Lipoinė rūgštis yra unikalus natūralus antioksidantas.
Jį organizmas gamina pats, taip pat randamas mielėse, jautienos kepenyse ir žaliose daržovėse.
Įrodyta, kad palaikant medžiagos balansą organizme prisidedama prie svorio metimo.
Lipoinė rūgštis, skirta svorio metimui, vaistinėse parduodama kaip biologinis papildas kasdieninei moters racionui.
Lipoinė rūgštis svorio metimui: privalumai
Įdomu tai, kad moters kūnas savarankiškai gamina šią medžiagą tik iki 30 metų amžiaus. Pasiekus šią ribą, viskas pasikeičia, trūksta lipoinės rūgšties. Dėl šios priežasties moterys, vyresnės nei 30 metų, dažniausiai kenčia nuo antsvorio.
Vaistinėse dabar nesunku įsigyti vaistą, kuriame yra ALA. Tai gali būti tabletės ar kapsulės, kartais randama net injekcijų. Reikėtų pažymėti, kad dauguma šių vaistų yra vaistai, skirti aterosklerozei ir kepenų ligoms gydyti.
Jei moteris nusprendė įsigyti ALA, reikia išaiškinti, kad norint normalizuoti kūną ir numesti svorio, jai reikia komplekso.
Kiti lipoinės rūgšties pranašumai:
1. Pašalina susikaupusius toksinus ir toksinus.
2. Skatina regėjimo organų ir kasos darbą.
3. Teigiamas poveikis širdies darbui.
4. Palaiko normalų cukraus kiekį kraujyje.
5. Atgaivina kūną tiek iš vidaus, tiek iš išorės. Gerina odos būklę.
Kaip veikia lipoinė rūgštis svorio metimui
1. Neutralizuoja laisvuosius radikalus. Medžiaga padeda kūnui pašalinti toksinus ir toksinus, taip pagerindama bendrą žmogaus būklę. Tai nelemia svorio. Bet išvalius toksinus iš organizmo pašalinamos organizmo funkcionavimo problemos, dėl kurių netenkama kilogramų.
2. Palaikant gliukozės balansą. Lipoinė rūgštis svorio metimui leidžia sutelkti sąžiningos lyties kūno riebalų atsargas. Perteklinis gliukozės kiekis neatveria kalorijų, todėl svorio metimo procesas bus efektyvesnis.
3. Suaktyvina medžiagų apykaitos procesus. Ši savybė yra labai svarbi, kai norima sumažinti perteklinį svorį. Lipoinė rūgštis gali padidinti energijos suvartojimą ir kartu sumažinti alkį. Pagreitėja ląstelių medžiagų apykaitos procesai, dėl kurių netenkama kilogramų.
Produktai, kurių sudėtyje yra lipoinės rūgšties, siekiant numesti svorio
Kad būtų galima pradėti riebalų skaidymą, organizmas negamina pakankamos svorio lipoinės rūgšties. Jo deficitą reikia užpildyti sutelkiant dėmesį į šiuos maisto produktus:
• vištienos subproduktai (kepenys, širdis, inkstai);
• šviežių špinatų ir brokolių;
• raudona neriebi mėsa (veršiena, jautiena);
• virti ryžiai;
• balti kopūstai.
Svarbu atkreipti dėmesį, kad negalima valgyti vištienos subproduktų dideliais kiekiais. Be ALA, jose yra cholesterolio, kurio perteklius neigiamai veikia bendrą organizmo būklę.
Lipoinė rūgštis svorio metimui: farmaciniai papildai
Įrodyta, kad maisto produktuose nepakanka medžiagos, kad mergaitė galėtų pamiršti apie antsvorio problemas. Mitybos specialistai rekomenduoja lipoinę rūgštį, skirtą svorio metimui, naudoti kaip maisto papildą.
Nepaisant to, kad ALA vaistinėse galima rasti įvairių formų, būtina įsigyti kapsules. Jie geriausiai ir greitai absorbuojami organizme. Kapsules reikia gerti nevalgius. Laikoma, kad pakankama 50 mg dozė per dieną norint išvengti svorio.
ALA parduodamas už labai mažą kainą - moteris neturėtų nei nustebinti, nei bijoti. Natūralaus antioksidanto sudėtyje nėra papildomų brangių komponentų.
Moteris turėtų suprasti, kad tik efektyviai numetus svorio kapsules neveiks. Rekomenduojama laikytis subalansuotos mitybos, patartina sportuoti. Jei neįmanoma apsilankyti sporto salėje, mankštą galima atlikti namuose 10-15 minučių kiekvieną dieną.
Šalutinis kapsulių poveikis
Moters kūno adaptacinė reakcija į kapsulių vartojimą gali būti labai įvairi. Kiekviena moteris turi savo kelią. Kartais pasireiškia šalutinis poveikis. Jie yra nurodyti vaisto instrukcijose.
Dažniausias šalutinis poveikis yra:
• laikinojo skilties galvos skausmas;
• pykinimo ir vėmimo refleksas (ypač naktį);
• alergija;
• nedideli regos nervų sutrikimai.
Stebint vieną iš šių šalutinių reiškinių, rekomenduojama laikinai nustoti numesti svorio vartojant ALA kapsules.
Pagrindinės kontraindikacijos
Nepaisant to, kad lipoinė rūgštis laikoma natūraliu vaistu norint normalizuoti svorį, prieš pradėdami vartoti, turite susipažinti su pagrindinėmis kontraindikacijomis. Dėl neatsargumo vartojant šią medžiagą moteris gali susirgti ir pabloginti bendrą organizmo būklę.
Lipoinė rūgštis yra draudžiama šiais atvejais:
• griežtai draudžiama gerti kapsules, norint numesti svorio žindymo metu ir nešiojant kūdikį;
• jei anksčiau buvo pastebėta alerginės reakcijos į kompozicijos komponentus pasireiškimas;
• sergant gastritu ir pepsine opa, kapsules leidžiama gerti tik pasitarus su gydytoju;
• sergant cukriniu diabetu, nerekomenduojama numesti svorio lipoine rūgštimi.
Jei sąžiningos lyties atstovas atsidūrė vienoje iš aukščiau išvardytų situacijų ir nori atsikratyti papildomų kilogramų, geriausia pasitarti su gydytoju ir pasirinkti kitą svorio metimo būdą.
Suderinamumas su kitais vaistais
Iš karto po patekimo į moters kūną kapsulių turinys išnyksta. Tuo atveju, jei ponia vartoja kitus vaistus, turite įsitikinti, kad jie suderinami su ALA.
1. Jūs negalite gerti kapsulių svorio netekimui tuo pačiu metu kaip vaistai, kurių sudėtyje yra geležies ir magnio. Lipoinė rūgštis suriša metalus, todėl moteris gali jaustis blogai.
2. Mesti svorį lipoinės rūgšties kapsulėmis rekomenduojama kuo mažiau vartoti pieno produktų, nes juose yra daug kalcio.
3. Cisplatinos veiksmingumas sumažėja, jei jos kartu gydomos ALA.
4. Kartu vartojant insuliną ir lipoinę rūgštį, hipoglikeminis poveikis žymiai sustiprėja. Jei moteris nori numesti svorio, jai reikės nuolat kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje. Kontrolė per pirmąsias dietos dienas yra ypač svarbi.
Lipoinė rūgštis svorio metimui: dietologų nuomonė
Tarp dailiosios lyties atstovų labai reikalinga lipoidinė dieta. Tai nenuostabu, nes kapsulių poveikis pastebimas jau po savaitės. Be svorio, moteris pastebi reikšmingą sveikatos pagerėjimą.
Medicinos srities specialistai ir geriausi dietologai mano, kad lipoinė rūgštis yra tikras būdas pataisyti figūrą. Natūralus antioksidantas yra saugus, jei atidžiai vykdote instrukcijas.
Be to, dietologai atkreipia dėmesį į platų teigiamą ALA poveikį moters organizmui.
1. Yra efektyvus papildomų svarų šalinimas. Riebalinis audinys išnyksta amžinai, o svoris negrįžta.
2. Užblokuota per daug gliukozės paskleidimo per kraują galimybė.
3. Moteris nejaus stipraus alkio. Apetitas blokuojamas kuo ilgiau, nepažeidžiant sveikatos.
4. Padidina imunitetą, stimuliuoja nervų sistemą.
5. Iš organizmo išsiskiria šlakai ir toksinai, kurie neigiamai veikia žarnyno būklę.
Įdomus faktas yra tai, kad gydytojai lipoinę rūgštį pavadino „amžinos jaunystės eliksyru“. Po daugybės klinikinių tyrimų buvo įrodyta, kad medžiaga uždelsia DNR pažeidimus. Todėl jis trukdo senėjimo procesui ląstelių lygiu.
Lipoinė rūgštis, skirta svorio metimui, yra viena iš geriausių šiuolaikinių priemonių, padedančių moteriai saugiai rasti sau norimą figūrą, kartu gerinančią savijautą. ALA yra prieinama ir efektyvi - puikus rezultatas nebus ilgai laukiamas.
