Ką daryti, jei skauda kulnus?
Visiškai neverta ignoruoti šių pojūčių, nes skausmas gali būti rimtų ligų simptomas.
Todėl turite nustatyti skausmo priežastį ir pradėti gydymą.
Kulno skausmo priežastys
Yra daugybė priežasčių, sukeliančių skausmą kulnais. Dažniausiai kulniukai skauda šiais atvejais:
• ilgalaikis aukštakulnių batų nešiojimas, kuris lemia vadinamąjį „penktadienio skausmo sindromą“;
• poodinių riebalų tirpimas ant pėdos, dažnai atsirandantis dėl ilgo fizinio krūvio;
• apatinių galūnių sužalojimai.
Kalbant apie traumas, įprasti kulkšnies patempimai ir lūžiai gali sukelti kulno skausmą. Pratęsiant, padų lenkimas tampa sunkus. Penktadienio kaulo, taip pat kankorėžinės liaukos mėlynė ar lūžis yra rimtos žolelės, dėl kurių turėtų kreiptis į gydytoją.
Sisteminės ligos
Kulno skausmas gali atsirasti sergant įvairiomis sunkiomis ligomis. Dažnai kulnas skauda kartu su reumatoidiniu artritu. Pagrindinis simptomas yra patinimas, kuris trukdo judėti sąnariams. Be to, pacientas gali jausti stiprų mieguistumą ir apetito praradimą.
Sergant podagra, kojos pirštai dažniausiai būna uždegę, tačiau kartais uždegimas gali plisti per visą pėdą. Todėl jaučiamas kulno skausmas. Kita liga, kurios simptomas yra kulnų skausmas, yra ankilozinis spondilitas. Nepaisant to, kad liga pažeidžia stuburą, todėl jis stangrus, pacientas gali jausti kulnų skausmą.
Infekcinės ligos
Daugybė infekcinių ligų, tokių kaip gonorėja ar dizenterija, gali sukelti reaktyvųjį artritą. Ši liga pasireiškia ir kulno skausmu. Iš infekcinių ligų kaulų tuberkuliozė gali sukelti skausmą, kurio pagrindinis simptomas yra audinių nekrozė. Ne mažiau pavojingas yra osteomielitas, kurį lydi stiprus skausmas ir patinimas.
Uždegiminės ligos
Skausmas penktadienio srityje dažnai pasireiškia plantaciniu fascitu - uždegimine liga, pažeidžiančia pėdų padus. Šios ligos kulno skausmas yra pagrindinis simptomas. Jei ant kulno atsiranda paraudimas ir patinimas, tada tai gali būti bursitas. Navikas tokiu atveju gali padidėti. Taip pat skausmingi pojūčiai pasireiškia piktybiniais kaulų navikais. Pagrindinis simptomas yra išsiplėtusios kraujagyslės virš neoplazmos.
Kulno skausmo gydymas
Bet koks skausmas yra proga kreiptis į gydytoją. Dažnai kulno skausmą lydi įvairūs simptomai, o skausmas gali būti lokalizuotas nugaroje ar rankose.
Pirmas dalykas, kurį atliks gydytojas, išklausęs pacientą, yra paskirti tinkamą tyrimą. Tarp jų yra:
• biocheminė ir bendroji kraujo analizė;
• mikrobiologiniai tyrimai;
• patikrinti, ar nėra vėžio žymenų;
• rentgeno;
• serologinė analizė;
• biopsija.
Pirmoji pagalba nuo kulno skausmo, gydymas
Natūralu, kad bet koks gydymas grindžiamas tyrimo rezultatais. O kas, jei kulno skausmas atsirado staiga?
Tai turėtų skubiai palengvinti pojūčius. Norėdami tai padaryti, paimkite kubą žmonių ir pritvirtinkite prie skaudamos vietos. Jei tai nepadeda, pasidarykite šiltą kojų vonią. Specialūs tepalai, tokie kaip pelano ar indometacino tepalai, gali susidoroti su skausmu ir palengvinti uždegimą. Jei tai nepadeda, tuomet galite vartoti anestetiką, ibufeną ar solpaflex.
Yra visuotinai priimtų gydymo metodų, kurie atliekami tik prižiūrint gydytojui.
Populiarus metodas yra steroidų injekcijos. Šis metodas yra ypač efektyvus esant stipriam skausmui, kurio negalima nutraukti naudojant įprastus metodus.
Steroidai (kortizolis) greitai malšina uždegimą ir anestezuoja, tačiau tai tik laikinas problemos sprendimas.
Kitas kulno skausmo gydymo būdas yra ekstrakorporinė šoko bangų terapija. Procedūros esmė yra garso bangų poveikis skausmingai kūno vietai.
Viskas atliekama naudojant specialią medicinos įrangą. Ši terapija padeda nuo padų fascijos uždegimo. Manoma, kad ši procedūra yra saugi, kaip įrodė klinikiniai tyrimai.
Radiacinė terapija kartais naudojama, tačiau tokių atvejų yra labai mažai. Daug dažniau jie praktikuoja naudoti specialią padangą, kuri pritvirtins koją reikiamoje padėtyje. Padanga yra dengiama naktį, kad būtų išvengta netinkamo fasado augimo. Jei atvejis yra sudėtingas, tada apatinė koja uždedama gipso.
Kalbant apie chirurginę intervenciją, šis metodas taip pat naudojamas sudėtingais atvejais. Paprastai operacija skiriama, jei kulno skausmas ilgą laiką nepraeina, ir tam nėra akivaizdžių priežasčių. Tačiau chirurgo intervencija gali sukelti dar daugiau komplikacijų, nes gali būti sužeisti gretimi nervai, užkrėsti infekcija ir tt Taigi operacija turėtų būti atliekama, jei skauda kulnus, ji būtina tik kaip paskutinė priemonė.
Jei priežastis, dėl kurios atsirado kulno skausmas, yra susijusi su rimtomis ligomis, tada reikia gydyti ligą, o ne simptomą. Štai kodėl diagnostika ir tyrimai yra tokie svarbūs. Gydytojas turi žinoti, ką tiksliai jis turėtų gydyti.
Liaudies gynimo priemonės
Gydymas namuose naudojant liaudies receptus negali būti vadinamas universaliu, tačiau kartu su tradiciniais metodais jis gali duoti gerą efektą. Ypač gerai šios procedūros palengvina uždegimą, palengvinantį paciento būklę. Todėl, jei skauda kulnus, galite atlikti šiuos veiksmus:
1. Tinka tinktūra iš pelkės cinquefoil skreplių. Šis augalas yra žinomas dėl priešuždegiminių ir gydomųjų savybių. Jis primygtinai reikalauja alkoholio ir trinamas ant skaudamos vietos. Galite daryti kompresus.
2. Taip pat kulno skausmui gydyti naudojami juodųjų ridikėlių kompresai. Šaknies derlius kruopščiai nuplaunamas ir trinamas ant smulkios trintuvės. Šaukštas įvyniojamas į švarų skudurą ir uždedamas ant kulno. Iš viršaus turėtumėte užsidėti maišą ir apvynioti koją kažkuo šiltu.
3. Šis receptas įrodė savo veiksmingumą: 1 valgomasis šaukštas. l druska ir medus turi būti sumaišyti su 50 ml jodo. Šis mišinys turi būti kruopščiai sumaišytas ir, užtepus ant tvarsčio, per naktį atliekamas kompresas. Suspauskite tvarsliava ir izoliuokite. Vaistų turėtų pakakti 4-5 kartus.
Profilaktika skauda kulną
Daug gali būti padaryta siekiant užkirsti kelią kulno skausmui. Visų pirma, svarbu sumažinti kojų apkrovą, tai yra atsisakyti bėgimo ar sportinio ėjimo.
Be to, turėtumėte kontroliuoti savo svorį, nes tai taip pat yra didelis krūvis kojoms. Jei reikia, numeskite papildomų svarų, žinoma, nesiimdami didelių fizinių krūvių.
Būtinai patikrinkite, ar nėra plokščių pėdų. Jei kyla problemų, būtina naudoti specialius ortopedinius vidpadžius. Nešioti aukštakulnius reikėtų kuo mažiau. Idealus variantas yra kulnas iki 5 cm.Apskritai geriau pabandyti pasirinkti patogius batus.
Puikus prevencijos variantas yra terapiniai kojų pratimai. Tai galima padaryti kiekvieną dieną, nes tam nereikia daug laiko. Tai daroma taip:
1. Pirmiausia atliekamas lengvas pėdų masažas.
2. Toliau reikia atsigulti ant nugaros ir ištiesti kojas, bandant atsukti koją ant savęs, o paskui kelti koją į priekį.
3. Jums reikia vaikščioti aplink kambarį, pirmiausia ant kojų pirštų, o tada ant kulnų.
4. Ant grindų paguldykite rankšluostį ir pabandykite ant jo pirštų galiukus sulankstyti.
5. Jei yra mažas rutulys, galite jį susukti koja ant grindų.
Jei skauda kulnus, būtinai kuo greičiau pasitarkite su gydytoju. Jei gydymas tuo metu nepradėtas, liga gali sukelti rimtų komplikacijų.
