Kasdieniai pasivaikščiojimai grynu oru ir daržininkystė gali padėti žmonėms, turintiems aukštą cholesterolio kiekį, ne mažiau nei vartoti tabletes, teigiama naujame Vašingtono veteranų medicinos centro tyrime. Iš mokslininkų išvadų taip pat išplaukia, kad fiziškai aktyviems žmonėms, kenčiantiems nuo cholesterolio problemų, yra du trečdalius mažesnė rizika mirti nuo šio negalavimo, palyginti su bulvėmis, vartojančiomis statinus.
"Daugelis ekspertų teigia, kad statinai turi būti siūlomi kiekvienam vyresniam nei 50 metų asmeniui, nes jų pagalba bet kokiu atveju atneš nepakeičiamą naudą jo sveikatai. Tačiau ištyrę daugybę žmonių nustatėme, kad fizinis aktyvumas sumažina mirties dėl padidėjusio cholesterolio tikimybę. 60–70% daugiau nei narkotikų vartojimas “, - teigiama pranešime apie atliktą mokslinį darbą.
Šio tyrimo pagrindas buvo 10 tūkst. Žmonių medicinos įrašai, saugomi Vašingtono veteranų medicinos centro ir Kalifornijos ligoninės „Palo Alto“ archyvuose. Visi tiriamieji turėjo problemų dėl cholesterolio ir vartojo statinus. Atlikdami darbą ekspertai nustatė, kad tarp žmonių, kurie ilgą laiką vaikščiojo ilgai ir užsiėmė žemės ūkiu bei sodininkyste, mirštamumas buvo mažesnis 60–70 proc., Palyginti su tais, kurie apsiribojo tik tablečių vartojimu.
Tyrimui vadovavęs medicinos profesorius Peteris Kokkinsas sako: „Net pagrindinių fizinių pratimų atlikimo pranašumas, palyginti su statinų naudojimu, yra nepaprastai didelis. Be reikšmingos naudos sveikatai, jie, skirtingai nei tabletės, negali sukelti šalutinio poveikio, tokio kaip, pvz. , raumenų ar atminties problemų. Nepaisant to, esant padidėjusiam cholesterolio kiekiui, rekomenduojama vartoti narkotikus, tačiau nereikėtų pamiršti fizinio aktyvumo, nes derinant abu , galite pasiekti dar reikšmingesnių rezultatų “.
