Nugaros skausmai, spinduliuojantys koją, yra gana dažnas vyresnių nei 35 metų žmonių skundas.
Šis simptomas yra gana rimtas, nes nesant gydymo jis gali virsti lėtine forma.
Leiskite mums išsamiau apsvarstyti, kodėl nugara skauda dešinę ir suteikia dešinę koją, taip pat kaip susidoroti su šiuo negalavimu.
Nugaros ir kojų skausmai: pagrindinės priežastys
Patologinis nugaros skausmas, spinduliuojantis koją, vadinamas luminaline ischalgia. Esant tokiai būklei, skausmas gali būti suteiktas vienai ar abiem kojomis iš karto.
Paprasčiau tariant, ši būklė laikoma vienu iš radikulito porūšių. Tuo pačiu metu žmogui yra pažeistas juosmens nervas, dėl kurio atsiranda labai aštrių, augančių ir traukiančių skausmų.
Šios būklės priežastys gali būti:
1. Stuburo išvarža.
2. Deformuojanti osteoartrozė.
3. Įvairios stuburo patologijos (įgimtos ar įgytos).
4. Perteklinis svoris.
5. Nėštumas (ypač trečiąjį trimestrą).
6. pabrėžia, kad tai provokuoja medžiagų apykaitos sutrikimus kremzlėje ir nervuose.
7. Per didelis fizinis krūvis stuburui (sunkus darbas, per daug aktyvių sporto treniruočių ir pan.).
8. Papildomas aušinimas.
9. Radikulinis sindromas (būklė, kai dėl nervų pažeidimo sutrinka pirštų funkcijos).
10. Išialgija gali išsivystyti staigiai pasukus ar greitai pakeliant svorius. Tokiu atveju skausmas plinta į sėdmenis, blauzdas ir pėdas.
11. Žandikaulis (išsivysto pažeidus tarpslankstelinių diskų struktūrą). Gali sukelti galūnių patinimą, skausmą ir net kojų jutimo praradimą.
12. Susiraukęs nervas gali atsirasti dėl onkologinių patologijų, osteochondrozės ar išvaržų. Tokiu atveju skausmas bus paroksizminis, sustiprės po fizinio krūvio.
13. Juosmens srities tuberkuliozė.
14. Tarpslankstelinių diskų poslinkis.
Papildomos priežastys, dėl kurių gali skaudėti nugarą ir koją:
1. Prolapsas.
2. Osteoporozė.
3. Stenozė.
4. Stuburo lūžis.
5. Disko išsikišimas.
6. Spondilitas.
7. Osteofitas.
8. Slankstelio osteomielitas.
9. Neurinoma.
10. Abscesas.
11. Lėtinė meningito forma.
12. Neuralgija.
13. Labai sunkūs kraujotakos sutrikimai.
14. Inkstų liga.
15. Dvylikapirštės žarnos opa.
16. Inkstų ar moterų lytinių organų tuberkuliozė.
17. Uždegiminio proceso buvimas organizme.
18. Pankreatitas.
19. Bruceliozė.
20. Šlapimo sistemos ligos.
Nugara skauda dešinėje ir suteikia dešinei kojai: kaip pasireiškia būklė
Juosmens išemijai būdingi šie simptomai ir pasireiškimai:
1. Skausmas fizinio krūvio metu.
2. Aštrus skausmas bandant pasisukti ar atsistoti.
3. Akaus skausmas, atsirandantis naktį.
4. Neįmanoma normaliai funkcionuoti apatinės nugaros dalies dėl ūmių skausmo priepuolių.
5. Kojų tirpimas.
6. Dalinis kojų jautrumo praradimas.
7. Nudegimas sėdmenyse, tęsiantis iki blauzdos ir pėdos.
8. Dėl kraujotakos sutrikimų galimi kojų spalvos pokyčiai.
9. susiuvimo skausmas, atsirandantis po ilgų pasivaikščiojimų.
10. Akaus skausmas, atsirandantis po svarmenų pakėlimo ar ilgo sėdėjimo.
Nugara skauda ir leidžia koją: ką daryti
Jei turite tokio pobūdžio skausmą, turite nedelsdami kreiptis į kelis gydytojus: terapeutą, ginekologą (urologą), gastroenterologą, neurologą ir ortopedą. Taip yra dėl to, kad tokio skausmo vystymosi priežastys gali būti įvairios ligos.
Po apžiūros gydytojas (terapeutas) gali nukreipti pacientą pas specialistą, kurio medicininis dėmesys siauresnis.
Norėdami teisingai diagnozuoti nugaros skausmą, turėtumėte atlikti šiuos tyrimus:
1. Pilvo ertmės ultragarsas.
2. MTP.
3. KT.
4. Bendras kraujo tyrimas.
5. Išplėstinis biocheminis kraujo tyrimas.
6. Šlapimo tyrimas.
7. Elektromiografija.
8. Sakralinės stuburo dalies tyrimas.
9. Sėjamas smegenų skystis.
10. Raumenų biopsija.
11. Kojų rentgenas.
12. Kraujo spaudimo tikrinimas.
Nugara skauda dešinę ir suteikia dešinei kojai: gydymo metodai
Iki šiol žaizdinė išialgija yra traktuojama išsamiai. Pagrindinis tokios terapijos tikslas yra pašalinti pacientą nuo skausmo ir uždegimo.
Narkotikų gydymas apima tokių narkotikų grupių vartojimą:
1. Priešuždegiminiai vaistai (Ibuprofenas, Ketanovas, Diklofenakas). Jie gali būti tiek tabletės, tiek tepalai ir geliai.
2. Dekongestantai (Lasix, Furosemide, arklio kaštonų ar gyvatės nuodų tepalas).
3. Vaistai spazmams malšinti (No-shpa, Trental, Nigeksin).
4. Analgetikai skiriami esant stipriam skausmui (Sedalgin, Ketarol, Paracetamol).
5. Vitaminų kompleksai.
6. Narkotikai, gerinantys kraujotaką.
Fizioterapinis gydymas apima:
1. Magnetoterapijos atlikimas.
2. Masažo procedūra. Geriausia atlikti visą masažo kursą, kuris apims bent dvidešimt užsiėmimų.
3. Akupunktūros tikslas.
4. Diadinaminių srovių vedimas.
5. Akupunktūra.
6. Stuburo tempimas ant specialių prietaisų.
7. Atlikite terapinius pratimus.
Rankinė terapija taip pat laikoma gana veiksminga nugaros skausmui gydyti. Tai geriausia atlikti tuo atveju, kai skauda koją ir jis tęsiasi gana ilgą laiką.
Svarbu žinoti, kad neautomatinė terapija turi daug kontraindikacijų, todėl prieš naudodamiesi turite pasitarti su gydytoju. Be to, tai turėtų atlikti kvalifikuotas specialistas, turintis didelę patirtį.
Be tradicinio gydymo, galima naudoti ir tradicinės medicinos receptus. Veiksmingiausi iš jų yra:
1. Šildantis kompresas.
Norėdami jį paruošti tokiu būdu:
• sumaišykite 50 ml alkoholio ir du kiaušinių baltymus;
• mirkykite tvarsliavą gatavame mišinyje ir pritvirtinkite prie apatinės nugaros dalies;
• palikite dviem valandoms, po to nusiprauskite šiltu dušu;
• pakartokite procedūrą tris kartus per savaitę.
2. Paprikų tinktūra.
Norėdami jį paruošti, jums reikia:
• sumaišykite 50 g juodųjų pipirų ir 150 ml alkoholio;
• supilkite mišinį į stiklinį indą ir sandariai uždarykite dangtį;
• reikalauti dvi savaites;
• įtrinkite paruoštą infuziją atgal, tada apvyniokite ją šilta antklode;
• pakartokite procedūrą du kartus per savaitę.
3. Garstyčių šiltesnis:
• sumaišykite du šaukštus garstyčių miltelių, šaukštą migdolų aliejaus ir 100 ml ąžuolo žievės nuoviro;
• iš tokios priemonės kasdien darykite losjonus.
4. Žolelių nuoviras.
Paruoškite tokiu būdu:
• paimkite kiaulpienės šaknį, levandą, ramunėlę, lauko krieną ir kraujažolę;
• išmatuokite visus ingredientus vienodais kiekiais ir sumalkite;
• užpilkite 400 ml vandens ir virkite pusvalandį;
• po to įpilkite 100 g kiaulienos riebalų;
• mirkyti tvarsliava paruoštu produktu ir užtepti ant skaudamos apatinės nugaros dalies;
• Palikite tai valandą, po to nusiprauskite šiltu dušu.
5. Gydomoji vonia:
• rinkti šiltą vandenį į vonią;
• įpilkite ten 200 g jūros druskos;
• įlašinkite 5 lašus levandų eterinio aliejaus ir vynuogių sėklų;
• užpilkite citrinos sultimis (50 ml);
• išsimaudykite dvidešimt minučių, tada apsivilkite šiltus drabužius ir stenkitės išlaikyti šiltą.
6. Terapinis tepalas.
Paruoškite tokiu būdu:
• susmulkinkite 100 g apynių spurgų;
• sumaišykite jį su 150 g kiaulinių taukų;
• palikite tai savaitei;
• apatinę nugaros dalį sutepkite paruoštu tepalu;
• ant viršaus uždėkite servetėlę;
• pakartokite procedūrą dvi savaites.
7. Gydomoji tinktūra.
Paruoškite taip:
• užvirkite šaukštą susmulkinto hipericumo 200 ml verdančio vandens;
• reikalauti dešimt minučių;
• mėnesį gerkite po šaukštą du kartus per dieną.
Prieš vartodami tradicinės medicinos receptus, turėtumėte pasitarti su gydytoju dėl kontraindikacijų.
Nugaros skausmas apatinėje nugaros dalyje ir kojoje: patarimai prevencijai
Juosmens juosmens skausmas gali atsirasti dėl daugelio veiksnių, todėl, norint užkirsti kelią jo atsiradimui, turėtumėte laikytis tokių patarimų:
1. Vadovaukitės aktyviu gyvenimo būdu. Mankštintis rekomenduojama bent du kartus per savaitę. Pačios naudingiausios raumenų ir kaulų sistemos sporto šakos yra plaukimas, gimnastika, joga ir kūno rengyba. Taip pat galite šokti.
2. Atsisakykite aukštakulnių batų. Geriausia dėvėti patogius batus su ortopediniais padais.
3. Pasipuoškite pagal orą ir venkite hipotermijos bei juodraščių, ypač apatinėje nugaros dalyje.
4. Teisingai nustatykite svorio centrą, ypač nešiodami sunkius daiktus. Geriausia krovinius paskirstyti tolygiai (nešiokite maišus ne į vieną, bet į abi rankas).
5. Nieko staigiai nekelkite.
6. Venkite per daug kojų, apatinės nugaros dalies ir stuburo.
7. Atsisakykite žalingų įpročių (rūkymo, alkoholio vartojimo).
8. Stebėkite savo svorį ir išvenkite nutukimo.
9. Nugaros skausmo paūmėjimo laikotarpiu turite nedelsdami kreiptis į gydytoją ir atsisakyti bet kokio fizinio krūvio.
10. Labai svarbu valgyti teisingai. Dieta turėtų būti gerai subalansuota ir sveika. Jo pagrindą turėtų sudaryti fermentuoti pieno produktai (juose gausu kalcio), grūdai, šviežios daržovės ir vaisiai, sūriai, riešutai ir sultys. Taip pat reikia valgyti kelis kartus per dieną (5–6), kad nepersivalgytumėte, bet tuo pačiu ir prisotintumėte savo organizmą naudingais mikroelementais.
11. Kaip papildomą organizmo stiprinimą, rekomenduojama laikas nuo laiko vartoti vitaminų kompleksus.
12. Laiku gydyti raumenų ir kaulų sistemos bei vidaus organų ligas, kurios apleista forma gali išprovokuoti apatinės nugaros dalies skausmą.
13. Kontroliuokite savo emocijas ir užkirskite kelią emociniam pertekliui (stresas, depresija, neurozė ir kt.).
