Sunkus nosies kvėpavimas ar trumpas žandikaulis yra dažniausios knarkimo priežastys. Paprastas knarkimas kenkia tik aplinkai ir retais atvejais sukelia pavojingas ligas.Padidėjęs kvėpavimo nepakankamumas dėl kvėpavimo takų susiaurėjimo ar užstojimo kelia pavojų sveikatai. Moterims knarkimas padidina miokardo infarkto ir insulto riziką.
Ar dažnai knarkimas vyksta tarp moterų ir vyrų?
Nuo 50 metų kenčia kas antras vyras ir beveik kas trečia moteris - knarkimas. Miego sutrikimą turi 4–7% vyrų ir 2–4% moterų. Jei knarkimas nėra susijęs su kvėpavimo sutrikimais, jis vadinamas paprastu arba pirminiu knarkimu.
Alkoholio vartojimas, migdomųjų tablečių vartojimas ar pervargimas gali sukelti knarkimą sveikai moteriai. Tokiu atveju gydymas apsiriboja gyvenimo būdo prevencija ar pakeitimu.
Jei tai atsitinka reguliariai ir atima miegą iš partnerio, pacientui reikia gydymo. Iš pradžių knarkimas atsiranda gulint ant nugaros, todėl pakeisdami savo padėtį pacientai gali padėti.
Apie 90% pirminių knarkimų sukelia minkštojo gomurio virpesiai įkvėpus ir iškvepiant. Priešingu atveju jis taip pat gali išsivystyti atskirai nuo liežuvio kritimo ar ryklės, gomurio tonzilių ar epiglotito šoninių sienelių griūties.
Kodėl moterims reikalingas skubus gydymas?
Ispanijos tyrimo duomenimis, negydomas knarkimas padidina diabeto ir širdies ligų riziką 39%. Moterims rizika yra tris kartus didesnė nei vyrams. Laiku atliekamas gydymas padeda išvengti galimų pasekmių sveikatai.
Žmonės, kurie knarkia, kartais net turi kvėpavimo problemų. Pacientai turėtų pasitarti su gydytoju, nes sutrikimai kenkia organizmui. Moterys žymiai padidina įvairių ligų riziką.
Miegas gulint ant nugaros prisideda prie kvėpavimo nepakankamumo?
Knarkimas ne tik erzina partnerį, bet ir trukdo ramiai miegoti, jį gali lydėti kvėpavimo nepakankamumas. Gydytojai šį sindromą vadina „miego apnėja“.
Deguonies trūkumas padidina padidėjusio kraujospūdžio, širdies aritmijų, miokardo infarkto ir insulto riziką. Jei įtariate miego apnėją, moterys turėtų nedelsdamos kreiptis į gydytoją.
Problema ta, kad aukos dažnai nepastebi knarkimo ir tiesiog toliau miega. Tačiau kambario draugas atsibunda iš garsiai ar giliai kvėpuodamas. Naktinių problemų simptomai yra galvos skausmas ir burnos džiūvimas po pabudimo, taip pat dienos mieguistumas.
Specialios kvėpavimo kaukės taip pat gali padėti, jei dėvimos naktį. Kaukės sukuria nedidelį neigiamą slėgį ir tokiu būdu pumpuoja aplinkos orą į kvėpavimo takus.
Miego apnėjos pasekmės yra pavojingesnės nei paprastas knarkimas.
Apnėjos sindromo priežastys yra nutukimas, tabako rūkymas, paveldimi veiksniai ir gerklės, nosies bei ausų anomalijos. Žemą burnos ir gerklės raumenų tonusą sukelia, pavyzdžiui, migdomosios tabletės arba lėtinis inkstų nepakankamumas.
Dėl kvėpavimo sustojimo sutrinka dujų apykaita, todėl nepakankamai absorbuojamas deguonis ir neišsiskiria anglies dioksidas. Smegenys per kvėpavimo centrą suteikia kūnui signalą pabusti. Po pabudimo, dažnai patyrus šoką, kvėpavimas atsinaujina ...
Simptomai pacientui yra labai neramus miegas, užmigimas dienos metu netikėtomis akimirkomis ir didelis nuovargis. Diagnozė atliekama miego centre. Miego metu atliekami įvairūs matavimai, susiję su smegenų veikla ir kvėpavimu.
Tarp antsvorio, knarkimo ir apnėjos yra neginčijamas ryšys. Antsvorio turintys žmonės dažniau knarkia ir turi daugiau miego apnėjos, tačiau liekni žmonės.
Obstrukcinės miego apnėjos pasekmės gali pasireikšti stipriu knarkimu, nenormaliu dienos mieguistumu, nuovargiu ir dirglumu.
Kartais pacientai miego metu patiria stiprų prakaitavimą, raumenų skausmą dėl rūgštėjimo ir hipertenzijos. Liga padidina širdies ir kraujagyslių ligų riziką ir padidina insulino poreikį.
