Sveikata buvo ir išlieka pagrindinis aspektas, į kurį nuolat atkreipiamas mūsų dėmesys.
Neįmanoma sutikti absoliučiai sveikų žmonių, tačiau kaip dažnai mes žavimės tais, kuriems pavyko rasti valios stiprybės ir sugrąžinti savo kūną į normalų režimą be gydytojų pagalbos.
Kūrėjas sukūrė mūsų kūną unikalų, galintį save atitaisyti, o ausų masažas yra vienas iš būdų pagerinti sveikatą.
Ausų masažas: reikalingas arba nereikalingas
Juosmens forma ir išvaizda parodo viso kūno sveikatą. Susitraukusi, susiraukšlėjusi, išdžiūvusi ausies įkarpa signalizuoja apie sunkią, lėtinę ligą, galbūt dabar paslėptą. Yra visa medicinos šaka - aurikulodiagnostika, kurios gydytojai nustato ligas pagal ausies tipą.
Ar pastebėjote, kad žmonės turi miegančias ausis? Visiškai užtikrintai galime pasakyti, kad jų savininkas nespindi sveikata.
Inkstų liga duos pokyčius viršutinėje ausų dalyje.
Netgi skilties forma gali daug pasakyti apie tariamos ligos buvimą. Prasta kraujotaka palaipsniui suteiks skilčiai trikampio formą, endokrininė sistema - stačiakampį.
Diabetas ir širdies priepuolis jas galima atpažinti pagal gilias raukšles, ir širdies liga "skaityti" ant aiškiai išsikišusių vidinių ausų arkų.
Jei paviršius yra lygus ausies užpakalinės dalies viršuje, reikia patikrinti indų būklę, galbūt tai yra ankstyva sklerozė.
Intensyvus ausies tyrimas leidžia atkurti kiekvieną mūsų kūno organą, ir tik jūs galite nuspręsti, ar masažuoti ausis, ar ne.
Net senovės gydytojai įrodė, kad intensyvus poveikis tam tikriems taškams atgauna tą ar kitą organą, taigi buvo taškinis masažas.
Akupunktūros taškai yra išsibarstę visame kūne, tačiau pėdos, rankos ir ausys yra koncentruotos vietos, per kurias gali būti išgydomas visas kūnas.
Jei ant rankų, kojų, kiekvienas pirštas yra atsakingas už tam tikrą organą, tada, norėdami rasti norimą tašką ant ausies, turite protiškai primesti ausies formai žmogaus embriono projekciją, tada jo galva bus ant skilties, o kojos - ant viršutinių ausų galiukų.
Kasdienį rytinį ausų masažą galima prilyginti įkrovimui.
Ausų masažas: sąlygos ir paruošimas
Ausų masažas yra tik laida tingiems žmonėms, tai galima padaryti gulint lovoje. Metodikų paprastumas ir prieinamumas leidžia jums patiems namuose atlikti ausų masažą.
Tuo pačiu mes pasirūpinsime savo kūnu:
• greitas pabudimas;
• visų organų aktyvacija;
• kraujo praliejimas į indus;
Ausinė yra unikali, jei tuoj pat masažuojate ausies galiuką
Jūs prabudote akimirksniu, tačiau ausų masažas su skiltimi, kuri ne tik pabudins, bet ir prisidės prie mąstymo aiškumo, bus intensyvesnis ir kokybiškesnis. Vis tiek viskas turėtų būti daroma lėtai, net pabudus.
Kaip minėta aukščiau, ausies paviršiuje yra už visą kūną atsakingi akupunktūros taškai, svarbiausia yra aiškiai žinoti ir teisingai juos veikti.
Nustatę tinkamą vietą, galite tai atlikti pirštu ar mažaisiais pirštais, gali padėti ausies lazdelė ar ne aštrus rungtynių galiukas. Atliekame ausų masažą su vidutiniu šių vietų slėgiu, palaikome slėgį ne ilgiau kaip 3 sekundes ir staigiai atlaisviname. Pakartokite kiekvienoje vietoje 5 - 7 kartus
Ausų masažas: kaip tai padaryti teisingai
- Mes pradedame masažuoti ausis paprastu švelniu glostymu ir trinimu. Intensyviai trys delnai yra vienas prie kito, kartu pradedami masažuoti rankomis ir tepti juos ant ausų. Šildykite jas keletą minučių ir pradėkite trinti ausis aukštyn ir žemyn, kol jos pradės „degti“.
- Paimkite ausies lankelius nykščiu ir smiliumi ir masažuokite jį spiraliniu spaudimu, lėtai judėdami aukštyn palei ausies kraštą. Jei staiga kažkuriuo metu skauda, sustabdykite ir masažuokite šią vietą ilgesnį laiką. Atlikite šį triuką keletą kartų.
- Laikykite ausų vidurį rodomaisiais pirštais ir nykščiais, uždenkite ausies kanalą ir palaikykite 2–3 sekundes, pakartodami įsiurbimą 5–7 kartus. Apskritai, skaičius 7 yra mėgstamiausias skaičius, jame nurodomas veiksmo išsamumas.
- Ausų sruogos yra atsakingos už visą galvą, todėl keletą kartų nuleista intensyvi ottyagi sustiprins imuninę sistemą arba prisidės prie ausies, gerklės, nosies ir akių atsigavimo.
- Gripo epidemijos metu, nuo peršalimo ir antivirusinio gydymo, masažuojame estampus, įkišame nykščius į pačią ausį ir prispaudžiame rodyklinius pirštus prie iškyšos, ne tik intensyviai spausdami, bet judindami tą ausies dalį skirtingomis kryptimis, kol bus stipri šilumos atoslūgis.
- Patekimas į stuburo pabudimą. Praleiskite pirštų auselės viduryje, pajuskite skersinę kremzlę ir pradėkite ją trinti nuo pradžios iki galo, spausdami. Įjunkite visą savo vidinį žarnų pojūtį, nes skausmas, atsiradęs viename iš taškų, signalizuos apie vienos ar kitos keteros dalies problemą.
Palinkėkite sau geros dienos ir galėsite išlipti iš lovos. Jei norite, ausų masažą galima atlikti bet kuriuo metu, bet kurioje vietoje, kai jaučiate nuovargį ar mieguistumą, tam nereikia specialių sąlygų ir prietaisų.
Ausies masažas: profesionalūs patarimai
1. Greita antistresinė terapija, galima drąsiai teigti, šiuo metu yra geidžiamiausia. Aišku, galite atiduoti į psichoterapeuto rankas, tačiau vis tiek reikia prie jo vaikščioti, ir pačiam pasidaryti ausų masažą yra daug lengviau. Viršutinėje ausies dalyje psichiškai nubrėžkite trikampį, kurio viršūnė yra viršutinėje ausies dalyje, ir masažuokite šią sritį. Po poros dienų nuo reguliaraus poveikio šiam taškui:
• išnyks įvairios fobijos;
• dirglumas sumažės ir pamažu išnyks;
• pagerės miegas;
• stiprinti nervų sistemą;
• spengimas ausyse išnyks.
Šiuo metu reikia masažuoti ausis, kai kyla insulto, širdies smūgio, aterosklerozės grėsmė.
2. Įtakojant alkio tašką ar vietą, atsakingą už skrandžio darbą, galima pagerinti medžiagų apykaitą, sumažinti apetitą, o tai garantuos norimą svorio metimą. Ausies srityje yra keli taškai, kurių masažas bus skatinti svorio metimą.
- Šis svarbus taškas yra vidinėje ausies dalyje. Uždėkite pirštą ant skersinio kremzlinio aukščio ausies viduje ir lėtai judėkite į centrą, kai tik pajusite skylę, tada esate vietoje. Nesvarbu, ar masažo metu apdirbamas didelis paviršius, tačiau bus garantija, kad norimas taškas bus tiksliai išmasažuotas.
- Norėdami nustatyti antrą tašką, padėkite rodomųjų pirštų pagalvėlės po skiltimi, apatinio žandikaulio viršuje. Jis yra tik toje vietoje, kur yra sujungti du žandikauliai, todėl judėkite ir palieskite juos tinkamoje vietoje, o paspaudimas sukels nedidelį skausmą. Masažuokite šią vietą, spausdami iki 5 sekundžių 7-10 kartų.
- Už viską atsakinga plokščia dalis, esanti ausies viduje virškinimo traktastodėl intensyviai veikdami bet kurį tašką, jūs pateksite arba į žarnos projekciją, kurios darbas automatiškai veikia svorio metimą, arba į tulžies pūslę, atsakingą už medžiagų apykaitą. Įsivaizduokite, jūs sėdite viešajame transporte, apgalvotai įkišę pirštą į ausį, žmonės galvoja, kad žmogus dulkina, o tuo tarpu daro masažą svorio metimui.
3. Teisingai pradurtos ausys. atkurti regėjimą. Laipsniškais Sovietų Sąjungos laikais mergaitėms buvo draudžiama nešioti auskarus į mokyklą, todėl vienai mergaitei pasisekė, kai Helmholco institute intensyviai vystėsi astigmatizmas, jai buvo rekomenduota pradurti ausis ir netgi duoti leidimą.
4. Šiuolaikiniai fashionistai labai rizikuoja sugadinti savo kūną, pakabindami daugybę papuošalų ant ausų. Galvos skausmas, nuolatinis pykinimas, viduriavimas erzinant atitinkamą tašką, gali atsirasti kitų dirginimų.
5. Hipertenzija Tai priklauso ligų, kurios laikomos nepagydomomis, kategorijai, jos susitaiko ir reguliariai vartoja tabletes, pamažu pereidamos prie stipresnių. Tradicinė medicina jau seniai įrodė, kad naudodamiesi žolelėmis ir masažu, galite padaryti stebuklus.
Ausies masažas leidžia normalizuoti aukštą ir žemą slėgį.
Slėgio tašką lengva rasti už ausies skilties. Padėkite rodomąjį pirštą iškart po skiltimi ir pastumkite 5–7 mm į pakaušio pusę. Skausmas parodys, kad esate tinkamoje vietoje. Dabar 10 sekundžių paspaudžiame tašką pulsuodami ar sukdami judesius, po to pirštu paleidžiame į raktikaulį, tarsi „tekėdami žemyn“. Viską kartojame nuo pradžių 7 - 10 kartų.
6. Net patinimas kojose Keli masažuoja ausis, tiksliau, ausies kraštą. Dienos metu pabandykite masažuoti šią vietą 5-6 kartus bent minutę, o rezultatas nebus lėtas.
7. Gali masažuoti skilteles ir su ūmiu danties skausmu, patrinkite, suimkite, glostykite jo vidų, kol skausmas praeis.
8. Skausmo malšinimo taškas turėtų būti masažuojamas nuo bet kokio skausmo, o jis yra viršutinėje vertikalios ausies linijos pusėje, sulenktoje per pusę.
Masažuoti ausis padės impotencija ir menopauzė, klausos praradimas ir angina bei daugelis kitų ligų, jei tai darysite visą laiką.
Ausų masažo priemonės - auskarai ir auksinės adatos
Pasitelkdami šiuolaikinę madą, leidžiančią nešioti kelis auskarus vienu metu, šiomis dekoracijomis galite pakeisti vyrų ir moterų ausų masažą akupunktūros taškuose. Bet kuris refleksologas lengvai pažymės norimą tašką ant ausies, o medicinos centre padės pradurti ausį. Nuolatinė įtaka skausmingo organo projekcijai pamažu prisidės prie jo atgimimo.
Pasak auskarų komplekto savininkų punkte „Apetitas“po kurio laiko jie pastebėjo svorio sumažėjimą iki 10%. Šis metodas, leidžiantis būti amžinai plonas, ypač populiarus Japonijoje.
Nenorėdami pradurti ausų, prie šių vietų priklijuokite pleistrą juodųjų pipirų ar grikių, kartais paspausdami.
Daugybė technologijų siūlo įvairius svorio netekimo prietaisus, o biomagnetai, kurie įmontuojami į viršutinę ausies dalį, nėra išimtis, fantastiškai ribojantys apetitą, o atrodo kaip puošyba.
Tačiau reikia atsiminti, kad be biomagnetų reikia saugotis savo mitybos ir nepamiršti apie fizinį krūvį.
Kai kuriuose kabinetuose kūno formavimui naudojama ausų masažo pagalba akupunktūra ar lazerio terapija.
Svarbu žinoti
Rytinis ausų masažas, norint pagyvinti, atliekamas pagal laikrodžio rodyklę, tačiau vakare, norėdami kuo greičiau atsipalaiduoti ir užmigti, visas manipuliacijas atliekame priešinga kryptimi.
Norite padėti savo kūnui? Kasdien darykite ausų masažą, grįžus veiklai, ramybė ir liga praeis.
