Gydytojai vadina akies pritaikymą sugebėjimas aiškiai matyti dalykusesantis skirtingais atstumais nuo akies.
Įprastas apgyvendinimas gali būti tik tokiu atveju jei lęšis yra pakankamai elastingas.
Bet, deja, kuo vyresnis žmogus, tuo blogesnis elastingumas.
Paauglystėje pastebimos geriausios prisitaikymo savybės.
Maždaug 40 - 45 metų metu hiperopija aktyviai vystosi.
Jei tikite statistika, daugeliui žmonių iki 70 metų visos apgyvendinimo savybės yra visiškai prarastos.
Saulėlydžio metu išnyksta apgyvendinimas, suteikiantis regėjimą su galimybe pamatyti toli. Tai yra pagrindinė prasto naktinio matymo priežastis. Tačiau kokia tokios valstybės priežastis ir ar įmanoma su ja susitvarkyti?
Apgyvendinimo spazmo priežastys
Tarp daugelio priežasčių, turinčių įtakos spazmo atsiradimui, pirmiausia galima paminėti neryškų regėjimą dėl akies optinių trūkumų.
Norint gerai apžiūrėti dalyką, reikėtų jo kreiptis, padidėjęs apgyvendinimas šiuo metu lemia spazmų atsiradimą. Netinkamas apšvietimas gali sukelti šią būklę.
Vaikams, kenčiantiems nuo lėtinės intoksikacijos ir tokiu būdu susilpnėjusio organizmo, dažnai pasireiškia neurasteninis sindromas. Šią būklę lydi blogas apetitas, neramus miegas, ašarojimas. Lėtinė intoksikacija sukelia pusiausvyrą tarp slopinančių ir dirginančių procesų.
Dėl nepalankios higieninės lėtinės intoksikacijos sąlygų pasireiškia vegetatyvinė distonija, kuri galiausiai sukuria palankias sąlygas apgyvendinimo spazmui atsirasti. Todėl vaikams pagrindinė spazmo priežastis yra lėtinė kūno intoksikacija.
Kad atsirastų apgyvendinimo spazmo refleksas, vaizdas turėtų būti nefokusuotas. Reikalas tas, kad smegenys suvokia fokusavimą ypatingu būdu, išilgai nervo pradeda praeiti nervinis impulsas, kuris veda prie ciliarinių raumenų susitraukimo. Po to lęšio kreivumas mažėja. Pagrindinio vaizdo dėmesys pradeda judėti į tinklainę. Jei asmuo nukreipia dėmesį, dėmesys bus vėl nukreiptas į tinklainę.
Yra daugybė kitų veiksnių, turinčių įtakos apgyvendinimo spazmo vystymuisi:
1. Regėjimas turi didelę apkrovą. Tai daugiausia ilgas buvimas prie kompiuterio.
2. Nėra griežto dienos režimo.
3. Kėdė, ant kurios sėdi vaikas ar suaugęs, neatitinka aukščio.
4. Knyga per arti arba toli nuo akies.
5. Susilpnėja kaklo ir stuburo raumenys.
6. Yra stuburo sutrikimų.
7. Netinkama mityba.
8. Sėdimas gyvenimo būdas.
Oftalmologai išskiria keletą apgyvendinimo spazmų rūšių:
1. Fiziologinis. Ši rūšis atsiranda reaguojant į regos perkrovą.
2. Patologinis. Yra labai sumažėjęs regėjimo aštrumas.
3. Dirbtinis. Šis spazmas nereikalauja gydymo, nes jis atsiranda reaguojant į įvairius lašus ir po kurio laiko išnyksta.
Būsto spazmas - diagnozė
Nustatyti apgyvendinimo spazmą nėra nieko sunku. Daugeliu atvejų diagnozė grindžiama klinikinių simptomų įvertinimu. Remdamiesi jais, gydytojai išsiaiškina, ar egzistuoja ryšys tarp regos įtampos ir atsiradusių simptomų.
Jei apžiūrint nieko nepaaiškėja, oftalmologai atlieka šiuos tyrimus:
1. Šiuo metu nustatykite regėjimo aštrumą.
2. Refraktometrijos lygio įvertinimas.
3. Apgyvendinimo rezervo nustatymas.
Spazmas gali būti gana stiprus ir pasiekti tris dioptrijas. Vizija tam tikrą laiką praranda aštrumą. Štai kodėl gydytojai spazmą vadina melagingu. Atkūręs regėjimą, žmogus mato lygiai tą patį, ką anksčiau.
Paauglystėje apgyvendinimo spazmas lengvai išgydomas, tačiau nesiėmus priemonių įsivaizduojama trumparegystė išsivysto į nuolatinę.
Apgyvendinimo spazmo gydymas
Prieš oftalmologai paskirs tinkamą gydymą, jie atidžiai apžiūrės jus, kad tiksliai patvirtintų diagnozę. Apklausa apima šias veiklas:
• refrakcijos nustatymas;
• visometrija;
• apgyvendinimo išteklių apibrėžimas.
Atminkite, kad jus turi apžiūrėti specialistas bent kartą per metus, net jei nėra pagrindo nerimauti.
Aptikus apgyvendinimo spazmą, pacientas nukreipiamas pas bendrosios praktikos gydytoją (pediatrą), neuropatologą ir ENT gydytoją. Šios priemonės leidžia per trumpą laiką nustatyti priežastį, išprovokuojančią spazmo vystymąsi. Jei buvo rastas bent vienas nukrypimas nuo normos, reikia imtis visų priemonių jam pašalinti.
Norėdami pašalinti priežastis, ekspertai nurodo naudoti akių lašus (Midriacil, Tropicamide). Gydymo kursas priklauso nuo vaisto pavadinimo, tačiau, kaip taisyklė, tai nėra ilgesnis kaip mėnuo. Daugeliu atvejų apgyvendinimo spazmą galima pašalinti. Gali būti, kad po kurio laiko jis grįš.
Norint to išvengti, būtinas alternatyvus gydymas:
1. Atleiskite stresą nuo akių specialių pratimų pagalba.
2. Fizinis aktyvumas. Tai gali būti plaukimas, važinėjimas dviračiu.
3. Masažas. Tai būtina, nes viena iš klaidingų trumparegystės priežasčių yra skoliozė.
4. Vitaminų, kurių sudėtyje yra liuteino, komplekso priėmimas.
5. Yra įrodytas akių pratimų rinkinys, padedantis išvengti nuolatinės trumparegystės ir melagingos trumparegystės:
6. Rekomenduojama greitai išspausti ir atidaryti akis per kelias sekundes. Šis pratimas kartojamas iki 15 kartų kelis kartus per dieną.
7. Laikykite pieštuką ar rašiklį, lėtai pritraukite jį prie akių ir nuimkite. Akys turi nuolat stebėti objektą.
8. Kelis kartus per dieną pasukite akis pagal laikrodžio rodyklę, tada prieš laikrodžio rodyklę. Pakartokite pratimą iki 5 kartų.
9. Per vieną minutę greitai mirksėkite akimis, tada masažuokite pirštus. Norėdami tai padaryti, užmerkite akis.
Norėdami užkirsti kelią klaidingai trumparegystei, turite valgyti kuo daugiau maisto produktų su vitaminu C. Be to Yra pratimai lavinti akis, jie yra šie:
1. Pritvirtinkite apskritimą prie lango.
2. Sėdėkite vieną metrą nuo jo.
3. Savo ruožtu sutelkite dėmesį į jį, o tada į kitą objektą.
Pratimus rekomenduojama kartoti 5 minutes, 3–4 kartus per savaitę.
Šiuo metu apgyvendinimo spazmą galima išgydyti lazerio terapija. Be to, kuo mažesnis paciento amžius, tuo efektyvesnė bus procedūra. Lazerio spindulys veikia tiesiai į akis, sulėtėja visi patologiniai procesai, taip stimuliuojant regėjimo funkciją. Gali atkurti 99–100% vaizdo.
Namuose taip pat galite atlikti gydymą, tokį prietaisą kaip akinius Sidorenko. Jų poveikis yra gana platus, nes jie daro įtaką ne tik tiesiogiai regėjimui, bet ir visiems šalia esantiems raumenims. Dėl lengvų impulsų mokinys yra „masažuojamas“ ir dėl to visiškai pašalinamas apgyvendinimo spazmas. Skirtingai nuo vaistų, akinius gali naudoti vaikai nuo trejų metų, nes jie visiškai neturi šalutinio poveikio.
Veiksmo taškai, pagrįsti tuo, kad vakuuminio slėgio pagalba jie paveikia visus šalia esančius raumenis prie akies. Priemonė žymiai pagerina venų nutekėjimą, skysčio nutekėjimą į akis. Oda aplink akis išlyginta, visi randai išnyks, jei bus pūlinys, jis išnyks. Pagerėjimo būklė atsiranda po pirmojo naudojimo, apgyvendinimo spazmas, žinoma, nepraeina iš karto, bet tampa mažesnis.
Nepaisant daugybės akinių savybių, tam tikros kontraindikacijos:
• psichiniai ir neurologiniai sutrikimai;
• vėžiniai navikai;
• tinklainės atsiskyrimas;
• nėštumas.
Gydymo akiniais kursas yra 10 procedūrų, kiekvieną dieną 7-10 minučių. Tada daroma trijų mėnesių pertrauka ir pakartojama.
Ne taip seniai buvo sukurtas naujas ultragarsinis prietaisas, galintis pašalinti vaikus ir suaugusius nuo apgyvendinimo spazmų.
Neteisingos trumparegystės gydymui rekomenduojama naudoti magneoterapiją, akupunktūrą ir elektroforezę.
Apgyvendinimo spazmo prevencija
Ekspertai rekomenduoja prevenciją, siekiant užkirsti kelią spazmams, taip pat pašalinti ligos simptomus:
1. Stebėkite regėjimo režimą. Esant trumparegystei, akims turėtų būti leista pailsėti kas 30 darbo minučių. Bet kurios akies obuolio apkrovos turėtų būti periodiškai pailginamos.
2. Laikykitės akių higienos. Norėdami tai padaryti, turite pasirinkti tinkamą darbalaukio ar stalo apšvietimą. Paprastai dirbtinė šviesa turėtų būti 300 liuksų. Kaitinamosios lemputės turėtų duoti bent 150 liuksų. Jei esate namuose, tada užteks nusipirkti kaitrinę lempą, kurios galia yra iki 75 vatų. Perskaitykite knygas mažiausiai 33 cm atstumu nuo akių.
3. Stenkitės neapkrauti regėjimo, jei kūno temperatūra yra 37,4 ar aukštesnė. Tai ypač pasakytina apie vaikus. Suaugusiame amžiuje, esant karščiui, reikia visiškai atsisakyti regėjimo apkrovų. Nežiūri televizoriaus, nesėdi prie kompiuterio, neskaito knygų.
4. Jei buvo nustatytas bent vienas apgyvendinimo spazmo požymis, būtina atlikti pagrindinę gimnastiką. Jį sudaro 8 pratimai:
atlikti horizontalius akies obuolio judesius (iš dešinės - į kairę);
vertikalus judėjimas (žemyn - aukštyn);
pasukite akies obuolį ratu (pagal laikrodžio rodyklę ir prieš laikrodžio rodyklę);
greitu greičiu suspauskite ir atidarykite vokus;
atlikite judesius įstrižai (suraukite akis apatiniame kairiajame kampe, tada judinkite akis aukštyn. panašūs judesiai atliekami priešinga kryptimi;
Sumažink akis link nosies. Norėdami tai padaryti, galite uždėti pirštą ant nosies ir pažiūrėti. Jei viskas padaryta teisingai, tada akys turėtų jungtis;
mirksi kuo dažniau;
sukurti akių darbą „per atstumą“. Eikite į langą, atidžiai žiūrėkite į artimiausią tašką, staigiai patraukite akis į atstumą. Tada nukreipkite akis į netolimą. Pakartokite pratimą 5 minutes.
Būtina atlikti rekreacinių užsiėmimų kompleksą, pirmiausia jie apima fizinį aktyvumą. Naudinga lankytis baseine. Kiek įmanoma stenkitės pasivaikščioti grynu oru. Jei įmanoma, apsilankykite sanatorijoje.
Valgyk teisingai. Dieta turėtų būti pakankamas keratino kiekis - persimonai, džiovinti abrikosai, morkos.
Normaliam gyvenimui mums reikalingas visiškas regėjimas. Jei jaučiate, kad akys pradėjo greitai varginti, daug daiktų aiškiai nematyti per atstumą, būtinai apsilankykite pas oftalmologą. Galbūt tai tik nuovargis, o galbūt rimtų ligų atsiradimo pradžia. Stebėkite savo sveikatą.
