Moters kūnas yra sudėtinga sistema, kaip ir jos charakteris. Turite pripažinti, kad daugelis iš mūsų anksčiau ar vėliau išgyvena liūdnai pagarsėjusį priešmenstruacinį sindromą, kurio metu esame kaprizingi, trumpą laiką patiriame daugybę emocijų ir kartais negalime paaiškinti, kodėl taip atsitinka. Ir dar vienas dažnas premenstruacinio sindromo palydovas yra pilvo skausmas. Pagal šio skausmo pobūdį moteris supranta, kad yra menstruacijų pirmtakė. Kiekvienam iš mūsų tai atsitinka skirtingai, tačiau tam tikru gyvenimo periodu kiekvienas bent kartą patyrė traukimą ir gerklės pojūčius apatinėje pilvo srityje. Iš kur jie kilę ir ką su jais veikti: be abejo, daugelis jaunų damų yra suinteresuotos išspręsti šią problemą. Apie tai ir kalbėsime.
Prieš menstruacijas skauda skrandį: kada nepanikuoti?
Pats žodis „skausmas“ sukelia tam tikrą diskomfortą. Na, kas norėtų tai patirti kiekvieną mėnesį, kartais visą gyvenimą. Tiesa: skausmo nereikia iškęsti. Tačiau nepaprastai svarbu žinoti, iš kur kyla šis skausmas ir kada pradėti panikuoti, jei jis staiga atsirado.
Kaip įprasta, silpni apatinės pilvo dalies pilvo skausmai, kurie nėra lydimi būklės pablogėjimo, neturėtų ypač jaudinti moters. Kartais skausmas prieš menstruacijas gali plisti į krūtinės sritį. Kai jis nėra užsitęsęs ir greitai praeina nenaudojant antispazminių vaistų, tai reiškia, kad neturėtumėte atkreipti dėmesio į tokį simptomą.
Skausmas prieš menstruacijas yra hormonų antplūdio, kuris kiekvieną mėnesį įvyksta moters gyvenime, pasekmė. Kūnas ruošiasi atmesti endometriumo funkcinį sluoksnį, tai yra gimdos gleivinę, todėl hormoninis koregavimas yra gana logiškas. Skausmas, kuris gali lydėti šį procesą per pirmąsias 12–24 valandas prieš, taip pat per 24–48 valandas nuo jo pradžios, vadinamas dismenorėja. Apskritai, dismenorėja neturėtų sukelti jokio diskomforto, tačiau ją gali lydėti skausmingi žemo laipsnio pojūčiai.
Jei pastebite šiuos simptomus:
• dirglumas,
• ašarojimas,
• padidėjusio nuovargio jausmas,
• skausmas liečiant pieno liaukas,
• Patraukiantis skausmas apatinėje pilvo dalyje ir apatinėje nugaros dalyje.
Tai gali reikšti, kad artėja menstruacijos. Svarbiausia, kad skausmas nebūtų nepakeliamas, kitaip tai gali reikšti funkcinius sutrikimus, taip pat uždegiminius procesus, vykstančius jūsų kūne.
Apatinės pilvo dalies skausmas prieš menstruacijas: kas, jei jie yra per stiprūs?
Deja, kartais nutinka taip, kad moteris jaučia stiprų apatinės pilvo dalies skausmą. Jie yra tokie nepakeliami, kad sunku net judėti ir išsiversti be nuskausminamųjų neįmanoma. Šis veiksnys turėtų jus įspėti, nes dėl skausmo slypi daugybė ligų, įskaitant sunkias šlapimo ir lytinių organų infekcijas, taip pat patologijas, kurios be tinkamos terapijos gali virsti nevaisingumu ir kai kuriais atvejais netgi sukelti mirtį.
Taigi, į ką turėtumėte atkreipti dėmesį:
1. Jei jaučiate stiprius pjovimo skausmus prieš pat mėnesines, be to, padidėja kūno temperatūra, sutrinka ciklas ir atsiranda diskomfortas lytinių santykių metu, galbūt visa tai gali būti laikoma adnexito ar priedų uždegimo požymiais. Dažnai ši liga pasireiškia mėgėjams, nešiojantiems trumpus sijonus šaltuoju metų laiku po banalios hipotermijos, tačiau ją taip pat išprovokuoja bakterijos, tokios kaip chlamidija ar gonokokas. Gydyti uždegimą yra gyvybiškai svarbu, kitaip jis gali sukelti nevaisingumą.
2. Epitelio ar endometriozės plitimui taip pat būdingas apatinės pilvo dalies skausmas prieš menstruacijų pradžią. Jie gali būti lokalizuoti apatinėje nugaros dalyje ir atsisakyti, o laikui bėgant skausmas tik didėja. Be to, galite jausti silpnumą, menstruacijos tampa per gausios, o tarp jų atsiranda šiek tiek išskyrų. Endometriozė dažnai pasireiškia latentine forma, todėl tik kvalifikuotas ginekologas, remdamasis įvairiais tyrimais, gali išspręsti šią problemą.
3. Per daug menstruacijų, kurias lydi nugaros ir apatinės pilvo dalies skausmai, ciklo grafiko pažeidimas taip pat gali rodyti gerybinio naviko - miomos atsiradimą. Tai pavojinga tuo, kad tam tikrą laiką gali visai nepasireikšti, bet vėliau uždegti ir sprogti. Dėl to moteris patenka į ligoninę su dideliu kraujavimu, karščiavimu ir nepakeliamais skausmais.
Jei skrandis skauda prieš menstruacijas, tai gali būti ir Urogenitalinės infekcijos, kurioms dažnai būdingi kiti simptomai:
• lytinių organų bėrimas, niežėjimas ir deginimas,
• silpnumas,
• galvos skausmas,
• pakilusi kūno temperatūra,
• Skausmas nugaroje ir apatinėje nugaros dalyje.
• gleivinės ar pūlingos išskyros,
• skausmas šlapinantis ar lytinių santykių metu,
• Blogas kvapas.
Jokiu būdu nepraraskite šių požymių, nes kiekvienas iš jų gali reikšti gonorėjos, herpeso, trichomonozės, mikoplazmozės ir kitų infekcijų buvimą organizme, kurias reikia nedelsiant gydyti.
Gyvybei ir sveikatai pavojingi simptomai: į ką atkreipti dėmesį, jei skauda apatinę pilvo dalį
Yra dvi pavojingos diagnozės, lydimos skausmo apatinėje pilvo dalyje moterims: tai negimdinis nėštumas ir persileidimas ankstyvosiose stadijose. Abu jie kelia grėsmę mergaitei ir reikalauja nedelsiant dalyvauti gydytojų.
Prisiminkite svarbiausius veiksnius, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį:
1. Jei apatinė pilvo dalis nuolat skauda, o nė viena padėtis neatleidžia palengvėjimo - sėdint, stovint ar gulint. Kai skausmas padidėja lenkiant ir pasisukus kūno daliai, jis yra lokalizuotas vienoje pusėje arba pilvo viduryje, ir ten yra mažiausiai tepimasis, jau nekalbant apie kraujavimą, tai yra priežastis skubiam gydymui. Visi šie simptomai gali rodyti negimdinį nėštumą.
2. Patraukęs silpno pobūdžio skausmą, taip pat šiek tiek raudono ar rudo atspalvio su patvirtintu nėštumu, sakys, kad yra vaisiaus praradimo pavojus arba jau įvyko persileidimas. Jei radote per daug iškrovų, sanitarinę trinkelę reikia keisti kartą per valandą ir visa tai lydi ūmus skausmas, kuo greičiau kvieskite greitąją pagalbą.
Be šių diagnozių, skausmas apatinėje pilvo dalyje gali vykti kartu su apendicitu. Tik su visais likusiais sutrikimais turi būti skrandžio sutrikimas, vėmimas ir aukšta kūno temperatūra. Skausmas apendikso uždegimo metu gali būti lokalizuotas apatinėje pilvo dalyje arba gali klaidžioti. Bet kokiu atveju dėl tokio simptomo reikia iškviesti greitąją pagalbą.
Ką daryti, kai skauda apatinę pilvo dalį prieš menstruacijas
Atsižvelgiant į daugybę simptomų, kurie gali pasireikšti mergaitei kartu su apatinės pilvo dalies skausmais, reikėtų atlikti išsamų diagnostinį tyrimą, kad būtų nustatyta diskomforto priežastis ir, jei įmanoma, pašalinta.
Kartais skausmingi periodai yra norma ir individualus kūno bruožas, tačiau dažnai dėl šio veiksnio reikalinga medicininė korekcija, ypač esant stipriam skausmui. Norėdami sužinoti, kodėl skauda apatinę pilvo dalį prieš menstruacijas ir per pirmąsias dienas po jų pradžios, turite atlikti keletą paprastų punktų:
1. Pirmiausia būtinai apsilankykite pas ginekologą, paaiškindami skundų priežastis,
2. Antra, atlikite dubens organų ir prireikus kitų kūno dalių ultragarsinę diagnostiką.
3. Atlikti būtinus testus, pradedant bendra kraujo ir šlapimo analize ir baigiant urogenitalinės sistemos infekcijų diagnozavimu bei hormonų lygio nustatymu.
4. Jei reikia, atlikite tyrimą naudodamiesi laparoskopija ir histeroskopija.
Retais atvejais skausmas prieš menstruacijas yra neurologinis, tada kaip papildomą tyrimą gali reikėti atlikti elektroencefalogramą arba MRT diagnozę.
Kaip skausmingų menstruacijų gydymas yra naudojamas:
• palengvinant antispazminius ar analgetinius vaistus,
• fizioterapija,
• akupunktūra,
• taip pat korekcija, kuri atliekama vartojant geriamuosius hormoninius kontraceptikus.
Pašalinti skausmą leidžiami vaistai, kuriuos leidžiama naudoti daugelyje pasaulio šalių, pavyzdžiui, ibuprofenas ar paracetamolis. Jei vartojate juos nereguliariai, tačiau tik retkarčiais jie nepadarys jokios žalos jų sveikatai.
Iš namų gydyti padės paprastas buteliukas su šiltu ar net karštu vandeniu, suvyniotas į rankšluostį. Jūs tiesiog turite pritvirtinti jį prie apatinės pilvo ir ramiai gulėti pusvalandį. Jei įmanoma, leidžiama ilsėtis šiltoje vonioje, pridedant jūros druskos arba kelis lašus rozmarinų, levandų, ylang-ylang ar kadagio eterinių aliejų.
Esant stipriems skausmams, leidžiama gerti žolelių arbatas, kurios padeda sumažinti skausmo slenkstį. Tai gali būti:
• gysločio,
• ramunėlių,
• kraujažolė,
• valerijono šaknis,
• apyniai,
• jonažolė,
• gudobelė.
Kaip apsisaugoti nuo skausmo prieš prasidedant mėnesinėms?
Pagrindinės apatinės pilvo dalies skausmo prevencijos prieš menstruacijas taisyklės yra sumažintos iki teisingo gyvenimo ritmo stebėjimo ir blogų įpročių pašalinimo:
1. Pasirinkite mesti alkoholinius gėrimus, ypač prieš mėnesines.
2. Stenkitės teisingai paskirstyti darbo krūvį, būtinai pamiegokite.
3. Reguliarus fizinis aktyvumas, pakaitomis su geru poilsiu, gali beveik panaikinti skausmo tikimybę.
4. Vartokite vitaminus. Norint išvengti diskomforto ir nemalonių pojūčių apatinėje pilvo dalyje, būtina vartoti pakankamą kiekį vitamino E, A ir B grupės. Be to, naudinga į racioną įtraukti maisto produktus, kuriuose šių vitaminų yra pakankamai daug. Tai gali būti žuvis ir jūros gėrybės, džiovinti vaisiai ir riešutai, špinatai, avižiniai dribsniai, taip pat sūriai ir varškė.
5. Padidėjus kūno svoriui, turite būti pasirengę dėl to, kad skausmas prieš prasidedant menstruacijoms gali atsirasti gana dažnai. Štai kodėl verta stebėti savo svorį, vengti nutukimo ir rūpintis savo sveikata.
6. Apribokite sūraus maisto vartojimą, nes druska sulaiko skysčius kūne, sukelia patinimą ir sukuria papildomą diskomfortą apatinėje pilvo dalyje.
