Kai esate darbe ar studijuojate, staiga pajuntate, kad jūsų gerklė dilgčioja, nosis užkimšta, o kakta šilta.
Kodėl tokie nemalonūs simptomai tavęs laukia visą laiką?
Norėdami neatšaukti savo artimiausios ateities planų, turite žinoti, kaip namuose greitai išgydyti peršalimą.
Paprastasis peršalimas yra kvėpavimo takų liga, pasireiškianti viruso veiklos fone.
Galite susirgti bet kuriuo metų laiku.
Kaip greitai išgydyti peršalimą namuose: režimas ir dieta
Anksčiau ar vėliau visi pradeda peršalti. Kiekviena šeima turi savo gydymo metodus, todėl dažnai vieni su kitais dalijamės patarimais. Visų pirma, daugelis bando išgydyti save netinkamais būdais. Yra keletas klaidingų įsitikinimų, kuriuos turite žinoti ir pabandyti išvengti:
1. Kai tik pasirodo labai žema temperatūra, žmonės pradeda gerti vaistus, tuo tarpu organizmas negali savarankiškai kovoti su liga. Turite žinoti, kad gerti vaistus nuo temperatūros galite tik tuo atveju, jei termometro žymė yra 38 ar didesnė, kitais atvejais liga gali įveikti mūsų imunitetą.
2. Vaistai nuo imuniteto. Vis dar nėra sutarimo dėl jų naudingumo. Jie yra gana brangūs, tačiau mažai efektyvūs. Bet reklama juos aktyviai primeta.
3. Nereikia eiti į ligos atostogas. Jei turite aukštą karščiavimą, būtinai turėkite nedarbingumo atostogas. Pirma, jūs negalite toleruoti peršalimo ligų ant kojų, antra, būdami darbe, užkrėsite kitus.
4. Padėti alkoholis. Deja, daugelis vyrų lengvai tiki, kad esant temperatūrai išgerti stiklinę degtinės su pipirais, kitą dieną ligos pėdsakų nebus. Juk alkoholis padės prakaituoti ir sušilti. Tačiau jos nauda šiek tiek perdėta, nes miegas visų pirma padeda. Išgėrę šią alkoholio dozę, jūs natūraliai norite miegoti.
Režimas ir dieta, padedantys teisingai susirgti
1. Reikia sirgti tinginiu. Būtinai parašykite sau lovos poilsiui. Jūs galite daryti pratimus ryte, bet negalite aktyviai sportuoti. Jei negalite laisvalaikio praleisti darbe, pabandykite bent šiek tiek sumažinti krūvį.
2. Gerti teisingai. Geriau tai padaryti po šilta antklode ir gerti karštą arbatą.
3. Skystis ir arbata. Peršalimo metu reikėtų stengtis išgerti kuo daugiau šilto skysčio. Tai gali būti bet kas, arbata, kompotas, pienas. Kartu valgykite uogienę, medų, citriną. Tačiau įsitikinkite, kad visa tai yra tik šilta, o ne karšta.
4. Valgykite daugiau vaisių ir daržovių. Svogūnai ir česnakai taip pat naudingi. Daugelis žmonių mano, kad net kvapas iš jų yra naudingas, ir tai yra tiesa. Iš maisto geriau valgyti javus, sultinius. Maiste turėtų būti tik sveikas maistas.
5. Periodiškai vėdinkite savo kambarį. Kambario, kuriame esate, oras turi būti šviežias. Šiuo laikotarpiu turėtumėte eiti į kitą kambarį.
6. Gaukite pakankamai miego, geras ir geras miegas yra geros sveikatos raktas.
7. Stenkitės neapkrauti klausos ir regos, šiuo laikotarpiu jūsų subtilūs jutimo organai turėtų pailsėti.
8. Tiesiog mėgaukitės gyvenimu - skaitykite knygas, atsigulkite, pažiūrėkite įdomų filmą. Džiaugsmingos emocijos prisidės prie greito pasveikimo.
Kaip greitai išgydyti peršalimą namuose: vaistai
Norėdami greitai išgydyti peršalimą namuose, turite žinoti, kokie vaistai turėtų būti namuose tik tuo atveju. Galų gale, liga mus dažnai užklupo netikėtai ir ne visada įmanoma nueiti į vaistinę. Todėl atsargas iš anksto kaupkite šiems vaistams:
• Arbidolis. Tai antivirusinis vaistas, kuris yra tablečių pavidalu. Jis skiriamas nuo gripo ir ūminių kvėpavimo takų infekcijų. Išgėrus vaisto, kitą dieną pacientas pajus palengvėjimą savo kūne.
• Teraflu milteliai. Prieš gerdami miltelius praskieskite karštu vandeniu. Pagrindinė medžiaga savo sudėtyje yra paracetamolis. Jei pacientas stebės lovos poilsį, tada įrankis padės pakankamai greitai. Žmonės, kenčiantys nuo alkoholizmo ir diabeto, neturėtų gerti vaisto. Taip pat žmonės, sergantys kepenų ir inkstų ligomis, prieš pradėdami vartoti, taip pat turėtų pasitarti su gydytoju.
• Anaferonas. Vaistas yra gana efektyvus. Jame yra antikūnų, galinčių suaktyvinti imuninę sistemą. Be to, galite jį gerti ne tik ligos laikotarpiu, bet ir profilaktikai. Jei vaistą geriate griežtai, kaip nurodė gydytojas, šalutinis poveikis nepasireikš.
• Kagocel. Jokiu būdu negalima vartoti vaisto nėščioms moterims ir maitinančioms motinoms, taip pat jaunesniems nei trejų metų vaikams.
• Antigripinas. Jei tikite daugumos nuomone, tai yra viena geriausių priemonių kovojant su peršalimu. Tabletės gali greitai pašalinti galvos skausmą, sumažinti temperatūrą. Vaistas draudžiamas tiems, kuriems yra inkstų nepakankamumas, prostatos hiperplazija.
• Amiksinas. Vaistas tiekiamas tablečių pavidalu, jo pagrindinis komponentas yra tilaksinas. Tabletes galite vartoti kartu su kitais vaistais nuo gripo. Tie, kurie netoleruoja vieno iš komponentų, įtrauktų į jo sudėtį, neturėtų gerti vaistų.
• Grippferonas. Tai geras vaistas, turintis imunomoduliacinį poveikį. Jo gali vartoti net nėščios moterys. Pasirodžius pirmiesiems ligos simptomams, turite nedelsdami sušvirkšti vaistą į nosies kanalą. Gydymo kursas yra ne daugiau kaip viena savaitė.
Apibendrindami galime pasakyti, kad jūs, žinoma, galite greitai išgydyti peršalimą namuose. Tam yra daugybė vaistų. Kiekvienas gali pasirinkti sau tinkamą gydymo priemonę ir susitvarkyti su liga vos per kelias dienas. Bet, žinoma, norint išvengti komplikacijų, reikia patikėti gydymą specialistams.
Kaip greitai išgydyti peršalimą namuose: liaudies gynimo priemonės
Jei turite pirmųjų peršalimo požymių, turite žinoti, kaip greitai ir efektyviai išgydyti namuose. Norėdami padėti jums rasti liaudies gynimo būdus:
1. Pėdų vonios. Jei liga lydi be temperatūros, garstyčias galima įpilti į vandenį. Norėdami tai padaryti, įpilkite vieno šaukšto sausų miltelių į 7 litrus. Panardinkite kojas į vandenį ir palaikykite, kol vanduo pradės vėsti. Po to gerai nušluostykite ir užsivilkite vilnones kojines.
2. Kitas geras vaistas, imbieras. Padaryti gėrimą iš imbiero yra paprasta, tam jums reikia augalo šaknies. Įtrinkite ją į trintuvą ir užpilkite verdančiu vandeniu. Preparatą reikia infuzuoti keletą valandų. Tokią tinktūrą galite laikyti šaldytuve ir gerti pagal poreikį.
3. Kepimo soda. Ne visi žino apie jo naudingąsias savybes. Bet metodą naudojo net mūsų prosenelės. Galite užpilti stikline šilto pieno ir įpilti į jį vieną arbatinį šaukštelį sodos, o po to išgerti.
4. Propolis. Tai efektyvi priemonė, padedanti kovoti su daugeliu ligų, įskaitant peršalimą. Šis homeopatinis vaistas buvo naudojamas net senovės Rusijoje. Jei tikite ekspertais, tada peršalimo požymių galite atsikratyti vos per kelias dienas. Įpilkite produkto į stiklinę pieno, išgerkite jį, o tada eikite miegoti. Ryte pabudę turėtumėte jausti didelį palengvėjimą.
5. Garginkite vandenilio peroksidu. Jis turi būti praskiedžiamas išgeriant 2 šaukštelius 50 ml šilto vandens. Dieną turite naudoti įrankį 3–5 kartus, kol pajusite, kad jis tapo lengvesnis.
6. Viburnum. Tai yra vienas geriausių sveikatingumo produktų. Geriau, jei naudojamas uogų nuoviras, ir gerti pridedant medaus. Jūs galite naudoti vaistą net žindančioms ir nėščioms moterims.
Tai yra geriausi liaudies receptai, leidžiantys kovoti su peršalimu. Bet geriau juos naudoti atlikus patikrinimą su gydytoju. Galų gale, išsivysčius ligos formai, gali kilti rimtų komplikacijų, kurioms reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją.
Kaip greitai išgydyti vaiko peršalimą namuose
Kiekvienas iš tėvų nusprendžia, kaip greitai išgydyti savo vaiką, tačiau reikia atsiminti, kad duoti antibiotikų yra nenaudinga.
Svarbiausia - tiekti daug šilto gėrimo. Ir jums nereikia imti paprasto vandens tam, nes tai sumažins druskos tiekimą mūsų organizmui. Geriau duoti kūdikiui arbatos su citrina ar aviete. Galite pašildyti pieną ir į jį įpilti sviesto. Kartu su girtu skysčiu kūnas paliks toksinus, taigi ir virusus.
Jei ką tik prasidėjo sloga, akupresūra padės. Norėdami tai padaryti, turite dirbti taškuose, esančiuose šalia nosies sparnų.
Po pirmojo kosulio atsiradimo be karščiavimo galite naudoti patikrintą metodą, kurį rekomenduoja daugelis pediatrų. Norėdami tai padaryti, paimkite kamparo spirito ir kumštines pirštines (geriau, jei jie pagaminti iš vilnos). Po to patrinkite juos ant vaiko nugaros ir krūtinės. Tada uždėkite kumštines pirštines ir pradėkite trinti alkoholį viena kryptimi, darykite tai tol, kol oda šiek tiek parausta. Aprengkite kūdikį šiltais drabužiais, padėkite po antklode. Kitą dieną kosulio turėtų būti mažiau.
Kita pagrindinė sąlyga yra lovos poilsis. Jei skauda peršalimą ant kojų, vaikas gali patirti rimtų komplikacijų.
Stebėkite, ką valgo jūsų vaikas, jo maistas turėtų būti skystas. Duokite javų, žuvies košės ir vaisių. Be to, maistas neturėtų būti labai karštas ir šaltas. Neverskite valgyti per jėgą, kūnas ne visada yra pasirengęs vartoti maistą.
Svarbu, kad organizmas turėtų pakankamą kiekį vitaminų. Jų randama pomidoruose, morkose.
Dabar jūs žinote, kaip išgydyti peršalimą namuose ne tik suaugusiam, bet ir vaikui. Jei įmanoma, pasitarkite su gydytoju, kad išvengtumėte komplikacijų.
