, skirti valyti kepenis miego metu: 5 paprasti receptai, skirti kepenų sveikatai, odos, plaukų ir nagų grožiui
Medicinos tyrimais nustatyta, kad reguliarus burokėlių, morkų, kopūstų, agurkų, greipfrutų, citrinų ir obuolių vartojimas dienos metu teigiamai veikia kepenis ir prisideda prie viso organizmo gyvybingumo. Naktį taip pat reikia gydyti ir valyti kepenis. Norėdami tai padaryti, yra gėrimų, kuriuos reikia gerti prieš miegą. Jie apima imbierą, citriną, mėtų, erškėčių sėklas ir avižas.
Mes nusprendėme patikrinti jų gydomąjį poveikį ir paruošėme gėrimus pagal receptus.
Pieninių erškėtuogių arbata
Pieno erškėtis yra hepatoprotektorių, parduodamų vaistinėse, dalis. Šis vaistinis augalas pusvalandį padeda pašalinti skausmą iš kepenų.
Komponentai:
susmulkintos pienligės sėklos ─1.h.
išgrynintas vanduo ─ 1 st.
Supilkite verdantį vandenį ant sėklų ir palikite 20 minučių, tada nukoškite. Galite gerti dienos metu ir prieš miegą.
Imbierų arbata su citrina
tarkuotos imbiero šaknys ─ 1/2 šaukštelio.
citrinos sulčių ─ 2 šaukšteliai
išgrynintas vanduo ─500 ml.
Vandenį pašildykite iki 50–60C, įpilkite imbiero ir citrinos sulčių. Reikalaukite 5-10 minučių.
Avižinių dribsnių gėrimas
avižiniai dribsniai (ne greitas virimas) ─ 1 šaukštas
išgrynintas vanduo ─ 1 valgomasis šaukštas.
cinamono miltelių ─ 1/2 šaukštelio
Ryte avižinę košę pamirkykite vandenyje, gerkite prieš miegą, pridėdami cinamono.
Tradicinė ramunėlių arbata
Ši vaistinė žolė veikia kaip antioksidantas, padeda kepenims atsikratyti kenksmingų medžiagų.
Komponentai
ramunėlių žiedai ─ 1 šaukštelis
išgrynintas vanduo ─ 250 ml
Užvirkite vandenį ir įpilkite ramunėlių. Palaukite 5-10 minučių ir įtempkite.
Vanduo su citrinos sultimis
citrinos sulčių ─ 1 šaukštelis
išgrynintas vanduo ─ 250 ml
Sumaišykite šiltą vandenį su citrinų sultimis.
Mums tai patiko: reguliariai vartodami jaučiate viso kūno lengvumą ir gyvybingumą, o oda tampa gyvybingesnė ir elastingesnė, o tai labai svarbu moteriai.
