Yra nuomonė, kad maumedžių bioritmai daro teigiamą poveikį žmogaus organizmui nei pelėdų bioritmai. Nemažai mokslininkų netgi rekomenduoja, kad pelėdos, pasistengus, būtų perskirstytos į lervas. Tačiau naujausi tyrimai rodo, kad kalbant apie žmonių ritmus, kylančius nuo pirmo saulės spindulio, viskas nėra taip paprasta. Japonijos mokslininkai, remdamiesi 4000 žmonių nuo 20 iki 90 metų atvejų istorijos tyrimu, nustatė, kad ankstyvas pakilimas gali prisidėti prie širdies ligų vystymosi. Paaiškėjo, kad miego trūkumas turi įtakos širdies raumens apkrovai.
Taip pat mokslininkai rekomenduoja dieną organizuoti trisdešimties minučių miegą, leisdami atsigauti ir sumažinti streso hormono lygį. Remiantis turimais statistiniais duomenimis, dienos miegas sumažina galimą staigios mirties riziką 37%.
