Nėštumo metu gali atsirasti edema, todėl gydytojai riboja moterų skysčių vartojimą.
Ypač sunku tiems, kurie turi „įdomią poziciją“ vasaros mėnesiais.
Karštis alina ir moteris ieško gėrimo, kuris efektyviai numalšintų troškulį.
Ar nėščioms moterims gali būti naudojamas kvasas? Pagaliau būtent jis pats geriausiai susidoroja su šia užduotimi?
Ar įmanoma nėščiosios drobė: jos teigiami aspektai
Nedaug žmonių mano, kad „kvasas“ nėra tik skanus gėrimas, galintis greitai numalšinti troškulį. Be to, tai labai naudinga dėl sudėtyje esančių vitaminų ir mineralų. „Kvass“ geba virškinti, nustatyti medžiagų apykaitos procesus organizme ir stiprinti nervų sistemą. Taip pat gėrimas teigiamai veikia dantų emalio būklę - jis tampa stipresnis.
Reguliarus kvaso vartojimas lemia, kad raumenys pradeda veikti geriau ir mažiau pavargsta. Nėštumo metu (ypač vėlesniuose etapuose) tai yra labai svarbus dalykas.
Duonos gėrimas gali ne tik greitai numalšinti troškulį, bet ir padidinti kūno tonusą, sunaikinti kenksmingas virškinimo trakto bakterijas ir normalizuoti žarnyno mikroflorą.
Ar kvasas galimas nėščioms moterims ir kokią žalą jis gali padaryti?
„Kvass“ kenkia jo gamybai, tiksliau, priemaišoms, kurios pridedamos gamybos metu. Nėščioms moterims griežtai draudžiama gerti įsigytą drožlę. Jis beveik neturi natūralių komponentų, o turi ilgą cheminių komponentų sąrašą. Jie netgi geria gėrimą ne fermentuodami, o dirbtinai. Tokio drobės pranašumai nebus tikslūs.
Gėrimas taip pat gali būti pavojingas dėl jo sudėtyje esančių mielių. Jie gali sukelti padidėjusį dujų susidarymą skrandyje, o tai sukels diskomfortą ir blogą nėščios moters sveikatą. Dėl tos pačios priežasties moterys neturėtų gerti drobės su padidėjusiu gimdos tonusu ir persileidimo grėsme.
Ar įmanoma nėščiosioms drobėms, kurios gatvėse parduodamos statinėse? Atsakymas: griežtai draudžiama. Nepaisant to, kad daugelis žmonių mano, kad šis gėrimas yra natūralus ir sveikas, jis gali padaryti daug daugiau žalos nei parduotuvė. Faktas yra tas, kad niekas negali čiaupų ir vamzdžių, per kuriuos kvasas tiekiamas į stiklinę. Vargu, ar po žiemojimo jie yra tinkamai perdirbami, kol jie „neišeina“ į miesto gatves. Neveikiant, viduje atsiranda rūdžių ir pradeda vystytis mikroorganizmai.
Ne mažiau pavojingi yra buteliai ir puodeliai, į kuriuos gatvėje pilamas kvasas. Kaip jie buvo laikomi ar plaunami ir iš kur atsirado ši talpykla, pirkėjui lieka paslaptis. Būtent tai yra didelis pavojus, kuris gali virsti apsinuodijimu maistu. Nėštumo metu tai pavojingas persileidimas.
Ar įmanoma nėščia drobė ir kaip patiems pasigaminti gėrimą
Jei norite drobės ir jums baisu pirkti turguose ar parduotuvėse, puikus maisto gaminimas yra puikus sprendimas.
Kvasas iš rugių krekerių
Jums reikės:
● 500 g rugių krekerių;
● 5 l verdančio vandens;
● 15 g sausų mielių;
● 100 g cukraus;
● 10 g mėtų.
Virimas:
Rugių krekeriai (geriau juos pasigaminti patiems, o ne imti įsigytus) užpilami verdančiu vandeniu.
Talpykla sandariai uždaroma dangteliu ir paliekama infuzuoti 4 valandas.
Pasibaigus virimo laikui, mielės praskiedžiamos šiltu vandeniu, kol visiškai ištirps.
Užplikytas skystis filtruojamas.
Į jį pridedama cukraus, mielių ir mėtų.
Gėrimas užpilamas po dangčiu dar 12 valandų.
Tada gautas kvasas išpilstomas į butelius ir užpilamas šaldytuve (arba bet kurioje kitoje vėsioje vietoje) dar bent dvi dienas.
Tik tada kvasą galima gerti.
Burokėlių Kvass
Šis gėrimas yra labai naudingas nėštumo metu. Tai padidina hemoglobino kiekį, malšina troškulį ir gerai valo žarnyną nuo kenksmingų bakterijų. Burokėlių giros turi visas burokėlių savybes. Tai ypač naudinga moterims, kurios turi skydliaukės problemų, būtent jodo trūkumą. Dideliais kiekiais randama burokėliuose.
Burokėlių sudėtyje esanti geležis ir gėrimas iš jos padeda išvengti vaisiaus hipoksijos.
Jums reikės:
● 1 kg burokėlių;
● 2 l gryno vandens;
● 1 riekelė rudos duonos;
● 20 g cukraus;
● žiupsnelis druskos.
Virimas:
Burokėliai nulupami, gerai nuplaunami ir trinami ant rupios trintuvės.
Tarkuota daržovė sulankstyta į didelį stiklainį ir užpilama vandeniu.
Ten dedama duonos, cukraus ir druskos.
Puodelis uždengiamas marle (ne dangteliu, nes infuzijos metu kvasas turėtų „kvėpuoti“) ir paliekamas šiltoje vietoje 4 dienas.
Po to runkelių drobė filtruojama, išpilstoma į butelius ir paruošta naudoti.
Nėščioms, bijančioms gerti mielių drožles, yra galimybė paruošti gėrimą nenaudojant šio ingrediento.
„Kvass“ be mielių
Jums reikės:
● 2 riekelės ruginės duonos;
● 1,5 litro virinto vandens;
● 0,5 l rūgštynių;
● 1 valgomasis šaukštas cukraus.
pradedančiajam jums reikės:
● 2 stiklinės vandens;
● pusę riekelės ruginės duonos;
● 1 šaukštelis cukraus.
Virimas:
Pirmiausia paruošiamas raugas.
Norėdami tai padaryti, į nedidelį indelį (tinkamą 0,5 l) suberkite susmulkintą ruginę duoną, kambario temperatūros virintą vandenį ir cukrų.
Puodelis uždengiamas marle ir paliekamas infuzuoti dvi dienas (fermentacija be mielių užtrunka daug ilgiau).
Kai raugas paruoštas (jis tapo drumstas ir turi aštrų skonį), galite pradėti ruošti gėrimą.
Į 2 litrų stiklainį supilamas užplikytas fermentas ir pridedama susmulkinta duona, cukrus ir vanduo.
Gautas mišinys bent dieną infuzuojamas po sandariai uždarytu dangčiu.
Po to a stiklainiai supilami į švarų indą, o likęs rūgštynės tirpalas užpilamas grynu virintu vandeniu ir klojamas susmulkintos ruginės duonos gabalėlis.
Taigi iš vienos košės galite išvirti dvi porcijas kvaso.
Dabar visos moterys žino, ar nėščioms moterims kvasas yra įmanomas. Mažais kiekiais tai netgi naudinga, tačiau su sąlyga, kad gėrimas bus paruoštas namuose. Geriau atsisakyti pirkimo, nes jis nenaudingas, ir jis gali padaryti didelę žalą tiek motinai, tiek vaisiui. Jei moteriškos naminės duonos gėrimo vartojimas nesukelia nepatogumų ir diskomforto žarnyne, tada jos gali lengvai numalšinti troškulį.
