Petražolės yra populiariausias prieskonis, turintis unikalią sudėtį, kuriame gausu sveikų mineralų ir vitaminų. Sultys iš šaknies ir lapų laikomos nepakeičiamu eliksyru, nes vaistas pasižymi dideliu biologiniu aktyvumu. Be vitaminų, yra daugybė antioksidantų, flavonoidų, mineralinių druskų. Bet ar visi gali vartoti sultis, ar yra kontraindikacijų ir ar gali pakenkti petražolių sultys?
Petražolių sulčių privalumai: sudėtis ir savybės
Augalų sultys yra tikras organizmui naudingų vitaminų, mineralų, mineralų sandėlis. Petražolių sultys gali konkuruoti su bet kokiu kitu gėrimu pagal vitaminų kiekį. Jame gausu vitaminų:
· PP;
C;
· K;
· B grupės vitaminai
Taip pat kompozicijoje yra retinolio, karotino, flavonoidų, nikotino rūgšties, kurios pagerina askorbo rūgšties pasisavinimą organizme. Jie pasižymi stipriu antioksidaciniu poveikiu. Šios kompozicijos dėka išsaugomas kraujagyslių lankstumas ir jų vientisumas. Kompozicijoje yra tokių mikroelementų:
Magnis
Geležis;
Kalis
Fosforas
· Natris ir pan.
Tai labai mažai kalorijų turintis produktas, kuriame beveik nėra riebalų. Kalbant apie gydomąsias savybes, pirmiausia reikia atkreipti dėmesį į diuretiką. Gėrimas skirtas žmonėms, sergantiems šlapimo takų ligomis. Kompozicija padeda pašalinti skysčių perteklių iš organizmo, pašalinant pūlinį. Išgėrus pašalinamas vietinis uždegimas ir užmušti patogeniniai mikrobai. Nuolat vartodami petražolių sultis, galite atsikratyti inkstų akmenų.
Gėrimas yra ypač naudingas virškinimo sistemai. Tai skatina virškinimo elementų išsiskyrimą ir normalizuoja žarnyno judrumą. Jis turėtų būti girtas esant nevirškinimui, apetito stokai ir mažo rūgštingumo gastritui.
Jei sumaišysite šias sultis su burokėliais, galite normalizuoti mėnesinių ciklą. Jei sumaišoma su morkų sultimis, rekomenduojama gerti pacientams, kurių regos organai yra labai apkrauti. Tačiau dietologai pataria, kai vartojate sultis, iš maisto raciono pašalinti maisto produktus, kuriuose yra krakmolo.
Paula petražolių sultys: kaip padaryti sveiką gėrimą?
Augalų sultys nėra paruoštos konservuotų formų. Vienintelis laikymo būdas yra užšaldyti šaldiklyje. Bet tokia kompozicija gali būti naudojama tik kosmetikos tikslais. Gerti tokią kompoziciją patartina vasarą.
Gėrimas visada paruošiamas tik vienam priėmimui. Nerekomenduojama net per trumpą laiką laikyti kompozicijos šaldytuve. Taip yra dėl to, kad naudingos savybės praeina labai greitai. Bet suplėšytą žalumyną galima laikyti šaldytuve iki savaitės.
Prieš ruošdami gydomąją kompoziciją, stiebus ir lapus reikia labai gerai nuplauti po tekančiu vandeniu. Rekomenduojama palikti mirkyti keturiasdešimt minučių puode. Šlifuokite švarų žaliąjį košę trintuvu. Tada išspauskite šviežių sulčių su marle. Norėdami gauti sultis iš šaknies, turite nuplauti šaknis, nuplauti ir sutarkuoti ant smulkios trintuvės. Suspauskite tokiu pat būdu.
Kaip gerti, norint gauti naudos iš petražolių sulčių?
Gėrimas pasižymi dideliu biologiniu aktyvumu ir yra vienas stipriausių. Štai kodėl dietologai rekomenduoja per dieną vartoti ne daugiau kaip 50 ml eliksyro. Taip pat neturėtų būti vartojamas gryna forma. Prieš naudojimą sultis reikia praskiesti virintu vandeniu. Taip pat naudinga maišyti su kitomis šviežiai spaustomis sultimis.
Jei norite numesti porą papildomų svarų, tiesiog 30 minučių prieš valgydami tris kartus per dieną išgerkite 2 mažus šaukštus gėrimo. Vaisto vartojimo metu ekspertai rekomenduoja atsisakyti mėsos produktų ir cukraus vartojimo.
Norėdami, kad menstruacinis ciklas vėl normalizuotųsi, petražolių sultis sumaišykite su burokėliais tokiu pat santykiu. Per dieną taip pat nerekomenduojama suvartoti daugiau kaip 50 ml burokėlių gėrimo. Pradėti vartoti vaistą reikia likus kelioms dienoms iki kritinių dienų pradžios ir tęsti iki ciklo pabaigos.
Žalias sultis kūdikiams galima duoti pradedant nuo metų. Bet jūs negalite viršyti 2 mažų šaukštų per dieną dozės. Pediatrai rekomenduoja praskiesti sultis obuolių sultimis arba įpilti į daržovių tyrę.
Petražolių sulčių nauda kosmetologijoje
Petražolių sultis labai dažnai naudoja kosmetologai ir jų galima rasti brangiausiuose kosmetikos preparatuose. Jį galima maišyti su kitomis naudingomis medžiagomis, tokiomis kaip čiobrelis, varnalėša ar ramunėlė. Tai yra unikalus įrankis, padėsiantis išspręsti daugybę problemų:
1. Uodų įkandimai. Petražolių sultys yra puiki priemonė nuo niežėjimo po uodo įkandimo. Po poros minučių po sulčių uždėjimo visi simptomai išnyksta, paraudimas ir patinimas praeina.
2. Spuogai. Jei negalite atsikratyti spuogų net apsilankę pas kosmetologą, turite naudoti petražolių sultis. Rekomenduojama kasdien nušluostyti problemines dermos vietas medvilniniu tamponu, pamirkytu sultyse.
3. Per didelis odos riebumas. Gėrimas padės susidoroti su odos blizgesiu, pernelyg išsiplėtusiomis poromis. Norėdami kovoti su šia problema, turite padaryti kaukę iš medaus, petražolių sulčių ir citrinos sulčių santykiu nuo 4 iki 2 iki 1.
4. Odos balinimas. Petražolių sultis sumaišykite su citrinos speneliu santykiu nuo 1 iki 5. Naudodami gautą produktą, kelis kartus per dieną nuvalykite veidą.
5. Dermos gaivinimas. Eliksyras padės tonizuoti epidermį. Pakanka sudrėkinti vatos tamponą skysčiu, nuvalyti veidą, palaukti, kol jis išdžius. Galų gale nuplaukite šiltu vandeniu.
6. Plaukų stiprinimas. Ekspertai rekomenduoja skalauti galvą kartą per savaitę po plovimo žaliosiomis sultimis. Po tokių procedūrų plaukai taps vešlūs, žvilgantys, stori. Tas pats pasakytina apie blakstienas. Jei nusiprausite veidą šiltnamio efektą sukeliančiomis sultimis, žievės greičiau augs ir nustos iškristi.
7. Odos pigmentacija. Po ilgo saulės poveikio dažnai atsiranda pigmentinių dėmių. Atsikratyti tokios patologijos yra labai paprasta. Kartą per dieną būtina ant veido paskirstyti gydančiame eliksyre sudrėkintą marlę.
8. Kova su strazdanomis. Šis receptas buvo naudojamas nuo senų senovės. Būtina padaryti rauginto pieno kaukę su petražolių sultimis. Jei oda jautri, sausa ir pleiskanojanti, pieną reikia pakeisti grietine.
Petražolių sulčių žala: vartoti draudžiama
Petražolių sultys, kaip ir bet kuris kitas produktas, turi daug rūgščių, todėl gali išprovokuoti burnos, stemplės, žarnyno, skrandžio gleivinę. Štai kodėl griežtai draudžiama naudoti kompoziciją žmonėms, sergantiems rimtomis burnos ertmės ligomis. Taip pat negalima gerti esant opoms burnoje, žaizdoms, traukuliams.
Jūs negalite vartoti narkotiko kartu su:
Didelio rūgštingumo gastritas;
Lėtinis rėmuo;
· Įvairios virškinimo trakto ligos.
Labai rekomenduojama nenaudoti šio produkto nėščioms moterims, nes gėrimas padidina gimdos tonusą. Prieš pradedant vartoti, rekomenduojama pasitarti su specialistais. Taip pat prieš naudojimą būtina patikrinti, ar nėra alergijos komponentams, kitaip galite pakenkti petražolių sultims.
