Kraujospūdis nėštumo metu yra labai svarbus moters ir jos kūdikio sveikatos būklės rodiklis, todėl jis turi būti reguliariai matuojamas visus devynis mėnesius.
Optimalus matavimo dažnis yra kartą per savaitę. Jei pastebėjote, kad slėgis pradėjo šokinėti, tada jį reikia stebėti kiekvieną dieną.
Slėgis laikomas normaliu, jei jis yra ne didesnis kaip 140/90 ir mažesnis nei 100/60. Čia būtina atsižvelgti į pradinę kraujospūdžio (BP) vertę, kuri buvo prieš nėštumą. Bet kuris organizmas yra individualus, todėl, jei moters pradinis kraujospūdis iš pradžių buvo žemas, o jai tai buvo laikoma normaliu, tuomet normalus tokios nėščios moters slėgis gali padidėti. Apie šias savybes reikia pranešti gydytojui.
Žemas kraujo spaudimas nėštumo metu
Pirmajame trimestre dėl hormoninių pokyčių organizme slėgis dažnai būna mažesnis nei normalus, net esant normaliai besivystančiam nėštumui. Nedidelis jo sumažėjimas dėl geros sveikatos nepadarys žalos nei vaikui, nei motinai. Bet jei nukrypimas yra didelis ir net lydimas galvos skausmo, pykinimo, galvos svaigimo, vėmimo, tuomet turėtumėte būti atsargūs. Iš tiesų žemas kraujospūdis nėštumo metu yra pavojingas kūdikiui, nes dėl kraujotakos sutrikimų placentoje vaisiui trūksta deguonies ir maistinių medžiagų, t. pradeda uždusti ir jaustis alkanas. Todėl reikia atidžiai stebėti kraujospūdžio rodiklius.
Ką daryti, jei slėgis nėštumo metu yra mažesnis nei normalus
Norėdami padėti kūnui ir palaikyti normalų slėgį nėštumo metu, turėtumėte laikytis dienos režimo: miegoti pakankamai, miegoti turėtų būti bent 8–9 valandos, sveikai maitintis, ilgą laiką pabūti gryname ore ir, jei įmanoma, atlikti paprastus fizinius pratimus. Ką reikia daryti, jei staiga sumažėjo kraujospūdis, atsirado pykinimas, galvos svaigimas, silpnumas. Pirmiausia turėtumėte atidaryti langus, kad būtų užtikrintas oro srautas, atsigulti ant lovos, atsipalaiduoti aptemptus drabužius - atsegti mygtukus, atsegti diržą. Tokiais atvejais galite nešiotis buteliuką amoniako, kad turėtumėte laiko pritraukti vilną prie nosies ir išvengti alpimo. Galite gerti kavą su cukrumi, šviežiai užvirintą arbatą arba išgerti 25–30 lašų kordiamino.
Jei slėgis nėštumo metu yra žemas - rodikliai yra žemesni nei 90/60, tai gali būti bet kokios ligos požymis. Tokiu atveju nėščia moteris paguldoma į ligoninę, jai prižiūrint gydytojams išrašomi vaistai.
Aukštas kraujo spaudimas nėštumo metu
Nėščios moters širdies ir kraujagyslių sistemai tenka dviguba našta, nes jos kūne padidėja cirkuliuojančio kraujo tūris. Širdis priversta susitraukti dažniau, o pulsas plaka greičiau, todėl slėgis nėštumo metu šiek tiek pakyla nuo 18–20 savaičių, maždaug 5–15 mm Hg, palyginti su kraujo spaudimu kadencijos pradžioje. Bet padidėjęs slėgis nėštumo metu taip pat gali rodyti tam tikrų ligų buvimą organizme. Moterį reikia įspėti, jei nuo pirmųjų nėštumo savaičių pakilo kraujospūdis, kuris neturėtų būti normalus. Tai gali reikšti hipertenzijos, inkstų problemų buvimą, o antroje nėštumo pusėje kalbėti apie gestozę - vėlyvą toksikozę, ypač jei ją lydi edema, didelis svorio padidėjimas ir baltymų aptikimas šlapime. Todėl ginekologai griežtai stebi spaudimą nėštumo metu ir edemos atsiradimą. Jų atsiradimo atveju yra nustatyta dieta be druskos ir rekomenduojama apriboti skysčių vartojimą.
Gestozė lemia nėščios moters svarbių sistemų ir organų veiklos sutrikimus. Dėl šių sutrikimų iš audinių kraujagyslių išsiskiria skystis, sumažėja cirkuliuojančio kraujo tūris, sumažėja slėgis, o tai lemia nepakankamą moters vidaus organų mitybą. Norėdami ištaisyti situaciją, kūnas į darbą prijungia papildomą arterijų stimuliacijos sistemą. Bet tai neduoda norimo rezultato: kuo aukščiau kūnas bando padidinti slėgį induose, tuo daugiau skysčių iš jų patenka į minkštuosius audinius. Padėtis liūdnai gali baigtis tiek motinai, tiek vaisiui. Todėl taip svarbu išmatuoti spaudimą nėštumo metu, kad jei jis padidėja, net ir ankstyvosiose stadijose, galite nustatyti, kas turėjo įtakos jo padidėjimui - kūno ypatybė nėštumo metu, paūmėjusi liga ar vėlyva toksikozė. Ir laiku imkitės veiksmų.
Nėštumo slėgis: speciali kontrolė
Ypač jautriai kraujospūdžio problemai reikėtų kreiptis į rizikingas moteris - nėščias moteris, turinčias antsvorio, kenčiančias nuo hipertenzijos, hormoninius sutrikimus, vidaus organų ligas, taip pat tas, kurios ankstesniu nėštumu patyrė komplikacijų ar turėjo persileidimą. Be kasdienio namų kraujospūdžio matavimo, gydytojas gali paskirti 24 valandų slėgio stebėjimą šios kategorijos nėščioms moterims. Šis tyrimas padės nustatyti kraujospūdžio šuolius dieną - dieną ir naktį. Kasdieninis nėštumo stebėjimas planuojamas tris kartus - per pirmąjį trimestrą aptikti polinkį į hipotenziją, laikotarpio viduryje - kritinis laikotarpis, kai galima nustatyti gestozę, ir prieš patį gimdymą. Procedūra yra saugi, nesukelia jokių ypatingų nepatogumų: rankogaliai pritvirtinti prie rankos, o prietaisas pritvirtintas prie diržo, jis yra šiek tiek didesnio dydžio nei mobilusis telefonas, kuris registruoja rodmenis.
Kaip sumažinti kraujospūdį nėštumo metu
Jei prieš nėštumą jūsų kraujospūdis normalizavosi tablečių pagalba, šiuo metu šis metodas neveiks, nes daug tablečių draudžiama vartoti nėščioms moterims. Todėl nėštumo metu turėsite naudoti kitas saugias priemones, kurios padės sumažinti kraujo spaudimą. Jei galite gauti natūralios beržų sulos, turėtumėte ją gerti po stiklinę kasdien. Taip pat mažina kraujospūdį spanguolių putėsiai, moliūgų sultinys (be minkštimo, tik gerkite skystį), burokėlių sultys. Būtina vartoti kasdien 30 minučių prieš valgį 2–3 kartus, ne daugiau kaip pusę stiklinės vienu metu, nuolat gaminant naują porciją, nes Šviežiai pagamintos sultys yra veiksmingos. Prieš naudojimą palikite dvi valandas stovėti be dangčio.
Norint įsitikinti, kad aukštą kraujospūdį sukelia kūno būklė, o ne liga, būtina periodiškai matuoti kelis kartus per dieną. Jei iš viso nėra padidėjęs slėgis daugiau nei 5-6 valandas per dieną, neturėtumėte skambėti žadintuvo, greičiausiai šuolį paveikė jaudulys, magnetinės audros, fizinis aktyvumas ar stresas.
Ar įmanoma išmatuoti slėgį namuose?
Jei įmanoma, planuojant kūdikio gimimą, geriau įsigyti individualų tonometrą, kad būtų galima išmatuoti slėgį nėštumo metu. Žmonėms, linkusiems į hipertenziją ar hipotenziją, ypač svarbu stebėti rodiklius kasdien, neapsilankius klinikoje. Jei neturite įgūdžių dirbti su senu prietaisu gyvsidabrio stulpelio pavidalu, geriau įsigyti naujo tipo prietaisą, kurį naudoti yra daug lengviau ir patogiau.
Kraujospūdžio matavimo rezultatas priklauso nuo dviejų pagrindinių veiksnių - paties prietaiso tikslumo ir galimybės jį tinkamai naudoti. Todėl pirkdami turėtumėte atkreipti dėmesį į tonometro tikslumą. Periodiškai, norėdami patikrinti rodmenų teisingumą, duomenis galite patikrinti išmatuodami kraujospūdį kituose prietaisuose. Rekomenduojama išmatuoti slėgį vienu metu, ramybės metu, geriau prieš miegą ar ryte, pabudus. Jei nerimaujate, geriau neatlikti matavimo - jis nebus visiškai patikimas.
Ar visada galima patikėti tonometro rodmenimis
Matuojant slėgį savo jėgomis ar klinikoje, gali atsitikti taip, kad tonometro duomenys yra žemiau normos arba virš jos. Nepanikuokite, galbūt subjektyvios priežastys turėjo įtakos matavimo rezultatams. Todėl verta prisiminti, kas nutiko jums dieną prieš tai.
Kraujo spaudimo matuoklis gali parodyti padidėjusį slėgį, jei išmatuosite:
- patyrė stresą, tapo nervingas, ilgai laukė kreipimosi į gydytoją;
- gėrė stiprią arbatą ar kavą, valgė šokoladą;
- buvo dūminiame kambaryje;
- užlipo laiptais, greitai ėjo;
- vartojo vaistus ar tinktūras su ženšeniu, citrinžole, eleuterokoku;
- jautrūs „baltojo kailio sindromui“, t. neigiamai reaguoja į ligoninės aplinką.
Kraujospūdžio matuoklis gali parodyti sumažėjusį slėgį, jei:
- kraujospūdis buvo matuojamas neteisingai: rankogaliai buvo labai išpūsti ir visiškai neužblokavo kraujo tiekimo į arteriją;
- laisvai uždėjo rankogalį prie rankos;
- greitai iš manžetės išleidžiamas oras;
- išmatuotas kraujospūdis gulint, o ne sėdint, kaip įprasta.
Komentarai
