Padidėjęs prakaitas yra refleksinė kūno reakcija į aplinkos temperatūrą.
Prakaito liaukų darbas padeda apsaugoti žmogų nuo perkaitimo.
Taip pat intensyvaus sporto metu pastebimas gausus prakaitavimas.
Tačiau priežastys ne visada yra paslėptos būtent šiuose veiksniuose. Kodėl atsiranda prakaitavimas?
Priežastys dažnai slepiamos ne karštuoju metų laiku, o pažeidžiant vidines organizmo sistemas.
Stiprus prakaitavimas: priežastys
1. Hormoninis disbalansas. Pastebima hipertireozė, nutukimas ir cukrinis diabetas, menopauzės ar brendimo metu.
2. Psichosomatiniai sutrikimai, nervų sistemos sutrikimai.
3. Infekcinės ligos, išprovokuojančios kūno temperatūros padidėjimą.
4. Širdies patologija ar kraujo spaudimo problemos.
5. Onkologinės ligos.
6. Šlapimo sistemos pažeidimai.
7. Apsinuodijimo maistu ar alkoholiu rezultatas.
8. Kartais gausus prakaitavimas yra reakcija į žmogaus emocijas. Pavyzdžiui, stiprus stresas ar nerimas.
Tai ne visi veiksniai, išprovokuojantys stiprų prakaitavimą. Priežastys yra individualios. Norint nustatyti tikrąją, rekomenduojama jį apžiūrėti gydytojui.
Padidėjęs prakaitavimas pažastyse
Kai kuriems žmonėms gausus prakaitas pažastyse tampa tikra problema, ypač vasarą. Viena vertus, nėra ko stebėtis - tai normali orgazmo reakcija į karštą orą. Tačiau jei išsiskiria per daug prakaito, tai gali reikšti hormonų pusiausvyros sutrikimą ar medžiagų apykaitos sutrikimą. Jei asmuo jaučia diskomfortą, būtinai pasikonsultuokite su gydytoju, kad nustatytumėte ligos priežastį.
Kartais problema nėra tokia rimta ir norint ją išspręsti pakanka persvarstyti dienos racioną. Ypač vasarą nerekomenduojama vartoti didelių alkoholinių gėrimų, per sūrių ar aštrų patiekalų.
Sunkiai prakaituojančios kojos
Pėdų prakaitavimas yra dažna problema. Nebūtų taip rimta, jei jo nepatektų nemalonus kvapas, kuris žmogui sukelia moralinį diskomfortą, nes šį „aromatą“ jaučia kiti.
Esmė ta, kad ant kojų yra daugybė prakaito liaukų. Jei jie jaučia „nepalankią aplinką“, jie pradeda sunkiai dirbti. Tai gali būti, pavyzdžiui, per daug aptemptų batų ar storų kojinių nešiojimas, ilgas vaikščiojimas. Nesant deguonies, bakterijos pradeda daugintis, todėl atsiranda nemalonus kvapas.
Kartais tarp pirštų pradeda formuotis įtrūkimai ir pūslės. Esant tokiai situacijai, geriausias sprendimas yra apsilankymas pas dermatologą. Gydytojas paskirs gydymą ir padės atsikratyti nemalonios problemos. Žinoma, mes neturime pamiršti apie higienos taisykles. Taip pat rekomenduojama pirmenybę teikti avalynei, pagamintai iš natūralių medžiagų, kurios leis kojoms „kvėpuoti“.
Stiprus prakaitavimas: padidėjęs liaukų aktyvumas visame kūne
Taip atsitinka, kad žmogus tiesiog negali paaiškinti viso savo kūno prakaitavimo priežasčių. Jo drabužiai sušlapę, sudrėkę prakaitu, iš jos sklinda nemalonus nuolatinis kvapas. Ši būklė yra kūno vidinių sistemų pažeidimo įrodymas, norint išspręsti problemą, būtina pasikonsultuoti su specialistu.
Stiprus prakaitavimas: priežastys
1. Įgimtas paveldimo pobūdžio organizmo požymis.
2. Nervų sistemos sutrikimai.
3. Endokrininės sistemos sutrikimai.
4. Infekcinės ligos.
Jei žmogus turi padidėjusią kūno temperatūrą, kurią lydi karščiavimas ir stiprus galvos skausmas, tai greičiausiai yra infekcinė liga. Tačiau jei nepastebėta jokių temperatūros pokyčių, priežastis gali būti rimtesnė. Norėdami jį diagnozuoti, turite apsilankyti pas gydytoją ir atlikti tyrimus.
Prakaitavimas galvoje
Tarp visų rūšių prakaitavimo labiausiai pastebima galvos sritis. Pvz., Tai atsitinka treniruotėse arba keliant svorius. Kodėl vis dar atsiranda prakaitavimas? Priežastis gali sukelti kiti veiksniai, kuriuos galima paaiškinti žmogaus fiziologija.
1. Stresas ir emocinis kančia. Ypač dažnai tai atsitinka su droviais ir kukliais žmonėmis. Kai žmogus nerimauja, nervų sistema yra sudirgusi, o prakaitas yra jos reakcija.
2. Kūno termoreguliacijos sistemos pažeidimas. Tai gali nutikti žmonėms su antsvoriu, kai medžiagų apykaita yra nesubalansuota.
Stiprus prakaitavimas naktį
Labai dažnai pacientai kreipiasi į gydytojus, skundžiasi, kad jie labai prakaituoja naktį. Esant tokiai situacijai, priežastis nėra autonominės sistemos pažeidimas, viskas yra daug rimčiau.
1. Tuberkuliozė. Jam būdingas staigus kūno svorio praradimas ir prakaitavimas naktį.
2. Onkologinė liga, susijusi su limfine sistema. Be padidėjusio prakaitavimo, pacientams padidėja limfmazgiai.
3. Kartais sunkų prakaitavimą miego metu gali sukelti tokia liga kaip AIDS.
4. Hormoniniai sutrikimai ir skydliaukės veiklos sutrikimas.
5. Nutukimas, diabetas ir medžiagų apykaitos problemos.
Esant diskomfortui dėl stipraus prakaitavimo miegant ir naktį, rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju ir atlikti tyrimus, kad būtų pašalintos rimtos problemos kūno viduje.
Padidėjęs prakaitavimas moterims
Priežastis, kodėl moterys patiria stiprų prakaitavimą, gali sukelti įvairūs veiksniai.
Dažniausiai tai yra hormoninio fono pažeidimas. Tai gali būti:
• nėštumo ir žindymo laikotarpis;
• menstruacinis ciklas;
• menopauzė;
• brendimas.
Prakaitas išeina visame kūne - ant rankų, veido, pažastyse. Kartais lydi paraudimas.
Jei moteris pastebėjo, kad jos prakaitas išsiskiria dideliais kiekiais, kurių anksčiau nebuvo, būtina atlikti išsamų endokrininės sistemos patikrinimą ir patikrinti hormonų kiekį. Kartais norint išspręsti problemą, pakanka vartoti ir hormoninius vaistus.
Stipriosios lyties atstovų stiprus prakaitavimas
Vyrai kartais nė kiek nenustebo, kad ant jų drabužių susidaro šlapios žymės. Stipresnės lyties atstovai dažnai susiduria su stresu, fiziniu darbu - iš kurio išeina prakaitas.
Tačiau tuo atveju, jei gausus prakaitavimas pasireiškia ne tik emociniu ir fiziniu krūviu - tai sukelia paniką, todėl reikia apsilankyti pas gydytoją ir atlikti medicininę apžiūrą.
Kaip kovoti su per dideliu prakaitavimu
Stiprus prakaitavimas, kurio priežastis žmogus išsiaiškino, išlieka problema, kol nepradėsite su juo kovoti. Be antiperspiranto, yra ir kitų įprastų metodų, kurie suteikia puikų efektą.
1. Esant nuolatinėms stresinėms situacijoms ir emociniam stresui, reikia galvoti apie raminamųjų vartojimą. Patartina pirmiausia pasitarti su gydytoju, kad jis paskirtų tinkamą kompleksą.
2. Jonoforezė. Novatoriškas metodas, leidžiantis išvalyti odos poras. Dėl to stimuliuojamos prakaito ir riebalinės liaukos.
3. Jei reikia, moterims skiriami hormoniniai vaistai, siekiant normalizuoti maistinių medžiagų kiekį organizme.
4. Aspiracijos kuretetažas. Šis metodas leidžia visiškai sunaikinti prakaito liaukas. Dėl to žmogus amžinai galės pamiršti, kas yra prakaitavimas.
5. Dietos nustatymas. Iš savo raciono būtina neįtraukti per daug sūrių ir aštrų patiekalų, pereiti prie augalinių riebalų, valgyti kuo daugiau šviežių daržovių ir vaisių.
6. Jei žmogus turi antsvorio, jis turi galvoti, kaip numesti kelis kilogramus. Tai padės susidoroti su šlapių marškinių problema.
Prevencinės priemonės
Vykdydamas paprastas prevencines priemones, žmogus gali išgelbėti nuo prakaitavimo problemos.
1. 15 minučių prieš miegą kambarys turi būti vėdinamas. Šviežias oras daro teigiamą poveikį žmonių sveikatai.
2. Patalynę ir drabužius rekomenduojama rinktis iš natūralių kvėpuojančių medžiagų, kad poros neužsikimštų.
3. Prieš miegą negalima persivalgyti ir nerekomenduojama gerti alkoholio, kakavos. Visi šie patiekalai ir gėrimai skatina sustiprintą riebalinių liaukų darbą.
4. Batai taip pat parenkami iš natūralių medžiagų. Vasarą pageidautina, kad ji būtų atvira.
5. Svarbu stebėti, kaip laikomasi tinkamos dietos ir gėrimo režimo, kad būtų išvengta antsvorio.
6. Reikia vengti stresinių situacijų. Emocinio fono pažeidimas išprovokuoja ne tik stiprų prakaitavimą, bet ir kitas sveikatos problemas.
7. Antiperspirantai turėtų būti parenkami bekvapiai ir su minimaliu cheminių junginių rinkiniu. Prieš miegą turite eiti į dušą, kad nusiplautų kosmetikos gaminio likučius.
Negalite savarankiškai susidoroti su prakaitu? Ligos priežastys padės nustatyti gydytoją. Išlaikęs testus, žmogus galės sužinoti apie savo kūno būklę, užkirsti kelią rimtoms ligoms, kurios gali būti prakaitavimo simptomas.
