Oda - Tai yra mūsų apsauginė kliūtis nuo įvairių aplinkos veiksnių.
Žvarbi saulė, žvarbus žiemos vėjas, atmosferoje susikaupusiems chemikalams maišyti lietaus lašai, chloruotas baseino vanduo, sūrus jūros vanduo. Mūsų kūnas apsaugo odą nuo viso šito.
Siekdamos mados ir įsivaizduojamo grožio, daugelis merginų džiovina save įdegio salonuose ir paplūdimiuose, norėdamos įgauti šokoladinį įdegį. Dažnai lenktynės dėl patrauklumo gali brangiai kainuoti jos meilužės sveikatą.
Mūsų oda ir todėl kiekviena diena yra sunki.
Kompetentingas požiūris į jos priežiūrą ir nekenksmingo įdegio taisyklių žinojimas padės ilgą laiką išsaugoti jos jaunystę ir šviežumą.
Priežastys pasiruošti odos priežiūrai po vasaros
Daugybė veiksnių daro įtaką mūsų odai visą gyvenimą. Be to, nuo pat gimimo kiekvieno žmogaus oda yra skirtinga, o jei galima kovoti su išoriniais veiksniais, genetinį polinkį ištaisyti yra sunkiau. Veiksniai, kurie neigiamai veikia odą, yra šie:
• Netinkama mityba yra vienas iš pirmųjų veiksnių, turinčių įtakos odos būklei. Nesubalansuota ar prasta dieta pirmiausia kenkia veido odos būklei, ji keičia spalvą, tampa riebi ar išsausėja, atsižvelgiant į tai, kokie maisto produktai vyrauja maiste;
• Rūkymas ir alkoholio vartojimas labai senina odą. Iš nikotino oda įgauna gelsvą atspalvį, o alkoholis ją dehidruoja;
• Tam tikrų vaistų vartojimas gali sukelti įvairias odos reakcijas, pradedant niežuliu ir išbėrimu, baigiant rimtais pažeidimais;
• perteklinis ultravioletinės šviesos kiekis sukelia sausumą, lupimąsi, amžiaus dėmeles ir net nudegimus;
• Stresas ir miego trūkumas sukelia lupimąsi;
• Nepakankamas skysčių vartojimas dehidratuoja odą ir sukelia priešlaikinį senėjimą.
Virkite savo rogutes vasarą. Pasirengimas odos priežiūrai po vasaros
Vasara yra laikas degintis. Norėdami maksimaliai išnaudoti šį procesą ir nepakenkti savo odai, turite laikytis kelių taisyklių. Reikia atsiminti, kad visada yra lengviau užkirsti kelią pernelyg dideliam saulės spindulių poveikiui, nei vėliau susidoroti su jų padariniais.
Ultravioletiniai spinduliai paprastai skirstomi į du tipus:
• pirmasis A tipas turi savybę giliai įsiskverbti į odos sluoksnius, sunaikindamas jos struktūrą;
• Antrasis B tipas yra kancerogeninis ir gali sukelti neoplazmų atsiradimą.
Todėl karštą saulėtą dieną privaloma naudoti apsauginius kremus, nešioti akinius ir skrybėles. Tuo metu, kai saulė yra ypač agresyvi (nuo 11 iki 15 val.), Gydytojai primygtinai rekomenduoja visiškai atsisakyti tiesioginių saulės spindulių. O likusį laiką neturėtumėte pamiršti apie savo odos ypatybes. Šviesi ir tamsi oda skirtingai reaguoja į saulės spindulius.
Didžiausią dėmesį skiriant odos tipui, turite pasirinkti saugaus įdegio įrankį. Šiandien juos galima įsigyti aliejaus, purškalo, kremo ar losjono pavidalo, turinčio skirtingą apsaugą nuo saulės. Kuo daugiau vienetų, tuo lengvesnis yra jų odos tipas. Jei esate paplūdimyje, tada, nesvarbu, kiek tai, pasak gamintojo, apsaugos nuo saulės priemonė apsaugo odą nuo saulės spindulių, jos tepimą reikia kartoti kaskart po dušo ar vonios jūroje ar baseine. Miestui taip pat nereikia atsisakyti apsauginio kremo.
Po ilgalaikio saulės buvimo, net jei reguliariai naudojote lėšas saugiam įdegiui, odai reikia atstatyti vandens balansą. Todėl, norint išvengti pirmųjų raukšlių, po įdegio tepkite kūną raminančiais losjonais ir purškikliais.
Odos priežiūros taisyklės po vasaros
Nesvarbu, kaip sunku vasarą slėptis po skėčiais ir skrybėlėmis, jai pasibaigus, jūsų oda pagaliau gali ramiai kvėpuoti. Prasidėjus rudeniui, nereikia iš karto atsisakyti kremų nuo saulės. Saulė vis dar yra agresyvi ir bent pravers mažai apsaugos nuo saulės priemonių. Sumažėja ultravioletinių spindulių poveikis, prakaito ir riebalinės liaukos yra mažiau aktyvios nei karštu oru. Laikas išnagrinėti rezultatus, nustatyti problemų sprendimo metodus ir odos priežiūros principus po vasaros.
Vasarą kilusias problemas galima suskirstyti į tris grupes:
Per didelis sausumas;
Pigmentacija;
Voratinklinių venų išvaizda.
Per didelis sausumas.Vasarą už agresyvius saulės spindulius odoje sunaikinami pluoštai, atsakingi už jo elastingumą. Dėl to oda tampa suglebusi, lupasi, atsiranda sandarumo jausmas. Todėl pagrindinis dalykas, kuriuo reikia rūpintis atėjus rudeniui, yra padidėjusi hidratacija. Kosmetologai rekomenduoja naudoti įvairias priemones kartu su retinoliu šiam tikslui pasiekti. Ši medžiaga padeda pagreitinti odos atsinaujinimą ir atnaujina kolageno sintezę. Jo metu mažos raukšlelės yra išlygintos, oda vėl įgyja įprastą elastingumą ir glotnumą. Retinolio procedūras galima atlikti tiek grožio salonuose, tiek namuose. Jei dalį procedūrų patikėjote profesionalams ir planuojate dalį proceso atlikti namuose, tada pabandykite panaudoti vieno gamintojo naudojamas lėšas. Bendrasis kursas turi būti vykdomas mažiausiai mėnesį. Be to, namie galite savarankiškai virti vaisių ar daržovių kaukes, jie bus geri pagalbininkai kovojant su odos drėkinimu.
Pigmentacija. Jei vasarą jūsų odai trūko apsaugos, tada iki rudens gali tekti pastebėti ant jos tamsių dėmių. Deja, atsikratyti amžiaus dėmių greitai neįmanoma. Be to, atlikus amžiaus dėmių pašalinimo procedūrą, oda tampa jautresnė saulės spinduliams, todėl geriausia jas atlikti prasidėjus debesuotoms dienoms. Ir prieš tai naudokitės korektoriais. Amžiaus dėmės pašalinamos dėl medžiagų, kurios mažina melanino gamybą odoje. Gydomieji serumai tepami ant pažeistos odos du kartus per dieną. Dėl šių procedūrų amžiaus dėmės pašviesėja, oda tampa lygesnė ir lygesnė. Po balinimo procedūrų naudojamos žievelės, kurios atsargiai pašalina negyvas ląsteles, fiksuodamos procedūrų rezultatą. Visas paaiškinimo procesas užtrunka ilgai, todėl būkite kantrūs.
Kraujagyslių žvaigždutės. Reikėtų iškart pažymėti, kad namuose išgydyti sprogusio indo neįmanoma. Galite tik pasirūpinti kraujagyslių sienelių stiprinimu. Kraujagyslių plyšimas vasarą atsiranda veikiant visoms toms pačioms kolageno skaiduloms, esančioms induose. Pažeistas vietas gydykite kremais, kuriuose yra vitamino K, arnikos ir liepų ekstraktų. Naktį naudinga vartoti vaistus, pasižyminčius sutraukiančiuoju poveikiu, dėl to sprogantys indai bus mažiau pastebimi.
Odos priežiūra po vasaros reiškia integruotą požiūrį. Todėl, nepaisant iškilusių problemų, nepamirškite apie įprastas kasdienės priežiūros procedūras, maitinamųjų kremų naudojimą, tinkamą valymą ir drėkinimą.
Odos priežiūra po vasaros, pasiruošimas žiemai
Viena vertus, odos priežiūros užduotis po vasaros yra pašalinti visas problemas, iškilusias vasarą, kita vertus, paruošti pavargusią odą rudens šalčiams. Šiuo klausimu į pagalbą ateis kremai su vitaminais ir kolagenu, riebesni nei vasarą. Kosmetologai rekomenduoja apriboti odos sąlytį su vandeniu rudenį. Šiuo laikotarpiu odą nuo makiažo ir priemaišų geriau nuvalyti miceliniu vandeniu. Lupimo procedūrą reikia atlikti atsargiai. Pasirinkite jam švelnesnius produktus. Geriausia, jei rudens-žiemos laikotarpiu visoje odos priežiūros priemonių linijoje bus aliejaus.
Taip pat atkreipkite dėmesį į mitybą. Vasaros pabaigoje galite pabandyti teikti pirmenybę sveikai mitybai ir atsisakyti sūrus, riebus ir saldus. Šiuo laikotarpiu išbandykite daug daržovių ir vaisių. Taigi jūs padėsite odai atsigauti, tiekdami komponentus, kurių jai reikia, iš vidaus. Nepamirškite dienos metu sunaudoti tiek vandens, kiek reikia kūnui.
Odos problemų, atsiradusių vasarą, pašalinimas yra ilgas ir daug darbo reikalaujantis procesas. Tai ypač pastebima su amžiumi. Todėl atminkite, kad vasarą yra lengviau pabandyti užkirsti kelią agresyviam veiksniui ar bent jau jį sumažinti, nei vėliau išspręsti problemas.
