Rankos raiščių patempimas yra problema, su kuria bent kartą yra susidūrę visi. Tai sukelia diskomfortą ir sukelia daug nepatogumų, nes pažeistos galūnės motorinė funkcija yra išjungta.
Ištiesus ranką, gydymas namuose atliekamas su nedidelėmis traumomis, kurioms nereikia nedelsiant kreiptis į gydytoją. Tokios patologijos gydymui yra daugybė tradicinės medicinos receptų.
Avarinės pagalbos namai
Rankos ištempimas įvyksta, kai raiščių pluoštai yra suplyšę. Be sutrikusios funkcijos, yra nuolatinis skausmas, patinimas, paraudimas, judėjimo apribojimas. Esant tokiai traumai, būtina:
1. Užtikrinkite visišką šepetėlio nejudrumą. Šiuo tikslu tvarstis uždedamas naudojant elastinę tvarsliavą. Tai turi būti padaryta taip, kad plaštakos oda išliktų šilta ir normalios spalvos - po sandariu tvarsčiu ji netaps mėlyna.
2. Padėkite ranką ant pakeltos platformos - tai leis išvengti sunkios edemos susidarymo.
3. Pašalinkite jau atsiradusią edemą - tam reikia tepti šaltai. Šildymo pagalvėlę patogu užpildyti šaltu vandeniu arba paruošti ledo paketą: 15 minučių šaltis laikomas rankoje, tada tam pačiam laikui daroma pertrauka ir ledas vėl naudojamas. Per kitas 3 dienas 15 minučių šaltai tepkite kas 4 valandas. 4-ą dieną po traumos šaltus kompresus galite pakeisti šiltais. Esant stipriam skausmui, rekomenduojama vartoti anestetiką.
4. Jei, uždėjus tvirtinimo tvarsliava, jaučiamas didesnis sąnario mobilumas, kad būtų pašalintas stiprus raiščių plyšimas ar lūžis, turite kreiptis į greitosios pagalbos skyrių, kad specialistas apžiūrėtų ranką ir prireikus paimtų rentgeną.
Tepalų naudojimas
Dėl lengvų rankos patempimų gydymas namuose gali būti sėkmingai baigtas naudojant vaistus, kuriuos paskyrė gydytojas. Būtina laikytis jų naudojimo rekomendacijų ir iškilus neaiškiems klausimams, pasikonsultuoti su gydytoju. Dažnai skiriami įvairūs tepalai, kurie pagal savo farmakologines savybes, principą ir veikimo mechanizmą yra suskirstomi į keletą grupių:
• NVNU (nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo) - šios sudėties geliai ir tepalai malšina skausmą, uždegimą ir patinimą. Nerekomenduojama jų vartoti ilgiau kaip 5–7 dienas. Tai apima: Diklofenakas, Dip-Rilif-Gelis, Voltarenas, Indometacinas, Fastum Gelis, Naklofenas.
• GCS (gliukokortikosteroidiniai vaistai) stipriai slopina uždegimą, skausmą ir neleidžia vystytis edemai: hidrokortizonui, prednizolono tepalui.
• Sugeriamieji tepalai, paruošti remiantis natūraliais komponentais (bičių ar gyvatės nuodais, kamparu, eteriniais aliejais, vitaminais, heparinu). Jie pagerina mikrocirkuliaciją, kuri pagreitina uždegiminio infiltrato rezorbciją ir pažeistų audinių atstatymą (Apizatron, Viprosal). Jie naudojami stadijoje, kai edemos nebėra - maždaug 3 dienas po tempimo.
Nesteroidinius vaistus ir kortikosteroidus skiria gydytojas, nes jie turi kontraindikacijų (virškinimo ligos) ir šalutinį poveikį.
Tradicinės medicinos receptai gydymui namuose
Rankų tempimo gydymas namuose grindžiamas paprastais, bet veiksmingais liaudies receptais. Ūminėje stadijoje jie naudojami kartu su paskirta vaistų terapija. Daugelis metodų taip pat yra tinkami reabilitacijos laikotarpiui, dėl kurio greitai atkuriamos rankos funkcijos.
Tešla
Geras poveikis yra tešlos pyragas, pritvirtintas prie skaudamos rankos. Iš miltų ir vandens iškočiojami miltai, pridedama druskos. Uždedamas ant pažeistos vietos, apvyniotas rankšluosčiu viršuje. Toks pyragas laikomas tol, kol testas sukietėja, tada keičiamas į šviežią. Skausmo malšinimo ir atsigavimo laikas priklauso nuo procedūros teisingumo. Su lengvu sužalojimu ir lengvu etapu visi simptomai išnyksta trečią dieną.
Lankas
Gerai žinomas receptas naudojant svogūnų košę. Svogūną sutarkuokite arba susmulkinkite trintuve, įberkite cukraus. Gauta masė išklojama ant marlės ar švaraus audinio ir dedama ant sužeistos vietos. Panašus receptas su keptais svogūnais: kepkite vieną svogūną orkaitėje, pjaustykite antrą, sumaišykite abu iki purumo, įpilkite cukraus santykiu 1:10. Gauta masė 5 valandas dedama ant skaudamos vietos, tada pasikeičia tvarstis.
Česnakai
Plačiai naudojamas patemptų česnakų gydymui namuose. Jis turi analgezinį ir priešuždegiminį poveikį.
Susmulkintą česnaką (10 gvazdikėlių) užpilkite obuolių sidro actu (0,5 l) ir degtine (100 ml). Reikalaukite 15 dienų, kasdien purtydami indą. Po įtempimo įpilkite eukalipto aliejaus (20 lašų) ir padarykite kompresus. Tvarsliava keičiama, kai ranka pradeda šilti.
Į susmulkintą česnako košę įpilkite vienos citrinos sulčių. Nukoškite mišinį ir sudrėkinkite gautas sultis marle arba tvarsčiu. Naudokite kaip kompresą, pakeiskite, kai rankoje atsiranda šiluma. Procedūra atliekama kartą per dieną.
Mėlynas molis
Molio kaukės ar kompresai yra plačiai naudojami liaudies medicinoje, atsižvelgiant į molio gydomąsias savybes, atsižvelgiant į didelį jo makro- ir mikroelementų kiekį. Keletas paprastų molinių namų naudojimo receptų:
Ant tankaus lininio audinio, sulankstyto keturiais sluoksniais, užtepkite 3 cm storio mėlynojo molio sluoksnį (galite nusipirkti vaistinėje). 3 valandas pritvirtinkite tvarsčiu ant skaudamos rankos. Prieš naudojimą miltelius praskieskite vandeniu.
100 g molio miltelių praskiedžiama 4 stiklinėmis vandens, gerai išmaišoma, įpilama pusė stiklinės obuolių sidro acto. Šioje suspensijoje sudrėkinkite audinį ir, šiek tiek išspausdami, uždėkite kompreso pavidalu, pritvirtindami tvarsčiu ir apvyniodami vilnoniu audiniu. Laikykite molį sausą. Tada kompresą reikia nuimti, nusiplauti ranką ir uždėti naują tvarsliava. Kartokite 3-4 kartus per dieną. Kai kuriais atvejais skausmas išnyksta po trijų molio procedūrų.
Muilo kompresai
Veiksmingas receptas yra kompresas, pagamintas iš žalių kiaušinių ir muilo. Skalbimo muilas trinamas ant smulkios trintuvės, sumaišomas su kiaušinio tryniu, praskiedžiamas nedideliu kiekiu vandens. Šis mišinys naudojamas kaip tvarstis.
Prieš einant miegoti, ant pažeidimo vietos rekomenduojama uždėti degtinės kompresą. Jūs negalite palikti jo naktį.
Naktį rekomenduojamas kompresas iš vaikų muilo: audinys tirštu muilu padengiamas keliais sluoksniais, esančiais kompreso pavidalu, ir izoliuojamas iš viršaus. Ryte kompresas pašalinamas, rankos skausmas dažniausiai praeina.
Alavijas
Alavijas turi gerą gydomąjį poveikį. Trijų metų augalo apatiniai lapai turi būti nulupti. Sumaišykite jų vidinę dalį ir pritvirtinkite prie pažeistos vietos. Susekite su marle ant viršaus, apvyniokite rankšluosčiu, kad būtų sukurta papildoma šiluma ir paspartėtų gijimas.
Bulvės
Paprasčiausias būdas palengvinti būklę namuose: kaip pažeistą ranką tepkite tarkuotą žalių bulvių košę. Norėdami sustiprinti efektą, galite pridėti kapotų kopūstų, tarkuotų svogūnų ir cukraus. Molio milteliai pagerins gydomąsias savybes. Kruopščiai sumaišius, susidaręs srutas visą naktį tepamas ant rankos, ryte nuplaunamas.
Vaistinės žolelės
Be išvardytų vietinių procedūrų, gydant rankų patempimus namuose, plačiai naudojamos vaistinės žolelės, kurios geriamos arbatų ir užpilų pavidalu, taip pat kompresų ir losjonų forma vietoje.
Jis pašalina skausmą, per trumpą laiką pašalina audinių edemą ir apsaugo nuo arbatos uždegimo, naudodamas:
• beržo lapai;
• šeivamedžio žiedų;
• gluosnio žievė.
Ši kompozicija gali būti papildyta dilgėlių ar petražolių šaknimis.
Antinksčių stimuliacijai (jie gamina hormonus, turinčius priešuždegiminį ir gydomąjį poveikį), rekomenduojama vartoti arbatą iš rožių klubų ir bruknių, pridedant serbentų lapų. Visi komponentai imami lygiomis dalimis. Per dieną reikia išgerti 500 ml arbatos. Jis geriamas pusvalandį prieš valgį.
Patartina gydyti liaudies gynimo priemonėmis prižiūrint gydytojui, derinant namų receptus su oficialiu specialisto receptu. Tokia sudėtinga terapija leis sąnariams greitai atsigauti ir sutrumpės reabilitacijos laikas. Naudodamiesi teisingu metodu, namuose galite išgydyti bet kokį rankos ištiesimą be pasekmių.
