Prisimeni, kiek kartų pastaruoju metu skundėtės likimu ir laikėte save aplinkybių auka? Bet tikriausiai niekada neįtarėte, kad tokiu atveju yra ir jūsų kaltė. Daugelis moterų net neįsivaizduoja, kokią įtaką psichologiniai įpročiai turi jų gyvenimui. Pažvelkime į dažniausiai pasitaikančius.
1. Stenkitės įtikti visiems. Noras būti geras visiems dažnai verčia mus tam tikrais būdais pasiduoti, pastumiant savo interesus į foną. Juk neįmanoma vienodai prisitaikyti visiems nepakeitus savęs. Šis noras kyla dėl žemos savivertės ir poreikio sulaukti kitų pripažinimo. Šis įprotis gyvenime yra labai sunkus, nes priklausote nuo kitų nuomonės ir bijote juos nuvilti. Visų pirma, jūs turėtumėte patikti sau, tada savo mylimam žmogui, o kaip ir visa kita, atsižvelgiant į jų norą, jie turi teisę jus priimti ar ne.
2. Apgailestaukite dėl savęs. Aukos padėtis niekada nepadės jūsų išspręsti problemų. Todėl kaltindami savo rūpesčių vyrą, viršininką, šalį, likimą ir kitas aplinkybes rizikuojate dar labiau pasipuikuoti nesėkmių pelkėje. Kad ir kokia kebli situacija atrodytų, nepaprastai svarbu išmokti pažvelgti į ją iš šalies ir ją išanalizuoti. Skirkite šiek tiek laiko susitaikyti su situacija, tada pradėkite konstruktyviai mąstyti. Užduokite sau klausimus: "Ką galima padaryti tokiomis aplinkybėmis? Kas tiesiogiai priklauso nuo manęs? Kokius teigiamus dalykus galima pamatyti dabartinėje situacijoje?" Tai nėra taip paprasta, tačiau toks požiūris nukreipia mąstymą teisinga linkme ir suteikia jėgų judėti pirmyn.
3. Palyginkite save su kitais. Kitas blogas įprotis, sukeliantis daug nemalonumų. Palygindami save su tais, kurie kažkuo geresni už mus, atsibostame, o galvodami apie tuos, kuriems blogiau, bandome save tvirtinti. Šie nereikalingi palyginimai atima daug pastangų ir energijos, tačiau nesuteikia nieko naudingo. Vienintelis dalykas, kuris gali paspartinti jūsų tobulėjimą, yra palyginimas su savimi. tavo palyginimas. Tai padės dienoraščio tobulėjimui, kur galėsite įrašyti ir sekti savo pačių sėkmę, asmenines savybes, įgūdžius ir pasiekimus.
4. Protingai slinkite per problemas. Įprotis be galo slinkti galvoje yra viena ir ta pati daugelio moterų savybė. Tai yra tada, kai mes psichiškai stengiamės pakeisti jau iškilusią probleminę situaciją, nuolat šlifuodami ją iš skirtingų kampų. Manome, kad būtų galima pasakyti ar padaryti kitaip, patirti tai, kas įvyko iš skirtingų pusių. Žinoma, tai nieko gero neduoda, o tik eikvoja jėgas.
Atsikratyti tokios „psichinės kramtomosios gumos“ padės šie būdai: užrašykite jus kankinančias problemas ir jų sprendimo būdus, kalbėkitės su kuo nors, kad atimtumėte svarbą. Ir radikalus būdas: kai tik pastebėsite neproduktyvių minčių atsiradimą, nedelsdami pradėkite daryti aktyvius fizinius pratimus. Tai padės pereiti į kitą bangą ir atsikratyti blogo įpročio.
5. Aptarkite kitus. Ši priklausomybė taip pat nėra reta mūsų moterų tarpe. Mums patinka kalbėtis su draugais apie kitus draugus, su kolegomis apie viršininką, diskutuoti su kaimynų vyru. Su susidomėjimu stebime audringą įžymybių ir šou verslo žvaigždžių gyvenimą. Kodėl mes tai darome? Dėl noro padidinti savo vertę kitų sąskaita. Kartais atrodo, kad, palyginti su kitais, elgiamės protingiau arba turime aukštesnes moralines savybes. Bet tai tik iliuzija.
Įprotis diskutuoti apie kitus kalba apie žmogaus psichologinį nesubrendimą ir taip pat apie tai, kad jis tiesiog neturi nieko kito. Tiems, kurie aistringai domisi savo verslu, paprasčiausiai nėra laiko apkalboms ir diskusijoms. Toks asmuo daug dėmesio skiria savo tobulėjimui ir pasirinktos veiklos progresui. Pats jo gyvenimas yra turtingas ir įdomus, todėl jam nereikia papildomų paskatų.
Jei atsidūrėte šiuose įpročiuose - dar nereiškia, kad esate beviltiškas. Tai rodo, kad jūs matote savo trūkumus ir esate pasirengęs juos pašalinti. Linkiu sėkmės tobulinant save!
