Aliejus, pagamintas iš paprasto linų sėklų, turi daug unikalių ir naudingų savybių žmogaus organizmui.
Medžiaga ypač vertinama dėl jos teigiamo poveikio moters kūnui, gebėjimo ją atjauninti.
Linų sėmenų aliejaus sudėties ypatybės ir nauda moterims
Net senovės gydytojai linų sėmenų aliejų naudojo įvairiems negalavimams ir ligoms gydyti. Tačiau šiuolaikinis mokslas sugebėjo nustatyti unikalią produkto sudėtį, kurio sudedamosios dalys aliejui suteikia gydomųjų savybių. Kompoziciją sudaro:
• aminorūgštys;
• makro- ir mikroelementai, tokie kaip manganas, geležis, fosforas, magnis ir kiti;
• vitaminai A, E, F, K, B grupė;
• ligninai;
• organinės rūgštys;
• fitoestrogenai;
• riebalų rūgštys, įskaitant omega-3 alfa-linoleno rūgštį.
Riebalų rūgštys atlieka apsauginę funkciją organizme, sumažindamos krūties vėžio išsivystymo tikimybę. Šios medžiagos gali slopinti prostaglandinų, kurie išprovokuoja sunkų mėnesinių kraujavimą, susidarymą. Riebalų rūgštys yra atsakingos už plaukų, nagų, odos grožį ir sveikatą, pašalina įvairias odos problemas.
Fitoestrogenai yra medžiagos, reguliuojančios estrogeno-progesterono pusiausvyrą organizme, tokiu būdu palengvinančios simptomus ir karštuosius pliūpsnius menopauzės metu.
Omega 3 riebiosios rūgštys prisideda prie geresnio kalcio pasisavinimo, kuris neleidžia vystytis mikroelementų trūkumui moters organizme. Alfa-linoleno rūgštis mažina širdies ir kraujagyslių ligų riziką mažindama cholesterolio ir trigliceridų kiekį kraujyje.
Lignano elementas yra natūralus augalų estrogenas, kuris taip pat naudingas vėžinių navikų prevencijai ir neoplazmų metastazėms. Jis veikia kaip geras antioksidantas kūnui.
Mikroelementas magnis yra atsakingas už astmos simptomų mažinimą.
Dėl tokios kompozicijos, prisotintos naudingomis medžiagomis, aliejus laikomas puikiu dietos priedu.
Linų sėmenų aliejaus privalumai: Privalumai moterims
Linų sėmenų aliejų moterys labai dažnai naudoja gydydamos ir pašalindamos moterų negalavimus, tokius kaip pilvo skausmas mėnesinių metu, priešmenstruacinis sindromas, endometriozė, menopauzės simptomai, moters nevaisingumas, taip pat siekiant pagerinti gimdos funkcijas. Aliejus taip pat sugeba sureguliuoti ir normalizuoti menstruacinį ciklą ir palaikyti optimalų progesterono lygį. Todėl sėmenų aliejų moterims geriausia naudoti po 40 metų, kai prasideda priešmenopauzinis laikotarpis. Visi kartu simptomai, sukeliantys hormoninius pokyčius, susijusius su miego sutrikimais, galvos skausmais, karštais pliūpsniais, be priežasties, nerimu, nuotaikos pokyčiais, bus labai palengvinti.
Natūralus produktas daro teigiamą poveikį ne tik moters reprodukcinei sistemai, bet ir kitiems organams. Linų sėmenų aliejus turi šias naudingas savybes:
• osteoporozės prevencija ir gydymas;
• širdies priepuolio ir širdies, kraujagyslių ligų tikimybės sumažinimas;
• užkirsti kelią uždegiminių procesų plitimui organizme su vilkligės ir podagros ligomis;
• padidinti imunitetą;
• kraujagyslių apsauga nuo jose susidarančių cholesterolio plokštelių;
• akmenų, esančių tulžies pūslėje, padalijimas;
• palengvinti astminės ligos eigą, sumažinti jos simptomus;
• skydliaukės gebėjimo įsisavinti jodo elementą gerinimas;
• kūno jaunystės išsaugojimas, ląstelių ir audinių senėjimo proceso slopinimas;
• nervinių impulsų perdavimo stabilizavimas;
• odos regeneracijos proceso pagreitėjimas - odos pažeidimai ir nudegimai greičiau gyja;
• inkstų ligų, kepenų, skrandžio, šlapimo pūslės ir kasos ligų prevencija;
• žarnyno funkcijos gerinimas ir vidurių užkietėjimo pašalinimas;
• vėžio prevencija.
Linų sėmenų aliejaus naudojimo šakos: nauda moterims ir mergaitėms
Iš linų sėklų išgautas aliejus gali būti laikomas universaliu produktu, nes jo taikymo sritys yra gana plačios.
1. Aliejus skatina veiksmingą svorio metimą. Produktas gali būti naudojamas kaip priemonė valyti kūną, pašalinti toksinus, toksinus ir kenksmingas sankaupas iš jo. Reguliariai vartojant medžiagą, pagerėja virškinimo sistema, pagerėja medžiagų apykaita, pamažu išnyksta papildomi kilogramai. Aliejus turi teigiamą savybę sumažinti apetitą. Medžiaga turi būti geriama tuščiu skrandžiu.
2. Linų eliksyras suteikia kosmetinį poveikį kūnui. Aliejaus vonios puikiai sustiprina nagus. Aliejinės veido kaukės suteikia šiuos rezultatus:
• odos valymas, trūkumų pašalinimas;
• raukšlių išlyginimas;
• atjauninimas;
• gilus dermos hidratacija;
• audinių prisotinimas vitaminais;
• uždegimo pašalinimas;
• randų ir randų sugriežtinimas, jų išlyginimas;
• suteikia epidermiui tvirtumo ir elastingumo;
• lupimo pašalinimas.
Plaukų srityje taip pat yra daug teigiamų aspektų:
• stiprinti plaukų šaknis;
• suteikti spynoms blizgesio;
• trapumo ir garbanų pjūvio pašalinimas;
• išspręsti plaukų slinkimo problemą vartojant vaistą viduje. Turi būti imamas tris kartus per dieną po 1 valg. l sviestas prieš valgį 30 minučių 3 savaites. Tokiu būdu galite ne tik sustabdyti nuostolius, bet ir suteikti plaukams tankį.
3. Aliejaus suvartojimas naudojamas venų varikozei išvengti, nes jis neleidžia sutirštėti kraujui. Liga būdinga abiem lytims, tačiau moterys, turinčios ypatingą potraukį, yra susijusios su jų kojų grožiu. Reguliarus aliejaus vartojimas padės išlaikyti jų grožį.
4. Aliejus gali užkirsti kelią gimdymo kanalo plyšimui ir strijų susidarymui ant odos nėštumo metu.
Kaip naudoti sėmenų aliejų su nauda moterims
Naudojant sėmenų aliejų kūno gydymui ar gerinimui, svarbu tinkamai stebėti dozavimą, kad produktas būtų tik naudingas. Preparatą galite naudoti tiek peroraliniam vartojimui, tiek kaip išorės agentas.
Moterų ir vėžinių ligų profilaktikai, palengvinant menopauzės eigą, esant uždegiminiams procesams ir reumatoidiniam artritui, reikia vartoti po 4 valg., Kasdien. l aliejai 6-15 mėnesių.
Norėdami pagerinti odos išvaizdą, atsikratyti bėrimų ar kitų problemų, turite pagaminti losjonus, kurių pagrindą sudaro linų sėmenų aliejus, kosmetines kaukes, naudodami ingredientą. Norint pagerinti rankų ir nagų odos būklę, pakanka įlašinti kelis lašus į kremą ir masažo judesiais įtrinti mišinį. Po mėnesio įprastų procedūrų bus pastebimi reikšmingi teigiami pokyčiai.
Norėdami išgydyti kūną, pratęsti jo jaunystę, į dietą galite tiesiog įtraukti sėmenų aliejų. Tai gali būti salotų užpilas, daržovių patiekalų ingredientas arba grūdų priedas. Linų sėmenų aliejų galima maišyti su raugintais pieno produktais ar gėrimais maišytuve.
