Daugelis pacientų rėmuo atsiradimą priskiria elementarioms mitybos klaidoms ir negalvoja apie specifinio gydymo poreikį, tačiau bando ieškoti būdų atsikratyti rėmuo namuose improvizuotomis priemonėmis arba visiškai palikti tokius simptomus be dėmesio.
Tam tikru mastu argumentai apie rėmuo maistinę kilmę yra gana logiški.
Iš tikrųjų rėmuo yra glaudžiai susijęs su gyvenimo būdu ir mitybos įpročiais.
Tačiau dažniausiai nemalonus deginimo po krūtinkaulio pojūtis rodo rimtas sveikatos problemas ir reikalauja profesionalios pagalbos.
Rėmuo: priežastys ir simptomai
Rėmuo pasireiškia stemplės receptorių sudirginimu. Panaši reakcija vyksta ir veikiant gleiviniam agresyvių elementų sluoksniui. Problema iškyla atsižvelgiant į rūgštinio turinio prasiskverbimą iš skrandžio tiesiai į stemplę arba po dirginančio maisto ar skysčių vartojimo.
Stemplėje esanti gleivinė vaidina apsauginio gilesnio raumens audinio sluoksnio vaidmenį. Gamta suteikia visuotinę stemplės apsaugą, susidedančią iš:
• refleksinis seilėtekis, padedantis išlaikyti stemplės rūgštingumą;
• fiksavimo mechanizmas, neleidžiantis skrandžio turiniui prasiskverbti atgal;
• raumenų audinio judrumas, užtikrinantis maisto evakuaciją natūralia kryptimi.
Bet kokiu tokio mechanizmo gedimu atsiranda prielaidos gleivinės sudirgimui atsirasti, kurios sukelia deginimo pojūtį.
Problemą pagilina padidėjęs refliukso agento agresyvumas. Padidėjęs rūgštingumas, dvylikapirštės žarnos tulžies elementų ar kasos fermentų buvimas skrandyje padidina agresyvaus poveikio stemplės sienelėms tikimybę.
Todėl rėmuo yra būdingas klinikinis požymis:
1. Gastroezofaginio refliukso liga.
2. Skirtingo pobūdžio ezofagitas:
trauminis ar profesinis;
infekcinis ar imuninis;
alergiškas ar vaistinis;
cheminė arba terminė.
3. Stemplės ir sfinkterio funkcinės ir fiziologinės patologijos.
4. Skrandžio ligos: gastritas, opos.
Rėmuo su tokiais negalavimais gali lydėti:
• rauginimas rūgštaus ar kartaus skonio;
• rauginamas maistas;
• pykinimas ar vėmimas;
• per didelis seilėtekis;
• deginantys skausmai, besitęsiantys ant kaklo, krūtinkaulio ir po pečių ašmenimis;
• vienkartinės gerklės pojūtis;
• maisto rijimo problemos;
• balso užkimimas;
• be priežasties kosulys.
Rėmuo gali trukti nuo kelių sekundžių iki valandos. Asmenį kankina nemalonūs pojūčiai, ir bet kokiu atveju jis bando rasti būdų, kaip sumažinti neigiamų simptomų pasireiškimą namuose.
Tačiau procesą gali apsunkinti:
• persivalgymas, kuris padeda ištempti skrandį ir padidinti spaudimą;
• polinkiai ir fizinis aktyvumas po valgio, sukeliantis maisto refliuksą į stemplę;
• padidėjęs intraabdominis slėgis, atsirandantis nėštumo metu, nutukimas, žarnyno problemos, dėvimi griežti drabužiai;
• piktnaudžiavimas rūgščiu, riebiu ar aštriu maistu;
• nervinė įtampa.
Rėmuo: kaip atsikratyti namuose - vaistai
Norėdami rasti veiksmingą būdą atsikratyti rėmuo namuose, turite išsiaiškinti priežastį, kodėl atsiranda šis simptomas. Medicinos praktikoje maisto patologijoms, susijusioms su rėmuo, gydyti naudojamas kombinuotas gydymas, įskaitant elgesio ir valgymo įpročių korekciją bei vaistų vartojimą.
Norėdami atsikratyti rėmuo namuose, gydytojai rekomenduoja gydytis antacidais. Šios grupės preparatai padeda neutralizuoti skrandžio rūgšties agresyvumą dėl jos apgaubiančių savybių.
Antacidinius vaistus „Almagel“ ar „Phosphalugel“ rekomenduojama vartoti bent tris kartus per dieną, laukiant 20 minučių po valgio. Esant gana stipriam deginimui, leidžiama padidinti dozę ir vartoti vaistus, kad atsipirktų rėmuo namuose.
Draudžiama derinti tokius vaistus kartu su kitų vaistų vartojimu, nes jie priešinasi natūraliam gydomųjų komponentų įsisavinimui skrandyje. Jei, vartojant antacidinius vaistus, reikia vartoti kitus vaistus, rekomenduojama palaukti bent valandą.
Tačiau reikia atsiminti, kad antacidiniai vaistai yra skirti atsikratyti diskomforto, atsirandančio dėl rėmuo namuose, tačiau jie negali gydyti pagrindinės ligos, sukėlusios deginimo pojūtį.
Gydytojai rekomenduoja papildyti terapiją vaistais, kurie gali slopinti skrandžio rūgšties sintezę. Sumažinus refliuksatoriaus agresyvumą, galima išvengti rėmuo. Namuose galite naudoti Ranitidiną, Omeprozolą. Tačiau jūs galite vartoti tokius vaistus, visiškai įsitikinę, kad yra didelis rūgštingumas. Yra retų atvejų, kai pacientams, kurių rūgštingumas yra mažas ir kurių stemplė jautri gleivinė, stebimas rėmuo.
Patartina vartoti norint atsikratyti rėmuo namuose ir prokinetikos. Tokie vaistai kaip Domperidonas ar Metoklopramidas padeda pagerinti skrandžio judrumą ir greitai evakuoti iš jo vienkartines maisto atsargas, padidina sfinkterių tonusą.
Dėl bet kokių vaistų vartojimo reikia susitarti su gydytoju. Rėmuo gali būti rimtų patologijų, tokių kaip Bareto stemplė, stenozė ar striktūra, požymis, taip pat opinis ar pūlinis ezofagitas. Tokiais atvejais simptominių vaistų vartojimas yra neveiksmingas, nes tokioms ligoms reikia specialaus gydymo ar chirurginės intervencijos.
Rėmuo: kaip atsikratyti namuose - liaudies gynimo priemonės
Rėmuo yra gana klastingas reiškinys ir gali pasireikšti labiausiai nenuspėjamose situacijose. Ir jei po ranka nėra „taupančių“ vaistų nuo nudegimo, pradedama paieška, kaip namuose atsikratyti rėmuo naudojant improvizuotas liaudies priemones.
Nedelsdami pašalinkite soda ir pieną iš savo sąrašo. Yra daugybė rekomendacijų, kuriose nurodoma, kaip greitai ir veiksmingai reikia panaudoti šias lėšas. Iš tiesų soda gali slopinti deginančius traukulius. Bet pažodžiui per 10–15 minučių atsiranda priešingas poveikis, nes po tokios žiaurios cheminės reakcijos, kuri įvyko skrandyje sujungus šarmus ir rūgštis, prasideda padidėjusi skrandžio sulčių sekrecija, dėl kurios atsiranda dar sunkesni rėmuo.
Lengviausias būdas atsikratyti rėmuo namuose yra naudoti paprastą, gryną ar mineralinį šarminį vandenį be dujų. Grynas vanduo tiesiogine prasme išstumia rūgštį iš gleivinės, o tai palengvina. O šarminis mineralinis vanduo padeda neutralizuoti rūgščių faktorių.
Norėdami atsikratyti rėmuo namuose, galite naudoti:
1. Ramunėlių užpilas ar nuoviras, palengvinantis uždegimines reakcijas.
2. Bulvių sultys arba bulvės iš bulvių, padedančios sumažinti skrandžio rūgšties gamybą.
3. Aktyvuota anglis, kuri pažodžiui sugeria ir pašalina perteklinį rūgšties kiekį.
4. Krapų sėklos, kurias reikia kramtyti ir nuryti, nuplauti vandeniu.
5. Augalinis aliejus. Jis girtas nedideliu kiekiu. Dėl rėmuo, kurį išprovokuoja riebus maistas, šis metodas negali būti naudojamas.
6. Ryžių nesūdytas sultinys, turintis antacidinių savybių.
7. Švieži kopūstai, kurių lapus reikia valgyti žalius.
8. Keptas moliūgas su cinamonu.
9. Pelenai iš rūkytos cigaretės.
10. Medus, kurį reikia absorbuoti.
11. Imbierą pridėjo prie arbatos.
12. Linų sėklų, gaubiančių skrandį, nuoviras arba tinktūra.
Pavieniams ar retiems rėmuoms turėtų būti naudojamos bet kokios improvizuotos priemonės. Jei deginimo pojūtis stebimas nuolat arba kartojamas reguliariai, geriau neeksperimentuoti, o kreiptis pagalbos į gydytoją.
Rėmuo: kaip atsikratyti namuose - ką aš galiu valgyti?
Mityba turi ypatingą vaidmenį gydant bet kokias virškinimo patologijas. Kadangi rėmuo yra glaudžiai susijęs su valgymo įpročiais, turėsite pakoreguoti savo mitybą, kad atsikratytumėte nemalonių pojūčių namuose.
Visų pirma, dietą reikia suskaidyti į kuo daugiau valgymų. Tai sumažins porcijas, o tai pašalins persivalgymą.
Erzinantys maisto produktai aštrių, rūgščių, sūrių patiekalų pavidalu yra visiškai pašalinti iš meniu.
Patartina atsisakyti riebaus maisto, kuris provokuoja padidėjusią skrandžio rūgšties sekreciją.
Dieta turi būti sočiųjų maisto produktų ir patiekalų, kurie yra šarminantys. Norėdami tai padaryti, į meniu dideliais kiekiais įvedami skaiduliniai, sudėtiniai angliavandeniai ir neriebūs baltymų patiekalai.
Todėl mėgstamiausi rėmuo sergančio žmogaus meniu produktai:
• įvairūs grūdai;
• šviežios daržovės;
• nerūgštiniai vaisiai;
• liesa žuvis ar mėsa;
• pieno produktai.
Draudimas taip pat apėmė indus, dėl kurių padidėja dujų susidarymas, vidurių pūtimas gazuotų gėrimų pavidalu, ir kai kurie daržovių deriniai.
Taip pat turėtumėte atsisakyti produktų, kuriems organizmas sukelia individualias reakcijas. Tai gali būti citrusiniai vaisiai, pienas, pomidorai ar kopūstai, morkos.
Valgymo elgesys ir įpročiai taip pat turi įtakos rėmuo. Todėl rekomenduojama atsisakyti dėvimų griežtesnių drabužių, nuolaidų ir fizinio krūvio iškart po valgio, naktinių užkandžių ir vėlyvų vakarienių.
