Kaip žinote, nikotino rūgštis turi nemažai naudingų savybių, kurios prisideda prie mitybos ir įvairių toksinų pašalinimo iš odos. Šis vitaminas PP apima daugybę produktų, pavyzdžiui: bulves, kai kurias javų rūšis, burokėlius, grybus, kepenis ir kt.
Niacinas yra svarbi veido odos priežiūros dalis. Galime pasakyti, kad jis pašalina daugybę problemų, nes šis vitaminas yra naudingas ne tik veidui, bet ir daugeliui organų.
Viena iš svarbių jo funkcijų yra paruošti organizmą įsisavinti kitus naudingus vitaminus ir medžiagas, kurie vėliau puikiai įsisavinami dėl nikotino rūgšties.
Kodėl nikotino rūgštis teigiamai veikia veido odą?
Vitaminas PP teigiamai veikia visą veido odą, padeda jai išlikti tonusui ir prisotinti didžiuliu kiekiu įvairių naudingų medžiagų. Susipažinkime su kitomis naudingomis šios rūgšties savybėmis:
1) skatina kraujagyslių sienelių išsiplėtimą
2) pagerina kraujotaką visame kūne
3) malšina įvairius išbėrimus, uždegimus, inkštirus
4) nesausina odos ir nesunaikina vandens balanso organizme, kad oda atrodytų sveika
5) pagerina odos struktūrą
6) išlygina raukšles
Trūkstant vitamino PP, žmogui atsiranda niežėjimas, atsiranda įvairių bėrimų ir paraudimų, oda išsausėja, retais atvejais gali atsirasti tam tikros odos ligos.
Norint išvengti tokių bėdų, būtina ne tik valgyti vitaminą PP maiste, bet ir turėti išorinį poveikį veido odai.
Keletas patarimų, kaip naudoti vitaminą PP asmeninei priežiūrai.
Odai reikia reguliariai ir tinkamai prižiūrėti, todėl šiais laikais kosmetikos sudėtyje vis dažniau atsiranda vitaminų PP, o tai, be abejo, yra didžiulis pliusas. Be to, šį makiažą galite pasidaryti patys.
Kaip naudoti nikotino rūgštį veidui
Norėdami tai padaryti, turite nusipirkti nikotino rūgšties ir tiesiog pridėti ją prie bet kokio kremo, kurį galite naudoti kasdien (proporcijos turėtų būti nurodytos instrukcijose).
Nemažai šios rūgšties yra ir įvairių rūšių arbatose bei tinktūrose, kurias galima paruošti savarankiškai (iš šalavijų, erškėtuogių).
Vitaminas PP vaistinėse yra ypač pigus ir parduodamas be jokio recepto. Svarbiausia yra gerti tabletes pagal norimą kursą.
Kai kurios nikotino rūgšties vartojimo taisyklės:
1) Prieš pradėdami kursą, turite pasikonsultuoti su gydytoju, kad išvengtumėte bet kokių kūno alerginių reakcijų.
2) Būtinai laikykitės kurso ir atkreipkite dėmesį į naudojimo instrukcijas.
3) Pirmosiomis dienomis rezultatas nebus matomas, turėtų praeiti šiek tiek laiko, todėl nerašykite, kad pratęstumėte kursą.
4) Galima pirminė odos reakcija į vaistą (aštrus paraudimas), tačiau ji praeis.
5) Neleiskite vaikams vartoti nikotino rūgšties
Rūgšties poveikis odai
Kaip minėta anksčiau, rūgštis turi daugybę naudingų savybių. Tai atveria poras ir padeda pašalinti įvairius nešvarumus, odas pradeda tekėti deguonimi. Taip pat praeina odos patinimas ir nuovargis.
Vitaminas PP padeda pašalinti įvairius odos pigmentus, tokius kaip: saulės dėmės (sezoninės), vitaminas gali šiek tiek pašalinti jų spalvą ir padaryti jas blyškesnes.
Be viso to, šis vitaminas taip pat naudingas plaukams, todėl naudinga pasidaryti įvairias kaukes su šia rūgštimi.
Tačiau nepamirškite, kad šio vitamino nereikėtų vartoti atskirai, be jokių priedų. Pagrindinis vaidmuo taip pat tenka jūsų mitybai, todėl turėtumėte laikytis tinkamos mitybos ir vartoti įvairius vitaminus, svarbiausia yra gerai žinoti ir žinoti apie jų vartojimą.
