Tuštinimasis su uždelstu, užkimštu ar nepakankamu tuštinimu - vidurių užkietėjimas yra vienas iš įprastų negalavimų. Vidurių užkietėjimas gali būti epizodinis ir lėtinis.
Asmuo, kenčiantis nuo sistemingo vidurių užkietėjimo, skundžiasi nuolatiniu nuovargiu, pykinimu, apetito praradimu, diskomfortu.
Vidurių užkietėjimas: priežastys
Daugeliu atvejų vidurių užkietėjimas nėra savarankiška liga.
Lėtinis vidurių užkietėjimas yra rimtų negalavimų, tokių kaip hemorojus, cholecistitas, opos ir kt., Pasekmė.
Svarbus vaidmuo iškylant problemoms su išmatomis yra mityba. Didžiulis entuziazmas dėl greito maisto, dešrainiai, pagrindinių patiekalų trūkumas, netinkamas daržovių ir vaisių vartojimas, žalios ląstelienos - visa tai sukelia vidurių užkietėjimą.
Be to, šiuolaikinis žmogus, kaip taisyklė, valgo „ant bėgimo“, darydamas daug dalykų ir nekreipdamas pakankamai dėmesio į gėrimo režimą.
Žarnyno pažeidimas sukelia banalų stresą.
Vidurių užkietėjimo priežastys, be to, kas paminėta aukščiau, yra šios:
• neurologiniai sutrikimai
• endokrininės ligos
• dubens dugno raumenų sutrikimas
• depresija
• mechaninės kliūtys
• tam tikrų vaistų poveikis
Vidurių užkietėjimas: ką daryti namuose - vaistai
Vidurių užkietėjimą galite išgydyti namuose naudodamiesi tradiciniais vaistais. Tai apima:
1. Skatinamieji vidurius laisvinantys vaistai. Šios grupės preparatai dirgina žarnyno nervų galus, leidžia vandeniui kauptis jo liumenuose.
Be to, stimuliuojantieji vidurius padidina žarnyno turinį, pagerina žarnyno judesius ir sukelia išmatų judėjimą greičiau.
Veiksmingiausi natūralūs vaistai, kurių pagrindą sudaro senna, šaltalankiai, alavijai. Gerai įrodyti vaistai, tokie kaip difenilmetanas, bisakodilas, ricinolio rūgštis.
2. Fitopreparatai Senade, Tisasen naudojami epizodiniam vidurių užkietėjimui gydyti. Šios lėšos dirgina storąją žarną, stimuliuoja peristaltiką, nėra priklausomos.
Reguliarus aprašytų vaistų, kurių pagrindas yra senna, vartojimas leidžia normalizuoti išmatą tik per kelias dienas.
3. Sintetiniai erzinantys vaistai. Tai apima: Dulcolax, Bisacodyl. Jei geriate produktą dienos metu, vidurius laisvinantis poveikis bus jaučiamas po 6 valandų, jei naktį - po 8–11.
Švelnų vidurius laisvinantį poveikį daro populiarūs vaistinių preparatai „Guttalax“, „Laxigal“, „Slabilen“. Tokius vaistus galima vartoti ilgą laiką, nebijant priklausomybės.
4. Osmosiniai vaistai - laktuliozės preparatai (Dufalac) ir makrogolio pagrindo preparatai (Transipeg, Forlax) naudojami lėtiniam vidurių užkietėjimui gydyti. Poilsio poveikis pasireiškia per 1-2 dienas po produkto vartojimo.
5. Emolientai naudojami kaip pagalbinis vidurių užkietėjimo gydymo metodas. Jie minkština išmatas, sutepa tiesiosios žarnos sienas, palengvina žarnyno judėjimo procesą.
Tai apima:
• Vazelino aliejus - priemonė, turinti silpną poveikį ir neturinti šalutinio poveikio, dažniausiai naudojama problemoms su išmatomis.
• Glicerino žvakės. Ne tik minkština išmatas, bet ir stimuliuoja žarnyną. Vartojamas nuo vidurių užkietėjimo namuose.
Bet kokius vaistus reikia vartoti pasikonsultavus su specialistu. Galų gale, kai kurie vaistai, perdozavę, gali sukelti priešingą poveikį - viduriavimą.
Vidurių užkietėjimas: gydymas namuose - liaudies gynimo priemonės
Tradicinė medicina savo arsenale turi daugybę patikrintų receptų, kurie gali padėti išspręsti žarnyno disfunkcijos problemą. Žemiau yra populiariausi:
1. Paprastas vaistas nuo epizodinio vidurių užkietėjimo. Ryte tuščiu skrandžiu išgerkite 1–2 stiklines vandens (atvėsinkite), pridėdami pusę šaukštelio sodos.
2. Linų sėmenų nuoviras - Veiksminga priemonė nuo vidurių užkietėjimo. Gydomosios kompozicijos receptas yra toks: nedidelis šaukštas sėklų užpilamas stikline verdančio vandens ir pusvalandį palaikomas vandens vonioje.
Po to indai su kompozicija atidedami, įpilama vandens, uždengiama ir paliekama visiškai atvėsti.
Šis įrankis nerekomenduojamas ilgą laiką. Jis draudžiamas esant cholecistitui.
3. Kefyras prieš miegą, į kurį įpilamas vienas šaukštas augalinio aliejaus, palengvins vidurių užkietėjimą.
4. Ką daryti namuose, jei vidurių užkietėjimas neleidžia normaliai gyventi? Naudokite laiko patikrintą receptą. Gydomasis mišinys paruošiamas taip: mėsmalės pagalba susmulkinamos gerai nuplautos slyvos be sėklų (0,5 kg) ir 1 pakuotė vaistinio senna. Į mišinį pridedama medaus (0,5 kg). Visi gerai sumaišomi ir atšaldomi.
Kiekvieną vakarą 18 val. Ši kompozicija sunaudojama desertui ar šaukštui, nuplaunama vandeniu. Minkšta kėdė ryte - garantuota!
5. Išgydyti vidurių užkietėjimą namuose reiškia kasdien vartoti šviežias morkų sultis.
6. Puikus poveikis normalizuojant išmatą alavijo. Vaistiniam preparatui ruošti naudojamas ne mažiau kaip 3–5 metų augalas. Iškirpkite didelius lapus, kad pradėtumėte maždaug savaitę stovėti šaldytuve. Tada jie dedami po presu, kad augalas išskiria sultis.
Po to sultys išgarinamos ir sunaudojamos, ištirpinant nedideliame kiekyje vandens, 0,1–0,2 g.
Alavijų sultis galima maišyti su medumi. Nuo to vaisto poveikis tik sustiprės. 150 ml sulčių jums reikės 30 g bičių produkto. Kompoziciją geriausia laikyti šaldytuve ir vartoti dideliu šaukštu, nuplauti vandeniu bent 2 kartus per dieną.
7. Ką daryti namuose, jei jus kankina vidurių užkietėjimas? Naudokite vaistines žoleles, pvz., saldymedžio šaknis. Yra žinoma, kad saldymedis pasižymi stipriomis atsikosėjimo savybėmis. Tačiau ne mažiau efektyvus vidurių užkietėjimas.
Išmatų susilaikymui gydyti naudojamas tradicinis metodas: didelis šaukštas vaistinio augalo (malto) užpilamas verdančiu vandeniu (1 stiklinė). Kompozicija reikalaujama, filtruojama ir geriama trečdalyje stiklinės, sistemingai užkietėjus viduriams.
8. Turi silpną vidurius. kiaulpienės šaknis. Gydomam mišiniui paruošti naudojamos ir šaknys, ir žolė. 2 šaukštai žaliavos supilama į termosą (400 ml) verdančio vandens ir reikalaujama visą naktį. Kitą rytą jie vartoja natūralų vidurių užkietėjimo vaistą pusvalandį prieš valgį 3 kartus per dieną.
9. Vidurių užkietėjimą galite išgydyti namuose agrastų nuoviras. Skanus vaistas paruošiamas taip: užvirkite šaukštą uogų stiklinėje vandens (10 minučių). Tada į kompoziciją pridedamas cukrus ir geriamas kasdien, kol išmatos normalizuojasi.
10. Taip pat galite atsikratyti vidurių užkietėjimo kviečių sėlenos. 2 šaukštus produkto užpilama karštu pienu (1 puodelis). Kompozicija primygtinai reikalaujama maždaug pusvalandį, uždengiama dangčiu ir įvyniojama.
Ryte tuščiu skrandžiu išgeriama pusė puodelio sėlenų. Gydymas yra ilgas - apie mėnesį. Klizma rekomenduojama atlikti papildomą klasikinį žarnyno valymo procedūrą (1 kartą per savaitę).
11. Ką daryti su vidurių užkietėjimu namuose? Kiekvieną rytą išgerkite šaukštą alyvuogių aliejaus. Be to, alkoholyje galite naudoti svogūnų tinktūras. Jis paruošiamas paprastai: puslitrį stiklinį indą (du trečdalius) jie užpildo supjaustytais svogūnais.
Tada alkoholis pilamas į viršų, uždaromas ir indai paliekami tamsioje vietoje 10 dienų.
Jie geria vaistą nuo vidurių užkietėjimo prieš pat valgį 2 kartus per dieną po 10 lašų, užgerdami vandeniu.
12. Sudėtingesnė kompozicija išsprendžia vidurių užkietėjimo gydymo namuose problemą per trumpą laiką. Jis paruošiamas tokiu būdu: nulupamos, gerai nuplaunamos ir sumalamos figos, džiovinti abrikosai (kiekviename po 200 g), džiovintos slyvos (400 g) ir pakuotė senna. Visi sumaišykite ir įpilkite medaus (1 puodelis).
Mišinį rekomenduojama gerti ryte iškart pabudus. Porcija - 1 šaukštelis arba 1 šaukštas (priklausomai nuo organizmo reakcijos).
Ši priemonė išgydo užsispyrusį išmatų susilaikymą, o kartu su tinkama mityba galite visiškai pamiršti apie problemą.
Vidurių užkietėjimas: ką daryti namuose - mityba
Mityba vaidina svarbų vaidmenį ne tik gydant vidurių užkietėjimą, bet ir gydant įprastas ligas. Ypatingas dėmesys gydant vidurių užkietėjimą namuose turėtų būti skiriamas:
1. Valgykite paprastus, gerai virškinamus maisto produktus.
2. Žarnyno veiklos stimuliavimas.
3. Teisingas gėrimo režimas.
4. Produktų, kurie neišprovokuoja dujų susidarymo ir žarnyno gleivinės sudirginimo, naudojimas.
5. Frakcinė mityba.
6. Kruopščiai kramtykite maistą.
7. Prieskonių neįtraukimas.
Kas įmanoma su vidurių užkietėjimu?
• duona ir duonos gaminiai (ne per švieži)
• lengvai virškinamos mėsos (vištienos, triušio, kalakutienos) virtos, troškintos ir garų kotletų, kotletų pavidalu
• pieno produktai
• skysti indai
• citrusiniai vaisiai, džiovinti vaisiai, vaisiai ir daržovės (ypač obuoliai, burokėliai, morkos, kopūstai)
Kas neįmanoma su vidurių užkietėjimu?
• riebios sriubos ir sultiniai
• šviežia duona
• ryžiai, makaronai
• konservuoti, rūkyti produktai, kietai virti kiaušiniai
• stiprūs gėrimai (arbata, kava, alkoholis)
• šokoladas
• aštrūs patiekalai
Tik kvalifikuotas specialistas sugeba teisingai pasirinkti dietą, atsižvelgdamas į pagrindinę ligą ir individualias paciento savybes.
Yra mitybos taisyklių, kurios naudingos visiems, nes jos kuo geriau išsprendžia problemą: ką daryti su vidurių užkietėjimu namuose?
Tai pirmiausia yra geriamojo režimo laikymasis (iki 2 litrų vandens per dieną), dažnas maistas mažomis porcijomis, taip pat šiurkščiavilnių trintuvių naudojimas daržovėms pjaustyti.
Vidurių užkietėjimas: gydymas namuose - priešai
Sprendžiant klausimą: ką daryti namuose esant vidurių užkietėjimui, klizmai turėtų būti skirta ypatinga vieta. Klizma būna: aliejus, hipertoninis, valomasis.
Aliejaus klizma yra alyvuogių, saulėgrąžų aliejaus tiesiosios žarnos įvadas. Šiek tiek įkaitęs komponentas malšina spazmus, padeda malšinti vidurių užkietėjimą.
Hipertenzinė klizma - fiziologinio tirpalo, kuris ištraukia skysčius iš audinių, minkštinimas išmatose, įvedimas į tiesiąją žarną. Vandens ir druskos tirpalas dirgina žarnyno gleivinę, suaktyvina jos susitraukimą.
Jei pirmiau nurodytos procedūros neduoda rezultatų, naudojama valymo klizma. Valomosios klizmos veiksmas yra paprastas išmatų išplovimas iš žarnyno.
Valymo procedūra atliekama naudojant paprastą vandenį ir „Esmarch“ puodelį, geriausia - su mylimo žmogaus pagalba.
Klizma neturėtų būti daroma atliekant uždegiminius procesus: kolitą, proktitą ir kt., Žarnyno gleivinės ar virškinimo trakto pažeidimus, taip pat navikus, tiesiosios žarnos prolapsą ir ūmią hemoroidų formą.
Svarbu žinoti, kad sistemingas vidurių užkietėjimas yra bet kokių sutrikimų žmogaus organizme rezultatas. Todėl prieš naudodamiesi šia ar kita gydymo priemone, būtina nustatyti pagrindinę ligą, ir tai gali padaryti tik kvalifikuotas specialistas.
