Pavasaris yra judėjimo laikas, kai žmonės dažnai išeina į gatvę, balkoną ar paplūdimį. Deja, saulės šviesos rizika dažnai yra nepakankamai įvertinta. Pernelyg ilgas buvimas saulėje kupinas rimtų širdies ir kraujagyslių sistemos komplikacijų. Šaltkrėtis yra vienas iš saulės smūgio simptomų.
Saulės galia yra nepakankamai įvertinta rizika
Pavasario mėnesiais nedaugelis žmonių praleidžia laisvalaikį patalpose. Dauguma jų eina į sodą, lauko baseiną ar parką. Tačiau daugelis neįvertina saulės galios. Jei vaikas po pavasario dienos karščiuoja ar šaltkrėtis gatvėje, tai yra saulės smūgio ženklas.
Perkaitimo simptomai dažnai pasireiškia po kelių valandų - vakare ar vėlai vakare. Dažniausi skundai:
- galvos skausmas
- kaklo skausmas
- standus kaklas;
- kūno temperatūros padidėjimas;
- pykinimas, vėmimas
- sąmonės sutrikimai;
- Svaigulys
- spengimas ausyse;
- vidinis nerimas;
- nuovargis ir raumenų silpnumas.
Kai kurie saulės smūgio simptomai yra panašūs į šilumos smūgį, kuris yra dar pavojingesnis. Jei kyla abejonių dėl jūsų paties būklės, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Kai kurie ekspertai rekomenduoja iškviesti greitąją pagalbą, kai yra pirmasis saulės smūgio ženklas.
Saulės smūgį nuo šiluminio šoko galima atskirti pagal šias savybes:
- Simptomai pasireiškia vėluojant kelioms valandoms.
- Galva yra daug karštesnė nei likęs kūnas. Jei įvyktų šilumos smūgis, visas kūnas būtų palyginti karštas.
- Pulsas ir kraujospūdis yra normalūs. Esant šilumos smūgiui, širdies ritmas pakyla.
- Kaklo skausmas ir raumenų sustingimas yra reti su šilumos smūgiu.
Artimieji ar draugai turėtų iškviesti greitąją pagalbą:
- jei kūdikiai turi saulės smūgio požymių, nes jiems padidėja meningito išsivystymo rizika;
- jei pasireiškia stiprus vėmimas, traukuliai, apatija, sąmonės netekimas ar kvėpavimo sustojimas.
Federalinio sveikatos švietimo centro patarimu vaikai iki 2 metų neturėtų būti veikiami tiesioginių saulės spindulių ilgiau kaip 20 minučių. Mažus vaikus rekomenduojama nešioti tik šešėlyje arba uždaryti vežimėlį.
Pirmaisiais gyvenimo metais nenaudokite apsaugos nuo saulės. Kūdikių aliejus nėra apsaugos nuo saulės priemonė. Kai kuriais atvejais produktas padidina kūdikių odos fotojautrumą.
Kaip išvengti saulės smūgio?
Griežtai draudžiama degintis priešpiečių metu. Žmonės, kurie nuolat būna lauke, kai yra veikiami didelio radiacijos lygio, turėtų uždengti galvą ir kaklą. Rekomenduojama naudoti lengvus dangtelius, pagamintus iš audinių, leidžiančių praleisti orą.
Apsauginis kremas nuo saulės smūgio nepadeda, nes jis sugeria tik ultravioletinius spindulius, o ne infraraudonųjų spindulių. Maži vaikai iki 1 metų turėtų vengti tiesioginių saulės spindulių.
Kokios galimos komplikacijos?
Nesąmoningus pacientus rekomenduojama pastatyti į šoną. Jei kvėpavimas ar kraujotaka sustoja, nedelsiant reikalingas širdies ir plaučių gaivinimas - širdies masažas ir mechaninė ventiliacija.
Aukštoje temperatūroje skystis iš indų patenka į smegenų ląsteles. Todėl jis išsipučia, bet neišsiplečia kaulo kaukolėje. Jei padidėja intrakranijinis slėgis, smegenų dalys gali būti išspaustos ir negrįžtamai pažeistos.
Sąmonės ir kūno funkcijų pažeidimai galimi kaip simptomai, tokie kaip stiprus galvos skausmas, mieguistumas, apatija, haliucinacijos ir kalbos problemos. Smegenų edema yra mirtina šilumos ar saulės smūgio komplikacija.
Meningalų uždegimas yra būdingas mažiems vaikams. Pagrindiniai simptomai yra bendras negalavimas, pilvo skausmas, sunku užmigti, jautrumas liečiant, šviesa ar triukšmas. Taip pat galimas karščiavimas, vėmimas ir traukuliai.
Per didelis krūvis ar dehidracija yra įprasti šilumos smūgio rizikos veiksniai. Pastaroji yra neatidėliotina medicinos būklė, kurią reikia skubiai gydyti. Įspėjamieji dehidratacijos požymiai yra žymiai padidėjęs pulsas, žemas kraujospūdis ir karšta oda visame kūne.
