Neigiami žmonės išeikvoja jūsų energiją. Jie atrodo kaip energetiniai vampyrai. Jie paskleidžia neigiamą energiją, emociškai nutekina jus, palikdami tuščius ir sudirgusius.
Sveikų santykių metu žmonės dovanoja ir ima vienas kitą. Emociniai vampyrai tik užtrunka.
Daugelis intuityviai jaučia, kada jų aplinkoje atsiranda energetinis vampyras. Mes fiziškai pavargę būdami šalia vampyrų. Mes bijome su jais susitikti. Jie sunaikina mūsų teigiamą požiūrį, palikdami mus nuniokotus, išsekusius, sudegintus ant žemės.
Energetiniai vampyrai gali pasirodyti bet kuriuo metu jūsų gyvenime. Viena mama pasakojo, kaip rado juos tarp futbolo komandos, kurioje žaidė jos sūnus, žaidėjų tėvų.
Sąžiningai, komanda pasirodė nelabai gerai. Vargu ar jie laimėjo bent vieną žaidimą šį sezoną. Ir nors jie yra ambicinga komanda, jiems yra devyneri metai ir vargu ar verta per daug rimtai žiūrėti į jų pergales ar pralaimėjimus.
Tačiau kaip paaiškėjo, kai kurie tėvai tam skyrė didelę reikšmę ir tikėjo, kad viskas yra baisu. Jie dejavo ir skundėsi vienas kitam, kaip prastai žaidė jų vaikai. Jie pasipiktinę šaukė iš stovų, praleisdami kiekvieną kamuolį.
Sėdėti šalia jų buvo labai sunku. Jie sunaikino kiekvieną malonumą iš rungtynių. Šio berniuko mama turėjo įsikurti kitoje lauko pusėje, kad išvengtų jų toksiškų virpesių. Jų neigiama energija turėjo įtakos visos komandos žaidimui.
Kai kurie vampyrai tyčia gali panaudoti jūsų energiją. Tai pikti manipuliatoriai. Jie mano, kad turi teisę į tai ir elgiasi nenuspėjamai. Kiti elgiasi slapčiau ir, atrodo, jiems reikia palaikymo. Jie visada turi problemų, tačiau nesugeba jūsų išklausyti ir padėti, kai jums reikia užuojautos.
Dar kiti panašūs į futbolininkų tėvus - chroniškus skundikus, kurie savo nelaimėmis užkrečia visus netoliese esančius žmones.
Kas yra energetiniai vampyrai?
Ar šis aprašymas jums primena bet kurį iš jūsų artimųjų? Kiek jų? Ar dažnai jūs matote ar kalbatės su juo? Tai padės suvokti, kokia problema aktuali.
Kai kurie iš mūsų yra jautresni kitų žmonių energijos srautams. Jei esate labai jautrus ar intuityvus žmogus, esate labiau linkęs į energetinių vampyrų įtaką, todėl, norėdami apsisaugoti, turėsite imtis papildomų atsargumo priemonių.
Deja, elgtis su energetiniais vampyrais nėra taip paprasta, kaip surasti talismaną su česnaku (bet ne taip jau baugu, kaip prilipus ant jų širdies!).
1. Apribokite kontaktus. Pirmoji jūsų gynyba nuo energetinių vampyrų yra vengti kontakto su jais, kur tik įmanoma. Atsisakykite kvietimų į renginius, kuriuose jie dalyvaus. Jei jums reikia eiti, ateikite vėliau ir išvažiuokite anksti. Laikykite uždarytas biuro duris. Jūs neturėtumėte būti prieinamas bet kuriuo metu ir bet kokiems poreikiams.
2. Rūpinkis savimi. Kai pajusite, kad energija, laikas, emocijos ar kiti ištekliai semiasi iš jūsų, sustiprinkite savo priežiūrą. Daugeliui reikia būti vieniems ir klausytis tylos, bendravus su vampyru. Stenkitės sulėtinti tempą, palengvinkite darbo grafiką, palikdami laiko sau ir žmonėms, kurie jus įkvepia ir suteikia energijos.
3. Atleisk neigiamą. Neigiamai energijai reikia išeities. Veiksmingi metodai yra dienoraščio laikymasis, sportas, karštos druskos vonios ar žolelių fumigacija ir kitos senovės neigiamos energijos šalinimo tradicijos. Raskite sau tinkamiausią išleidimo metodą.
4. Sukurkite emocinę erdvę. Jei jus supa erzinantys, gąsdinantys ar neigiami žmonės, pabandykite emociškai atsiriboti nuo jų.
Galite pasakyti sau:
„Tai nėra mano problemos.“
- Aš neatsakau už kitų žmonių jausmus.
„Aš nesu vienintelis, kuris gali padėti.“
- Ko aš noriu?
5. Duokite sau tai, ko jums reikia dabar. Klausykite, ką jums liepia jūsų kūnas ir protas. Ar esate pavargęs? Ar skauda galvą ar skauda nugarą? Ar jaučiatės priblokšti? Kaip galite pasirūpinti savimi? Laikas pirmiausia išdėstyti save ir savo poreikius. Atminkite, kad negalite tapti geriausiu draugu sau, kai pritrūksta jėgų.
6. Atsikratykite žodžių „turiu“. Kai esate įsitikinęs, kad turėtumėte ką nors „padaryti“, sukuriate nerealius lūkesčius. Rezultatas - kaltės jausmas, kai nesugebi susitvarkyti su užduotimi, arba apmaudas ir emocinis perdegimas, jei ir toliau teiki viską, kas įmanoma, iš pareigos.
7. Aiškiai nurodykite savo ribas. Nustatykite būtinus apribojimus. Vampyrai yra linkę kirsti, jei leisite jiems.
Turite aiškiai ir nuosekliai nubrėžti savo ribas, aiškiai pasakyti „ne“, kai nenorite nieko daryti ar žinote, kad tai jus supykdys, išsekins ir prislėgs.
Šios strategijos padės išlaikyti energiją ir gerovės jausmą kalbantis su energetiniais vampyrais ir neigiamais žmonėmis.
