Vaikai vis dar šokinėja virve ir žaidžia kamuolį, tačiau šiandienos tėvai nori daugiau. Jie organizuoja savo vaikams sporto renginius, kūno rengybos užsiėmimus, jei tik jų vaikai yra aktyvūs ir sveiki.
Remiantis Ligų kontrolės ir prevencijos centro 2009–2010 m. beveik 17% Amerikos vaikų ir paauglių buvo nutukę. Nors daugelis suaugusiųjų sąmoningai ir noriai pasmerkia kančioms, kad numestų bent šiek tiek perteklinio svorio, vaikams svarbiausia yra linksmintis. Pasak ekspertų, sprendimas yra padaryti fitnesą jiems įdomiu.
Svarbus veiksnys taip pat yra amžius, per kurį vaikai imsis intensyvios fizinės veiklos.
Daugelis tyrėjų mano, kad tokie mokymai turėtų prasidėti ikimokykliniame amžiuje.
„Kalbos mokymasis yra lengvesnis, jei pradedate ankstyvoje vaikystėje. Tas pats pasakytina ir apie mokymąsi judėti“, - teigė dr. Avery Fagenbaum, profesorė ir mokslinė bendradarbė iš Naujojo Džersio koledžo.
Jo manymu, šokiai ir kovos menai yra idealūs mažiems vaikams, ypač kai jie vedami vadovaujant instruktoriui.
Taigi, Jody B. Komitor, buvęs pradinės mokyklos mokytojas ir „Next Generation Yoga“ įkūrėjas, moko jogos vaikams nuo 18 mėnesių. „Vaikai mokosi judėjimo, o joga yra mokymas, paremtas judėjimu“, - teigė Komitoris.
Alberto Perlmanas mėgsta pakartoti, kad „zumbatonik“, šokių kūno rengybos programos vaikams, 4–12 metų vaikams, yra savotiškas „vaistas, paslėptas saldainiuose“.
Nors vaikai nenori sekti mamos ir tėčio į sporto salę, ekspertai sako, kad jaunajai kartai vis tiek reikia mažiausiai 60 minučių fizinio aktyvumo kiekvieną dieną, nuo vidutinio iki intensyvaus.
