Kiekvienos moters pasididžiavimas yra gerai prižiūrimos rankos su sveikais ir gražiais nagais.
Svajodami apie ilgus nagus, kai kurie sąžiningos lyties atstovai nusprendžia juos pastatyti.
Ši brangi procedūra dažnai neatneša laukiamo rezultato ir neigiamai veikia jūsų pačių nagų sveikatą.
Žinodami paprastus būdus, galite labai greitai tapti puikaus manikiūro savininku.
Kaip greitai užsiauginti nagus namuose: nuo ko pradėti?
Moterys, nusprendusios užsiauginti nagus, dažnai klausia: nuo ko pradėti? Ekspertai sako, kad nagų ilgis ir bendra būklė labai priklauso nuo tinkamos mitybos. Rankos negali būti gražios, jei kūnas negauna visų reikalingų medžiagų. Kad nagai greitai augtų, būtų stiprūs ir tankūs, praturtinkite savo racioną tam tikrais maisto produktais.
Biotinas (vitaminas B7)
Šio vitamino gausu kiaušiniuose, pupelėse, lęšiuose, lašišoje, žemės riešutuose, bananuose ir žiediniuose kopūstuose. Dėl jo trūkumo trapumas ir nagų plonėjimas. Jei reguliariai naudosite šiuos produktus, nagai nustos pleiskanoti ir taps neįtikėtinai stiprūs.
Omega 3 riebiosios rūgštys
Polinesočiųjų riebalų rūgščių nebuvimas žmogaus organizme lemia imuniteto ir medžiagų apykaitos sutrikimų sumažėjimą. Valgydami maistą, kuriame gausu omega-3, jūs suteiksite nagams grožį ir greitą augimą. Taigi, rūgščių yra sojų ir sėmenų aliejuje, graikiniuose riešutuose, špinatuose ir kiaušiniuose. Jų taip pat galite gauti valgydami riebias žuvis - sardines, lašišą ir skumbrę.
Voverės
Nagų plokštelės centre yra keratinas. Šis baltymas atkuria ir stiprina nagus. Siekiant užtikrinti, kad jie visada būtų stiprūs, į racioną turėtų būti įtraukti daug baltymų turintys maisto produktai: jūros gėrybės, vištiena, kiaušiniai, riešutai ir sojos pupelės.
Vitaminas A
Šis elementas yra atsakingas už nagų augimą. Todėl labai svarbu užtikrinti, kad būtų gautas maistas, kuriame gausu vitamino A: morkos, sūris, melionas, avižiniai dribsniai, bulvės, brokoliai, sviestas, persikai. Geriamas alkoholis ir kofeinas sunaikina augimo vitaminus, todėl ekspertai rekomenduoja jų atsisakyti.
Cinkas
Cinkas yra atsakingas už jungiamojo audinio augimą ir formavimąsi. Šis elementas yra labai svarbus nagų sveikatai. Tai padės palengvinti odelių uždegimą ir sumažins baltųjų dėmių skaičių ant nagų plokštelių. Sudėtyje yra cinko šparaginėse pupelėse, anakardžiuose, sojoje, tamsiajame šokolade, žemės riešutuose.
Kaip greitai užsiauginti nagus namuose: vaistai ir vitaminai
Taip pat turėtumėte atkreipti dėmesį į moteris, kurios nori užsiauginti nagus ant specialių vaistinių vaistų. Ne visada pakanka sekti manikiūrą ir vadovautis sveika gyvensena. Kartais blogos nagų būklės priežastis gali pasislėpti kūno viduje.
Jei nagai pradeda trupėti, tampa neryškūs ir visai neauga, tuomet galbūt organizmui trūksta keratino, vitaminų A, E, C, D, B grupės, geležies, cinko, kalcio ir jodo.
Vitamino trūkumo simptomai:
1. Vitaminų D, C ir B7 trūkumas pasireiškia stipriu nagų sulenkimu ir trapumu.
2. Per ploni ir silpni nagai rodo geležies, jodo, seleno, cinko, silicio ar baltymų trūkumą organizme.
3. Didelis balto nago plokštelės ploto dydis rodo folio rūgšties, geležies ir cinko trūkumą.
4. Daugybė baltų juostelių ar dėmių ant nagų - tai rodo geležies, kalcio ir vitaminų C, E ir A trūkumą.
Vitabiotics Perfectil vitaminų kompleksas
Maisto papilde yra vitaminų ir mineralų, būtinų nagų sveikatai. Anot gamintojo, kompleksas taupo nuo nagų plokštelės trapumo. Norėdami įvertinti biologinio papildymo rezultatą, turėtumėte jį išgerti per mėnesį. Gerkite „Perfectil“ 1 kapsulę per dieną.
Negaliojantys vitaminai
Šio derinio sudėtyje yra turtingas vitaminų ir mineralų kompleksas, kuris skatina geresnę keratino sintezę. Skirta trapiems nagams gydyti. Norėdami atkurti nagų plokšteles, vitaminus reikia vartoti mažiausiai 2-3 mėnesius. „Drink Revalid“ turėtų būti viena kapsulė valgio metu.
Vitaminų abėcėlės kosmetika
Šio komplekso vartojimo indikacijos nieko nesako apie nagų ligų gydymą, tačiau vaistas žymiai pagerina jų būklę. Siekdamas geriau suvirškinti naudingus komponentus, gamintojas rekomenduoja juos gerti atsižvelgiant į derinį. Taigi, jūs turite išgerti tris skirtingas tabletes per dieną. Tarpas tarp dozių yra mažiausiai 4 valandos. Gydymo kursas trunka mėnesį.
Merz spezial dražees
Šis multivitaminų kompleksas yra plačiai naudojamas pažeidžiant nagus, kuriuos sukėlė gyvybiškai svarbių vitaminų ir mineralų trūkumas organizme. Sudėtyje yra vertingo mielių ekstrakto ir jis yra skirtas palaikyti normalią nagų, turinčių netinkamą mitybą, būklę. Dražė neškite mėnesį - ryte ir vakare.
„Migliorin“ kapsulės iš „Vivasan“
Vitaminai iš Šveicarijos prekės ženklo yra sukurti kaulų sveikatai palaikyti. Jų sudėtyje galite pamatyti sojų pupelių, lecitino, kviečių gemalų aliejų. Jie puikiai stiprina nagus ir yra įsitvirtinę kaip vaistas jų augimui. Vaisto vartojimo trukmė yra 3 ar daugiau mėnesių. Gerkite tai turėtų būti 2 kapsulės valgio metu.
Kaip greitai užsiauginti nagus namuose: liaudies gynimo priemonės
Norėdami pagreitinti nagų augimą ir sustiprinti juos, galite naudoti paprastas patikrintas namų gynimo priemones.
Maitinančios kaukės
1. Norėdami paruošti kaukę, jums reikės:
• medus - 1 šaukštelis;
• kalendrų aliejus - 1 šaukštelis;
• virtas trynys.
Sumaišykite medų ir kalendros gėlių aliejų ir šiek tiek pašildykite mišinį. Įpilkite į jį virtą trynį ir maišykite iki vientisos masės. Įdėkite masę ant nagų ir užsidėkite medvilnines pirštines. Kaukę geriau palikti per naktį, o ryte nuplauti šiltu vandeniu. Procedūra turi būti kartojama visą savaitę.
2. Norėdami paruošti kitą kaukę, jums reikės šių ingredientų:
• kalkių spalva - 2 šaukštai;
• sausos ramunėlių gėlės - 2 šaukštai;
• alyvuogių aliejus - 1/3 puodelio.
Įkaitinkite augalinį aliejų vandens vonelėje. Į jį pridėkite pjaustytų vaistinių žolelių. Gautą mišinį virkite 15 minučių, nuolat maišydami.
Ant nagų uždėkite šiltą drožlę ir užsimaukite medvilnines pirštines. Po 15 minučių nuplaukite kaukę.
3. Šios kaukės sudėtis yra tokia:
• dilgėlė - 1 šaukštas;
• kiaulpienė - 1 šaukštas;
• varškė - 1 šaukštas;
• vanduo - ½ puodelio.
Susmulkintus dilgėlių ir kiaulpienių lapus užpilkite 100 ml virinto vandens. Į mišinį įpilkite varškės ir gerai išmaišykite. Gautas srutas pusę valandos užpilamas ant nagų plokštelių. Likusi kaukė pašalinama medvilniniu tamponu. Jei susimąstėte, kaip greitai užsiauginti nagus namuose, tuomet turėtumėte išbandyti šį receptą.
Atkuriamasis kremas
Norėdami paruošti kremą, paimkite šiuos produktus:
• juodieji serbentai - 1 šaukštas;
• miltai - 1 šaukštas;
• grietinėlė - ½ šaukšto.
Kruopščiai sumaišykite visus komponentus ir švelniai tepkite rankomis masažuodami judesius, atkreipdami dėmesį į nagus. 2 valandas dėvėkite medvilnines pirštines. Nuimkite pirštines, likusį kremą nuvalykite medvilniniu padėkliuku.
Stimuliuojančios vonios
1. Į dubenį supilkite nedidelį kiekį šilto virinto vandens. Įlašinkite citrinų, rožių ir ylang-ylang eterinių aliejų lašą. Marigoldai tokioje vonioje turėtų būti laikomi mažiausiai 15 minučių. Tada pirštu nukoškite servetėlę ir sudrėkinkite odelę maitinamuoju kremu.
2. Susilpnėjusių medetkų būklė puikiai pagerina jūros druskos vonią. Jums reikės 200 ml šilto vandens ir vieno šaukšto druskos. Taip pat galite pridėti kelis lašus bet kokio eterinio aliejaus. Jis turėtų būti lašinamas ant druskos, o po to užpilkite vandeniu. Mažiausiai 20 minučių laikykite pirštus vandenyje.
3. Mes paimame 100 ml bet kokio augalinio aliejaus ir šildome jį vandens vonioje. Į jį įpilkite 1 šaukštelį citrinos sulčių. Kruopščiai sumaišykite ingredientus ir panardinkite nagus į mišinį. Aliejaus vonios trukmė - 20 minučių.
Masažas nagų augimui
Savaiminis masažas, skirtas intensyviam nagų augimui, gali būti atliekamas savarankiškai. Procedūrą rekomenduojama atlikti prieš miegą. Masažui galite naudoti bet kokį aliejų. Paimkite nedidelį kiekį ir įtrinkite į nagų plokšteles. Nagus reikia nuvalyti nuo lako.
Parafino terapija
Kitas metodas, gerinantis nagų augimą, yra parafino terapija. Procedūra leidžia pagreitinti kraujotaką ir padidinti deguonies srautą į nagus. Galite naudoti tiek kosmetinį parafiną, tiek natūralų bičių vašką. Medžiagoje, įkaitintoje vandens vonioje, turite keletą sekundžių nuleisti pirštus. Kai jis sukietėja ant nagų, reikia mūvėti pirštines. Geriau parafino kaukę palikti nakčiai. Per savaitę galėsite įvertinti rezultatą: nagai taps sveikesni.
Kaip greitai užsiauginti nagus namuose: nesėkmių priežastys
Kad nepatirtumėte nesėkmės pakeliui į gražius nagus, turėtumėte vadovautis paprastomis nagų priežiūros taisyklėmis:
• Kiekvieną dieną ant nagų ir odelių tepkite drėkinamąją priemonę, kurioje yra vitamino E;
• Saugokite rankas nuo žemos temperatūros: šaltu oru nepamirškite mūvėti šiltų pirštinių;
• namų ruošos metu naudokite specialias gumines pirštines;
• periodiškai suteikti nagams galimybę pailsėti nuo lako;
• Norėdami pašalinti laką, naudokite minkštas šveitimo priemones, kurių sudėtyje nėra formaldehido ir acetono;
• Manikiūrui naudokite tik aukštos kokybės sterilius instrumentus.
Jei gamta jūsų neapdovanojo sveikais ir gražiais nagais, tuomet galite juos pasidaryti patys. Dabar jūs žinote, kaip greitai užsiauginti nagus namuose. Tinkama mityba, sveikas gyvenimo būdas ir reguliarios procedūros, aprašytos anksčiau, leis per trumpą laiką tapti puikaus manikiūro savininku.
