Pastaruoju metu visi kalba apie svorio metimą. Žurnalų puslapius užplūdo daugybė dietų - nuo griežtų iki demokratinių. Tačiau, kaip žinome, griežtos dietos yra organizmo stresas, nors jos ir labai veiksmingos. Ir vis dėlto ... Yra dieta, kuri leis jums sunaikinti porą papildomų kilogramų per savaitę, jei turite kokį nors renginį ir jau turite aprangą, kuri, jei prarasite šiek tiek svorio, tikrai atrodys geriau.
Galioja dietos paslaptis. Kadangi „savaitinė dieta“ organizmui taip pat kelia stresą, prieš pradėdami ją, jums nebus nereikalinga nedidelė konsultacija su gydytoju, kuris galbūt rekomenduos keletą vitaminų ir mineralų kompleksų.
Pirmas dalykas, kurį turite padaryti laikydamiesi tokios dietos, yra pamiršti apie maistą. Aišku, kad tai yra gana sunku, tačiau jūs jau esate psichiškai pasirengę ir gerai suprantate, kad net maži indulgencijos gali sugadinti galutinį rezultatą.
- Pirmadienis: litras pieno
- Antradienis: 200 gr. varškės sūrio ir 4 stiklinės šviežiai spaustų sulčių
- Trečiadienis: visą dieną mineralinis vanduo be dujų
- Ketvirtadienis: 4 virtos bulvės be druskos ir 4 puodeliai nesaldintų sulčių
- Penktadienis: penki obuoliai
- Šeštadienis: virta nesūdyta mėsa plius 5 puodeliai sulčių
