Migrena yra patologinė būklė, kuriai būdingas vienašalis skausmas. Labai dažnai jie būna didelio intensyvumo. Galvos skausmo priepuolis gali trukti nuo kelių valandų iki kelių dienų. Migrenos gydymas namuose turėtų būti atliekamas labai rimtai, nes netinkama terapija gali pakenkti ir pabloginti situaciją.
Migrenos priežastys
Migrena atsiranda dėl trumpalaikio galvos kapiliarų išsiplėtimo. Ši patologija laikoma negalavimu, kurį sukelia periodiškas smegenų arterijų išsiplėtimas ir susiaurėjimas. Tai sukelia audinių edemą. Tam tikromis aplinkybėmis atsiranda smegenų pokyčiai. Kartais įmanoma nustatyti veiksnius, išprovokuojančius šią būklę:
· Stresinės situacijos;
· Vartoti tam tikrus vaistus;
· Maisto produktai.
Dažna pagrindinė galvos skausmo priežastis yra virusinė infekcija. Kai kurių moterų atstovų patologija pasireiškia pirmomis mėnesinių ciklo dienomis. Skausmas gali atsirasti dėl padidėjusio slėgio ar alerginės reakcijos galvos sinusuose. Kartais patologinė būklė gali rodyti indo užsikimšimą ar besivystantį naviką.
Namų migrenos gydymas ir galvos masažas
Paciento, sergančio migrena, būklę galima palengvinti atliekant galvos masažą. Pacientas turėtų patogiai sėdėti, alkūnes uždėti ant stalo ir priešais save nulenkti galvą. Visi veiksmai turi būti atliekami tokia seka:
1. Galvos dermą reikia glostyti ir minkyti pirštų galiukais 3–4 minutes. Judesiai turėtų būti sukami pagal laikrodžio rodyklę ir po prieš laikrodžio rodyklės.
2. Plaukai turėtų būti padalinti į keletą skyrių. Palei atkirą pirštų galiukus padėkite kuo arčiau šaknų. Atlikite porą smūgių nuo kaktos iki pakaušio. Atlikę porą apskrito judesių pagal laikrodžio rodyklę. Dermai reikia šiek tiek paspausti, ją ištempti ir išstumti. Tokios manipuliacijos yra atliekamos su kiekvienu atsiskyrimu.
3. Reikia ištraukti nedidelę plaukų sruogą, tačiau taip, kad nepatirtų stipraus skausmo. Atlikite tokius veiksmus keliomis sruogomis per galvą.
4. Pirštu palieskite trinkelėmis galvos odą. Užsiėmimas turėtų trukti apie minutę.
5. Prispauskite delnus prie skruostų ir praeikite per plaukus į pakaušį. Nuo kaklo spenelio iki paglostymo iki smakro. Po smakro iki kaktos. Atlikite šį veiksmą 10 kartų.
6. Keletą minučių sukamaisiais judesiais masažuokite kaklo dermą ties plaukų augimo riba.
7. Pakreipkite galvą atgal ir nuleiskite pečius. Kaklo šonai švelniai masažuojami 2 minutes, nespaudžiant.
8. Nupieškite iš abiejų kaklo pusių kryptimi nuo galvos galo iki pečių 3–4 kartus švelniais judesiais. Po to, minutę, labai išlyginkite šią sritį.
9. Įtrinkite šventyklas rodyklės, vidurinių ir žiedinių pirštų galiukais. Atlikite tokias manipuliacijas 3-4 kartus.
Jei atliksite visus pratimus nuosekliai, tada galėsite lengvai ir lengvai atsikratyti migrenos.
Vaistažolės ir mokesčiai už migrenos gydymą namuose
Nemalonią patologinę būklę galima išgydyti vaistinių augalų pagalba. Veiksmingi receptai yra šie:
1. Užpilkite pusę didelio šaukšto pipirmėčių puodeliu karšto skysčio. Uždenkite indą ir uždėkite ant nedidelės ugnies trečdaliui valandos. Reguliariai išmaišykite visą masę. Po aušinimo ir filtravimo kompozicija. Tris kartus per dieną naudokite pašildytą pusę puodelio. Laikykite vaistą šaltoje patalpoje ne ilgiau kaip 2 dienas.
2. Didelį šaukštą šeivamedžio žiedų užpilkite puodeliu verdančio vandens. Padėkite visą kompoziciją pusvalandžiui ant nedidelės ugnies ir filtruokite. Gerkite vaistą su medumi po 50 ml tris kartus per dieną trečdalį valandos prieš valgydami.
3. 2 didelius šaukštus viburnum žievės užpilkite 2 puodeliais verdančio vandens. Padėkite visą kompoziciją pusvalandžiui ant švelnios ugnies. Palikę trečdalį valandos ir nusausinkite. Esant patologinei būklei, gerkite didelį šaukštą tris kartus per dieną. Sultinys pasižymi raminančiu poveikiu. Dėl vartojimo kraujospūdis mažėja.
4. Paimkite pipirmėčių, raktažolių, rozmarinų, levandų ir valerijonų proporcijas. Didelį paruoštos kolekcijos šaukštą užpilkite puodeliu verdančio vandens ir palikite atvėsti. Ligos atveju išgerkite stiklinę tris kartus per dieną.
5. Didelį šaukštą trijų lapų laikrodžio lapo užpilkite puodeliu verdančio vandens ir palaukite 2 valandas. Po sultinio nusausinkite. Gerkite kompoziciją po pusę stiklinės du kartus per dieną pusvalandį prieš valgydami. Tokiam vaistui būdingas prieštraukulinis, analgezinis ir antispastinis poveikis.
6. 2 g šviežių kanopų šakniastiebių užpilkite puodelį atvėsinto virinto skysčio. Palikite kompoziciją 3 valandas ir filtruokite. Su patologija, gerkite didelį šaukštą du kartus per dieną.
7. Lygiai tokiomis pačiomis dalimis pasiimkite gudobelę, baltą medetką, piemens krepšį, alpinizmo paukštį ir kraujažolę. Viską imkite infuzijos forma su migrenos apraiškomis. Efektyviai esant padidėjusiam kraujospūdžiui.
Vonios migrenai gydyti namuose
Specialios gydomosios vonios gali atnešti palengvėjimo. Dažniausiai naudojami receptai:
1. Vieną saują garstyčių miltų praskieskite vandeniu. Jo temperatūra turėtų būti maždaug 50 laipsnių. Turiu nugirsti. Gautą kompoziciją išmaišykite skysčiu, kurio temperatūra yra maždaug 38 laipsniai. Tokios garstyčių vonios atitraukia kapiliarus ir kraujagysles. Tokios terapinės vonios veikimas yra efektyvesnis nei įprastas. Procedūros trukmė turėtų būti ne daugiau kaip 10 minučių. Jei išsimaudysite tik kojoms ir rankoms, tai gali užtrukti ilgiau. Po vonios nusiplaukite paprastu vandeniu.
2. Galima pasidaryti vonią su garstyčių aliejumi ar jo sėklomis. Tokiu atveju efektyviai įmeskite šalavijo lapą į vonią. 3 dalims prieskonių reikės 2 augalų dalių. 3 didelius šaukštus kolekcijos reikia užpilti puse litro šalto skysčio ir palikti pusvalandžiui. Filtruokite skystį ir naudokite jį vonioms ir kompresams.
3. Labai efektyvus patologijos prevencijos metodas yra vonios, pridedant jūros druskos. Tokias vonias rekomenduojama vartoti 2 savaites kasdien. Jūros druska yra svarbi norint įgyti paprasčiausią produktą, nepridedant dažų. Procedūra trunka ne ilgiau kaip 20 minučių.
4. Galima gaminti vonias raudonėliais, tačiau šis metodas netinka alergiškiems pacientams. Tai puikus papildomas gydymo būdas. Būtina pasigaminti labai šaunų raudonėlio nuovirą. 2 litrams skysčio reikia 10 didelių šaukštų džiovintos žolės. Visą masę padėkite ant silpnos ugnies 20 minučių. Palikę valandai ir filtruokite. Gautas produktas pridedamas prie vonios. Geriausia procedūrą atlikti prieš miegą. Tai turėtų trukti apie 10 minučių.
Neįprasti migrenos gydymo receptai namuose
Taip pat yra nuostabių receptų, kurie gali padėti migrenai. Populiariausi yra šie:
1. Valgykite žiupsnelį druskos arba sūdytos žuvies gabalėlį.
2. Sudrėkinkite gabalėlį tvarsčio burokėlių ar svogūnų sultimis ir įdėkite į ausies kanalą.
3. Į pusę stiklinės skysčio praskieskite pusę šaukšto cukraus. Paimkite šią priemonę po valgomąjį šaukštą tris kartus per dieną.
4. Švieži vištienos riebalai, paskerdę viščiuką, porą valandų dedami į skaudamą vietą.
5. Prieš miegą 10 dienų ištirpinkite šaukštelį medaus.
6. Dėvėkite varinę apyrankę su magnetais ant rankos.
7. Pritvirtinkite citrinos žievelę prie šventyklų balta puse.
8. Pritvirtinkite šviežius liepų lapus prie galvos.
9. Į stiklinę verdančio pieno įmuškite vieną vištienos kiaušinį. Visą masę gerai išmaišykite ir greitai išgerkite. Tokias priemones gerti kelias dienas.
10. Supjaustykite svogūną per pusę ir pritvirtinkite abi dalis prie šventyklų. Viską sutvirtinkite tvarsčiu. Skausmo sindromas atsinaujins labai greitai. Vietoj svogūnų galite griebtis kopūstų lapų. Taip pat gali padėti alyviniai lapai.
11. Kai atsiranda pirmieji simptomai, išgerkite ketvirtadalį stiklinės bulvių sulčių.
Taip pat veiks pilvo plovimas. Esant migrenos priepuoliui, skrandį reikia nuplauti vandeniu, pridedant druskos ar acto. Viename litre vandens, šaukštas komponento. Procedūra kartojama keturis kartus per dieną. Dermos nevalykite. Turėtumėte palaukti, kol jis išdžius. Antrą dieną skausmas praeina.
