Bet kokios dietos ir specialios dietinės tabletės yra bejėgės, jei sutrinka medžiagų apykaita, o kaupimosi ir sintezės procesai vyrauja puvimo metu, sukeldami riebalų sankaupas. Garantuoja, kad padės numesti keletą papildomų svarų naudingų ir tuo pat metu skanių arbatų, skirtų numesti svorio. Tokios arbatos iš specialių augalinių preparatų gerina medžiagų apykaitą, padeda skaidyti organizme esančius riebalus. Iki šiol siūlomas platus šio gaminio pasirinkimas iš įvairių gamintojų. Jų vartojimas iš tiesų suteikia nemažą rezultatą metant svorį. Tačiau šį poveikį dažnai sukelia ne riebalų skaidymas, o tokių arbatų diuretinės ir vidurius laisvinančios savybės.
Kaip pasirinkti lieknėjimo arbatą
Renkantis fitoborderį, būtina atidžiai ištirti jo komponentų sudėtį. Galite drąsiai atsisakyti produkto, kurį sudaro tik žolelės, kurie provokuoja viduriavimą ir dehidrataciją. Tai neduos naudos, be to, gali sutrikdyti elektrolitų pusiausvyrą, vidurių užkietėjimą ir mitybos nepakankamumą. Norint nesijaudinti dėl savo sveikatos ir būti tikram dėl gaminio kokybės, geriau pasidaryti lieknėjimo arbatą namuose. Norėdami tai padaryti, galite naudoti savarankiškai paruoštus vaistinius augalus arba nusipirkti juos vaistinėje. Kokybiški fito derliai ne tik padės pašalinti toksinus iš organizmo, bet ir pagerins medžiagų apykaitą, numalšins alkį ir sudegins kaupiamus riebalus.
Reikėtų prisiminti, kad arbata svorio metimui yra ne pagrindinis įrankis, o pagalbinė priemonė. Vargu ar pavyks atsikratyti nereikalingų kilogramų, jei nepakeisite dietos ir padidinsite motorinę veiklą. Arbatą svorio metimui rekomenduojama gerti nepridedant cukraus, taip pat nereikėtų užkandžiauti ant saldumynų ar pyragų. Jei negalite sau leisti gerti nesaldintos arbatos, galite sau leisti pridėti šaukštą medaus arba valgyti iš šaukšto nepridėję gėrimo. Bet kokią arbatą reikia gerti ne ilgiau kaip dvi savaites trunkančiomis pertraukomis po 5 dienas. Teigiamas poveikis pasiekiamas išgėrus 3–4 stiklines tokio augalinio gėrimo.
Lieknėjimo arbata - šalutinis poveikis
Prieš atliekant kursą, rekomenduojama pasitarti su specialistu, nes reguliariai vartojant lieknėjimo arbata turi tam tikrą šalutinį poveikį, o nekontroliuojamas jos vartojimas gali sukelti rimtų problemų. Sutrikęs elektrolitų balansas, vyksta laipsniška dehidracija dėl skysčių netekimo, kartu su toksinais ir toksinais iš organizmo pašalinamos maistinės medžiagos, kurios neturėjo laiko virškinti. Vartojant arbatą svorio metimui, organizmas netenka kalio, kurio trūkumas gali sukelti raumenų silpnumą, taip pat sutrikus inkstų funkcijai.
Toks gėrimas yra vidurius laisvinantis produktas, jo ilgalaikis vartojimas provokuoja organizmo gebėjimo savarankiškai ištuštinti žarnas praradimą. Be to, įsigytose arbatose gali būti kai kurių nesaugių ingredientų, turinčių įtakos vidaus organams, ir tam tikrų priklausomybių. Atsižvelgiant į neigiamas tokio arbatos vartojimo ilgą laiką pasekmes, turėtumėte griežtai laikytis kursų laiko - ne ilgiau kaip 10–14 dienų, su privalomomis mažiausiai 5 dienų pertraukomis.
Lieknėjimo arbata - tipai
Yra daug receptų, kaip savarankiškai gaminti arbatą svorio metimui. Vienas efektyviausių yra gėrimas iš imbiero šaknies. Pagrindinė šio rytietiško produkto vertė yra eteriniame aliejuje, kuris sustiprina organizmo medžiagų apykaitos procesus. Be to, imbieras slopina apetitą, pridedant jį prie įvairių patiekalų ir geriant imbiero arbatą, bus lengviau apriboti maisto kiekį. Kaip ir dauguma prieskonių, šis produktas puikiai tonizuoja, todėl imbierinė arbata gali lengvai pakeisti įprastą kavą pusryčiams.
Kita rūšis, teikianti matomų rezultatų, yra gerai žinoma žalioji arbata. Tai yra antioksidantų, kurie pagreitina medžiagų apykaitą ir aktyviai degina riebalus, rekordininkas. Norint pasiekti teigiamų rezultatų, užtenka išgerti apie tris stiklines šviežiai pagaminto gėrimo, tačiau turėtumėte apriboti saldaus ir riebaus maisto vartojimą kasdien. Geriant žaliąją arbatą papildoma gerovė, taip pat odos būklė.
Kokia svorio netekimo arbata yra efektyvesnė
Tačiau ne kiekviena žalioji arbata turės įtakos svorio metimui. Arbatos maišeliai tam nėra tinkami, nepaisant jų skonio. Geriau teikti pirmenybę košės produktui be jokių dirbtinių priedų. Ekspertai sako, kad efektyviausia veislė yra oolong. Su juo galite numesti kelis kilogramus per mėnesį nesilaikydami griežtų dietų. Be savo riebalus deginančių savybių, žaliojoje arbatoje yra daug geležies ir kalcio.
Žolelių svorio metimas
Žolelių arbatos yra pripažįstamos kaip tradicinė veiksminga priemonė. Jų receptai yra gana įvairūs ir turi skirtingą poveikį. Lengviausias būdas yra užvirinti atskiras šaknis ar žoleles. Veiksmingiausios ir saugiausios yra kiaulpienių šaknys ir jonažolė. Infuzija brandinama maždaug 10 minučių ir yra girta visą dieną. Kompleksiniam efektui tinka įvairių žolelių kolekcijos.
Norint sumažinti cholesterolio kiekį ir apetitą, rekomenduojama lygiomis dalimis pankolių, juodųjų serbentų, ramunėlių, pipirmėčių ir liepų kolekciją. Gėrimas ruošiamas vandens vonioje ir geriamas po 2 puodelius per dieną. Nepaisant natūralios kilmės, augaliniai preparatai turi gana sunkų šalutinį poveikį. Todėl prieš naudodamiesi jais būtinai turėtumėte pasikonsultuoti su specialistu.
Egzotinės rūšys - kinietiška „Puer“ lieknėjimo arbata
„Puer“ arbata įgauna vis didesnį populiarumą - tai viena vertingiausių arbatos rūšių, kurią sukūrė kinų meistrai. Jo vertybė, be unikalaus skonio, taip pat slypi gydomajame kūne, taip pat gebėjime sumažinti viso kūno svorį ir tonizuoti.
Kinijos žmonės puer arbatą pripažįsta kaip panacėją nuo daugelio virškinimo ir širdies bei kraujagyslių sistemų ligų, puikų pagalbininką kovojant su stresu ir emociniu stresu. Be to, puer turi teigiamą poveikį odos būklei. Tai taip pat veiksmingas antioksidantas, kuriame gausu vitaminų, eterinių aliejų, amino rūgščių, kurios pašalina toksinus ir toksinus iš organizmo ir prisideda prie riebalų skaidymo.
Lieknėjimo arbata - receptai
Žolelių lieknėjimo arbata su citrinos balzamu
Ši arbata turi malonų skonį, joje yra eterinio aliejaus, kuris mažina kraujospūdį. Šaltuoju metu jis tonizuoja, o karštuoju metu naudojamas kaip prakaitavimo priemonė nuo peršalimo. Dėl gebėjimo pagreitinti medžiagų apykaitą, tai padeda numesti svorio. Norėdami jį paruošti, reikia užpilti vienu šaukštu citrinos balzamo ir mėtų lapelių (susmulkintų) verdančiu vandeniu (apie 2 stiklines). Primygtinai reikalaukite valandą, uždenkite, padermes ir gerkite visą dieną.
Žalioji lieknėjimo arbata su imbieru
Žaliąją arbatą reikia virti penkias minutes, tada supilkite ją į termosą ir įpilkite truputį sauso imbiero. Galite išgerti per pusvalandį. Tokia arbata padeda atsikratyti perteklinių kalorijų, be to, pagerina veido odą, padeda nuo peršalimo.
Aviečių lieknėjimo arbata
Kitas paprastas ir paprastas receptas. Norėdami jį paruošti, paimkite šaukštą aviečių lapų, anksčiau susmulkintų, ir užpilkite stikline vandens. Tada užvirkite šią kompoziciją ir leiskite pastovėti maždaug ketvirtį valandos. Į paruoštą arbatą įpilkite šviežių uogų košės. Aviečių lapuose esantys fermentai reguliuoja medžiagų apykaitą, o uogos mažina alkį, prisotina vitaminais. Be to, toks gėrimas reguliuoja hormonų ir cukraus lygį, suteikia žvalumo.
Obuolių lieknėjimo arbata
Į šviežiai užvirintą arbatą (juodą) reikia pridėti vieną rūgštų obuolį, kuris turi būti supjaustytas labai mažais gabalėliais. Leiskite užvirti maždaug septynias minutes. Be to, kad mėgaujatės nuostabiu šio gėrimo skoniu, galite pasirūpinti ir indų stiprinimu, taip pat atsikratyti cholesterolio pertekliaus.
Vanduo yra svarbus lieknėjimo arbatos kokybei. Norint išlaikyti tokio gėrimo skonio ir naudos pilnatvę miesto sąlygomis, jo paruošimui geriau naudoti išgrynintą vandenį. Galite pritaikyti filtrus arba užvirinti. Tokie paprasti receptai, kaip numesti svorio arbatą, padeda suderinti mėgavimąsi mėgstamu gėrimu ir rūpinimąsi savo figūra.
Komentarai
Aš turiu kreiptis į internetą ir ieškoti kažko tinkamo tiek pristatymui, tiek prekių kokybei, stengiuosi užsisakyti, žiūrėti ...
Paskutinį kartą pasiimdamas parduotuvėje Order-tai.ru kinietiška arbata svorio netekimui parduoda gerą kokybę. Neseniai jie pradėjo pardavinėti Goji uogas, sėdėjo, valgo kiekvieną dieną.
