Įdomu, koks procentas žmonių net galvoja apie savo kūno valymą.
Kodėl mes kas savaitę valome namus, reguliariai plauname langus, baliname, dažome ir nemanome, kad namuose būtina valyti žarnyną.
Sakykite, kad ne taip svarbu?
Ar kada matėte kanalizacijos gofruotą vamzdį?
Tai atrodo kaip akordeonas ir gali tarnauti kaip mūsų žarnyno prototipas.
Po 10 metų vidiniai vamzdžio įdubimai išnyksta, užsikimšę nešvarumais, gleivėmis, akmenukais, ir tai vyksta ir su mūsų kūnu. Patologai teigia, kad yra atvejų, kai žmogaus kūne rasta iki 20 kg sustingusių išmatų nuosėdų.
Norėdami išvalyti žarnyną namuose: indikacijos ir kontraindikacijos
Kiekvienas gydytojas patvirtins, kad be reguliaraus kūno valymo neįmanoma turėti sveikų kraujagyslių, plaučių, kepenų ir kitų organų.
Norėdami atsikratyti tokių ligų, kaip:
• uždegiminiai procesai kvėpavimo sistemoje;
• alergija;
• blogas burnos kvapas ir prakaitas;
• gastritas ir kartu skrandžio uždegimas;
• cistitas ir pielonefritas;
• sutrikusi medžiagų apykaita ir perteklinis svoris;
• širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimai,
būtina reguliariai valyti kūną. Ar turėtume laukti, kol pamatysime žarnyno valymo požymius, ar šiandien pradėsime tvarkyti savo vidinius namus?
Norėdami greitai ir veiksmingai išvalyti žarnyną namuose ir garantuoti sveikatos ir jaunystės stabilumą, jums nereikia specialių prietaisų, brangių vaistų ir gydytojų pagalbos, išskyrus būtinus jų konsultacijas.
Be specialistų patarimo neįmanoma pradėti žarnyno valymo tokiomis ligomis kaip onkologija, kolitas ir hemorojus ūminėje stadijoje, Krono liga. Moterims kritinėmis dienomis geriau susilaikyti nuo drastiškų priemonių.
Kaip greitai ir efektyviai išvalyti žarnyną namuose: metodai
Yra daugybė žarnyno valymo metodų tiek medicinos įstaigose, tiek namuose.
- Gastroenterologijos skyriuje atliekama hidrokolonoterapija, kai per žarną išpilama iki 20 l vaistažolių užpilo. Procedūra nėra maloni, bet efektyvi.
Tokiu atveju svoris sumažės pora kilogramų. Norėdami pasiekti efektą, turite praeiti 3 seansus, tai užtruks 3 ištisas dienas.
- Jei draugaujate su priešais ir žinote, kaip juos nusistatyti, tuomet namuose galite atlikti mini hidrokolonoterapiją, paruošdami 2–3 litrus žolelių nuoviro arba įpildami truputį druskos 15 g / l litrui.
Geriausias klizmos laikas yra rytas, kai žarnos valomos natūraliai.
Gulėdamas ant šono, pabandykite supilti visą skystį ir palaikykite jį kuo ilgiau, tada kelis kartus turite nueiti į tualetą.
Norėdami nustatyti valymo rezultatą, jei yra stiprumo, tada klizma turėtų būti pakartota, šį kartą užpilant pusę litro vandens.
Gydytojai pataria tai pakartoti 3 kartus, tačiau, kaip taisyklė, daugelis sustoja antrą kartą, kai išeinantis vanduo tampa skaidrus.
- Žarnyną galite ištuštinti valandą gerdami 2 litrus šilto, šiek tiek pasūdyto vandens. Druskos tirpalas, paruoštas iš 2 dess. l druskos ir dviejų litrų vandens, kartais sunku išgerti, todėl galite sumažinti druskos koncentraciją ir prailginti laiką tarp kitos stiklinės išgėrimo.
Neįmanoma atsisakyti druskos vartojimo, kitaip visas skystis bus absorbuojamas į žarnyno sienelę, sukeldamas jos patinimą, o druskos tirpalas turi kraujo koncentraciją ir laisvai juda per žarnyną.
Nenutraukite geriamo vandens, net jei esate norą išsigydyti.
Valymas laikomas sėkmingu, kai nuotekos tampa skaidrios ir beveik bespalvės. Po to jūs tikrai turėtumėte valgyti košės, geriausia ryžių, galite pridėti garintų daržovių, vaisių, keptų bent mikrobangų krosnelėje, bet ne mėsos ir pieno produktų.
Šis žarnyno valymas atliekamas du kartus per savaitę, 3 savaites iš eilės, kartą per šešis mėnesius.
- Nenorite gerti vandens, pirkite stiprų vidurius laisvinantį vaistą, tačiau šio metodo trūkumas bus tas, kad „nešvarumai“ išeina tik iš storosios žarnos.
- Taip pat galite išvalyti žarnas ricinos aliejumi, ši procedūra parodyta vaizdo įraše.
- Reguliari dieta, tinkama mityba ir valymas liaudies metodais taip pat yra priimtini norint atlikti valymą.
Kaip greitai ir efektyviai išvalyti žarnyną namuose: veiksmų seka
Žarnyno valymas yra ir gydantis, ir stresas kūnui, todėl jūs turėtumėte pasiruošti valymo procesui. Per 7 dienas iki valymo pradžios tai bus hidrokoloterapija arba dietos laikymasis, turėtumėte pereiti prie vegetariško maisto, apsiribodami keptu, riebiu, aštriu, vartodami daugiau daržovių, vaisių ir sulčių.
Norėdami greitai ir efektyviai išvalyti žarnyną namuose, ne visada naudojami priešai.
- Pienas puikiai susidoroja su šia užduotimi, kurią reikia užvirti ir palikti šiltai paragauti dienos, tačiau tuo pačiu metu neturėtų būti varškės ir išrūgų.
- Kitą naktį į stiklinę rūgštaus pieno įpilama 20 ml alyvuogių aliejaus ir išgeriama.
- Ryte ant tuščio skrandžio nurykite nuluptą česnako skiltelę ir pusryčiaukite su obuolių ar burokėlių salotomis.
- Po kurio laiko, kai atsiranda badas, mes verdame košę iš vienodų proporcijų ryžių ir avižų grūdų, bet ne iš javų. Mes valgome košę ryte ir vakare be aliejaus, tačiau pridėję šiek tiek druskos, galite vartoti virtus burokėlius kaip salotas. Ši košė atliks valymo šepetėlio, kuris pašalina nesuvirškintą maistą, vaidmenį.
- Norėdami pagerinti patogeninę žarnyno florą, turėtumėte reguliariai gerti 3 kartus per dieną du mėnesius prieš valgydami stiklinę ne karšto vandens su 35 g medaus, kuris papildys vitaminais, hormonais, biologiškai aktyviomis medžiagomis, prarastomis valymo metu.
Sergant enterokolitu, į šį mišinį reikia įpilti 15 ml obuolių sidro acto. Po šešių mėnesių galite pakartoti pasveikimo kursą.
Kaip greitai ir efektyviai išvalyti žarnyną namuose: dieta
Norite greitai ir efektyviai išvalyti žarnyną namuose, tačiau jums sunku susitaikyti su greita išmatomis, netinkama organizmo reakcija, tada pirmenybę teikite dietoms, kurios veikia švelniau, ir galite ant jų sėdėti dažniau.
- ateina į pagalbą linai. Žmonės ilgą laiką pastebėjo gydomąsias linų savybes, išmokę patys naudotis sėklomis ir išspausti iš jų aliejų, kuriame rado anti-senėjimo, unikalių Omega rūgščių.
Linų sugebėjimas išsipūsti, sukurdamas savotišką kamštį žarnyne, gali būti panaudotas pastariesiems išvalyti, išvalius ir užpildžius gyvybę teikiančia jėga.
Šios dietos metu žavi paprastumas, pigumas ir lygiagretus garantuotas svorio metimas.
Grietinė ir maltų linų sėklos naudojamos kaip pusryčiai. Linus patariama malti kiekvieną dieną, prieš tai sėklos turėtų būti šiek tiek pakepintos, nes linų sėmenų aliejus išsiskiria greičiau.
Žarnynas bus valomas 3 savaites, didėjančia tvarka. Kiekvieną savaitę linų kiekis padidėja 1 šaukštu, tai reiškia, kad mes pradedame nuo 1 šaukšto, baigiame 3, per pirmą, antrą savaites imame po 100 g grietinės, trečią savaitę jos kiekį galima padidinti iki 150 g
Viskas yra stebėtinai paprasta, malti linai, sumaišyti su grietine ir buvo pusryčiai. Po to skystį galima išgerti per porą valandų, todėl darbe išgersime kavos, nepamiršdami apie du litrus vandens.
- Dietą lengviau išvalyti organizmą naudojant sėlenas. Augalai, tokie kaip kviečiai, rugiai, avižos, ryžiai, gali išsipūsti, absorbuodami toksinus, sudarydami būtinas sąlygas žarnynui valyti.
Pigios sėlenos, kurias galite nusipirkti bet kurioje parduotuvėje, ir vanduo - tai visi komponentai, kurių jums reikia valyti per dvi savaites.
Ryte vietoj pusryčių reikia suvalgyti 2 šaukštus. sėlenos, nuplaunamos 2 stiklinėmis skysčio, geriausia - vandeniu, bet galima su sultimis ar arbata, pakartojant tą pačią techniką po vakarienės, prieš vakarienę ar vietoj jos.
Neužsiimkite daugybe sėlenų, ji taip pat gali pakenkti.
Galite valyti žarnas laikydamiesi sėlenų dietos 2 - 3 kartus per metus.
- Vienos dienos dieta šiek tiek varginantis, norint gerti nuovirus, kiekvieną kartą skirtingus, reikia valandą, pradedant nuo 8.00 val., prieš geriant 200 ml žaliosios arbatos.
Naujovė yra arbatos iš duonos vartojimas, kurios paruošimui 500 g tikros, geriausia be mielių juodos duonos užpilama 0,5 l verdančio vandens pusę dienos.
Taigi, 8.00 ir mes pradedame, po valandos pradedame naują arbatą.
- obuolių + 1 puodelis arbatos iš duonos;
- ½ puodelio vynuogių sulčių ir duonos arbatos;
- 400 ml žaliosios arbatos;
- ½ puodelio duonos ir morkų sulčių + baltosios vynuogės (100 g);
- gerti tokį patį kiekį vynuogių su stikline vynuogių sulčių;
- 400 ml žaliosios arbatos;
- ½ puodelio duonos ir morkų sulčių;
- 200 ml nejudančio vandens;
- 3 vnt. saldieji pipirai;
- ½ puodelio duonos ir obuolių sulčių;
- naktį gerti žaliąją arbatą.
- Šluotos dieta yra pats maloniausias ir švelniausias žarnyno valymo būdas.
Paruošiame mišinį, paimdami 100 g šių komponentų:
• džiovinti abrikosai;
• slyvos;
• razinos be sėklų;
• figos;
• šaltalankio ar šieno įdėjimas;
• medus.
Viską sumalkite ir laikykite šaldytuve, paimdami 2 valg. naktį, 2 valandas po vakarienės, kol suvalgysime visą mišinį.
- Išbandykite šią dietą, jei reikia skubiai ir efektyviai išvalyti žarnyną.
1 diena
Ryte pagal instrukcijas verdame arbatą iš senna ar šaltalankio. Dienos metu jūs nieko negalite valgyti, tiesiog gerkite šviežiai spaustas daržovių sultis, bent 1,5 litro per dieną
2, 3 dienos
Mes valgome tik sėklas, riešutus, bet ne migdolus ir žalias daržoves:
• morkos;
• kopūstai;
• ropė;
• moliūgų.
Visa tai galima maišyti, bet ne sūdyti.
4 diena
Visos dienos racioną sudaro neribotas daržovių, troškintų savo sultyse, nepridedant druskos, skaičius.
5, 6 dienos
Į meniu įtraukta daržovių sriuba, grikių ir avižinių dribsnių košė su medumi ir džiovintais vaisiais bei šviežiai spaustos vaisių sultys.
7 diena
Nugriebti pieno produktai, virti kiaušiniai, išrūgų duona, 1 gabalėlis keptos bulvės.
Toliau mes valgome viską, kaip įprasta, laikydamiesi sveikos mitybos rekomendacijų.
- Holosasovaya želė Taip pat gerai rekomenduojamas kaip švelnus valymas. Į du litrus vandens dedame svarą džiovintų slyvų, 50 g išspausto šaltalankio ar šieno, leidžiame užvirti ir paliekame dar pusvalandį stovėti ant mažiausio ugnies, filtruojame. Supilkite 150 ml farmacinio holoso, vėl užvirkite, atvėsinkite ir laikykite šaldytuve, gerdami pusę stiklinės naktį, praėjus 1,5 valandos po paskutinio valgio. Jei esate „pelėda“, gerkite želė 2,0 valandos prieš miegą, nes po to patariama nieko nevalgyti ir negerti.
Ką mes turime, pašalindami visus nešvarumus iš savo kūno?
1. Visos toksiškos medžiagos bus pašalintos iš organizmo.
2. Sumažinkite svorį.
3. Pilvas taps labiau apverstas sumažinus žarnyno dydį.
4. Veido ir kūno oda atrodys švaresnė ir jaunesnė.
