Išpopuliarėjęs augalas su ryškiai raudonomis įvairių atspalvių gėlėmis iš kenkėjų šeimos ilgam įsitvirtino mūsų butuose. Žydintys ir subtilūs žalumynai gali džiuginti savininkus 20 metų.
Tai atogrąžų krūmų hibiskas, žinomas kaip Sudano ar Kinijos rožė. Augalas ne tik papuošė mūsų apartamentus, bet buvo naudingas gydant daugybę negalavimų.
Hibisko kompozicija
Hibiscus yra tirštas arbatos gėrimas, pagamintas iš džiovintų hibiscus žiedlapių. Tai populiaru arabų šalyse, kur ji jau pradėjo išstumti kavą. Indija yra laikoma hibisko gimtinė, ji auginama ir parduodama didelėse Egipto ir Sudano rinkose, kur ji turi kitą pavadinimą - „Faraonai geria“.
Naudingos savybės priklauso nuo kompozicijos, kurioje gausu gėlių žiedlapių.
Hibisko nauda turinyje
• organinės rūgštys,
• antocianinai,
Fitosteroliai,
• pektinai,
• aminorūgštys,
• polisacharidai,
• vitaminai
• makro- ir mikroelementai.
Gėlių arbata yra rūgštaus skonio ir rausvo atspalvio, ji malšina troškulį ir gaivina karštą vasaros dieną. Ir malonu jį gerti tiek karštą, tiek šaltą. Savo skoniui galite pridėti ledo, medaus, cukraus ir kitų komponentų.
Pastaba: „Raudonosios arbatos“ lengvas vidurius laisvinantis, diuretikas, choleretinis ir baktericidinis poveikis buvo žinomas jau seniai. Nuomonė dėl gėrimo įtakos slėgiui išlieka prieštaringa. Manoma, kad karštoje formoje jis padidina slėgį, o šaltoje - sumažina. Tačiau kai kurie dietologai paneigia šį teiginį.
Kaip naudojamas hibiskas?
Yra mėgėjų, kurie geria džiovintas gėles kaip gaivinančią arbatą. Tačiau kai kurie tai imasi konkrečiam tikslui, bandydami atsikratyti sveikatos problemų. Arbata padeda:
1. Stiprinkite kraujagyslių sieneles dėl antocianinų (PP-vitamino aktyvumas), dėl kurio gėrimas pasižymi neįprasta spalva.
2. Pašalinkite įprastą šaltį citrinos rūgštimi, kuri arbatai suteikia rūgštų skonį. Jis naudojamas kaip profilaktinis arba vartojamas jau prasidėjusiai ligai, todėl galime kalbėti apie tai kaip imuninį stimuliatorių.
3. Išsaugokite edemą dėl diuretikų savybių.
4. Išvalykite toksinus, sunkiųjų metalų druskas, naudodamos kepenis. Tai naudinga gerti apsinuodijus ar po ilgų švenčių.
5. Atsikratykite cholesterolio pertekliaus ir sumažinkite svorį dėl linolo rūgšties, kuri puikiai ištirpina riebalus. Pagerinti medžiagų apykaitą (medžiagų apykaitos procesus) organizme.
6. Padidinti atsparumą stresui ne tik dėl vitaminų sudėties, bet ir dėl elegantiškų ryškių spalvų, kurios gali nudžiuginti.
7. Palaikykite rūgščių ir šarmų pusiausvyrą naudodami kalį ir natrį.
8. Stiprinkite kaulus, dantis ir plaukus dėl kalcio ir fosforo.
9. Užkirskite kelią anemijai, nes gėrime yra geležies.
Tai yra įdomu: Pasak Feng Shui, naudinga ne tik arbata, bet ir pačios kultūros buvimas namuose. Kur auga Sudano rožė, galite jausti jaukumo, gyvybingumo ir supratimo atmosferą. Darbo vietoje ši kultūra yra tiesiog būtina verslo atmosferai ir sėkmingam verslui sukurti.
Hibisko nauda vaistinėse arbatose
Virkite gėlių arbatą, naudodamiesi skirtingais receptais, atsižvelgiant į ligą. Yra receptai ir tiesiog sveiki gėrimai.
Yra "klasikinis sveikatos receptas", kad būtų tonu ir nuotaika. Norėdami jį paruošti, užvirkite 2 šaukštelius. sausų lapų 150ml. verdančio vandens ir leiskite užvirinti 5-10 minučių. Vanduo turėtų būti išgrynintas, o alaus virimo indai - stikliniai ar porcelianiniai. Gėrimas yra ryškiaspalvis, kvapnus ir rūgštus.
Kai šalta, raudonas gėrimas yra greito atsigavimo priemonė. Sveikata bus palaikoma lygiomis dalimis hibisko ir džiovintų aviečių uogų (kiekvienam galite išgerti po 1 šaukštą) kompozicija, kuri užpilama verdančiu vandeniu ir primygtinai reikalauja. Karšta arbata prieš miegą padės išgyventi peršalimą.
Hipertenzinė arbata iš hibiskų arbatos padės sumažinti kraujospūdį. Būtų gerai laikytis protingos dietos. 1 šaukštelis sausų žiedynų užpilkite 200 ml verdančio vandens. Po to, kai jis infuzuojamas 20-30 minučių ir tampa kietas, jis geriamas tris kartus per dieną. Kompozicijoje galite pridėti liepų žiedų, aronijos ar mėlynių.
Tai įdomu: Kosmetologijoje raudonų gėlių žiedlapiai taip pat neliko nepastebėti: jie yra veido ir kūno odos priežiūros priemonių dalis ir naudojami kovojant su celiulitu. Remiantis kai kuriais pranešimais, karalienė Kleopatra išsimaudė iš hibisko žiedlapių. Ir ji turėjo elastingą ir aksominę odą, įdegusią.
Ar hibiskas yra naudingas norint numesti svorio?
Nutukusiems žmonėms hibiskų nauda sumažėja sumažinus perteklinį svorį. Šiuo atveju jis gaminamas kaip įprasta arbata. Dėl kokių gėrimo savybių lieka perteklinis svoris? Svorio metimo procesui įtakos turi kelios jo savybės:
1. Gebėjimas atkurti medžiagų apykaitos procesus, absorbuojant sudėtingų angliavandenių ir riebalų perteklių. Raumenų masė nesikeičia, bet svoris krenta.
2. Diuretikas ir vidurius laisvinantis poveikis taip pat padeda sumažinti kūno svorį.
3. Augalų antioksidantai teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemos darbą, tuo pačiu reguliuodami riebalų kiekį.
4. Flavonoidai sugeba „dirbti“ ląstelių lygiu, atkurdami medžiagų apykaitos procesus.
Kad jaustumėtės nuostabiai ir būtų liekna figūra, į arbatinuką pilamas 1 šaukštas sausus žiedlapius ir 10 minučių užpilkite verdančiu vandeniu. Kitą dieną procedūra kartojama. Prisiminkite, kad arbata yra mažai kaloringa ir turi savybę mažinti apetitą.
Tačiau nereikėtų savęs glostyti, dėl šios arbatos neįmanoma labai numesti svorio. Lygiagrečiai reikia keisti dietą, daryti pratimus ir daug judėti. Jūs galite numesti svorio dėl šios arbatos suvartodami neįtikėtinus kiekius. Ir tokiu atveju hibiskas bus žalingas, nes bet kokius gėrimus reikia vartoti saikingai.
Informacijai: Dietologai mano, kad matomą efektą galima pasiekti greičiau, naudojant kitokį suvirinimo metodą: hibiskus užpilama kambario temperatūros vandeniu ir leidžiama užpilti 3 valandas. Šis metodas leidžia sutaupyti maksimalų maistinių medžiagų kiekį.
Hibiskas ir kenksmingas poveikis sveikatai
Jei žmogus sveikas, tada hibiskas, kaip ir bet kuris kitas žolelių gėrimas, suteiks nuotaikos, gyvybingumo ir stiprybės. Ji gali būti geriama kaip arbata bet kuriuo metu.
Bet sergant daugeliu ligų, gydytojai kategoriškai nerekomenduoja jo vartoti, kalbėdami apie hibisko keliamą pavojų:
• tulžies pūslės ir urolitiazės ligoms gydyti,
• sergant gastritu ar skrandžio opa, nes arbata yra rūgščia,
• vaikai iki 1 metų
• nėštumo metu, nes hibiskame esančios medžiagos gali sukelti menstruacijas ir padidinti gimdos tonusą,
• su alergine reakcija į arbatą, kuri nėra tokia dažna.
Tai įdomu: senovės medicinos traktatuose arbata iš hibisko gėlių buvo vadinama visų ligų vaistu. Šiandien kai kuriose atogrąžų klimato šalyse yra didžiulės šio augalo plantacijos, iš kurių žiedų ruošiama arbata. Tačiau teisingiau tai vadinti ne arbata, o žolelių gėrimu.
Dietologai nerekomenduoja gerti arbatos iš hibisko gėlių dažnai. Taip, tai nėra būtina, nes yra daug vienodai naudingų ir skanesnių gėrimų: arbatos ir žolelių. Todėl užvirinkite ir gerkite jį gydymui ar tiesiog nuotaikai pakelti, stiprinti organizmo gynybines savybes, o tai labai svarbu mūsų užimtame gyvenime.
