Paaugliai, kurie daugiau nei 5-6 valandas praleidžia internete, labiau linkę į depresiją. Žemas savęs vertinimas ir nepasitenkinimas savo išvaizda taip pat paaštrėja naudojant socialinius tinklus. Tyrimo rezultatai buvo paskelbti žurnale „Clinical Medicine“.
Ar daugiau nei 3 valandas per dieną internete skauda paauglį?
Socialiniai tinklai - „Facebook“, „Instagram“ ir „Twitter“ - pritraukia daugybę jaunų žmonių. Neseniai atliktame tyrime dalyvavo 11 000 žmonių. 43% mergaičių ir 22% berniukų teigė, kad daugiau nei 3 valandas per dieną praleidžia internete. Tik 4% mergaičių ir 10% berniukų nenaudojo elektroninio bendravimo su draugais.
Paaugliai, visą dieną viešėję socialinėje žiniasklaidoje, labiau kenčia nuo depresinių nuotaikų. 3–5 valandas per dieną tinkluose aktyvios merginos turėjo depresijos požymių.
Kai veikla internete vykdoma daugiau nei 5 valandas per dieną, ši dalis padidėjo iki 50%. Berniukams depresinės nuotaikos išsivystymo rizika svyruoja nuo 21% iki 35%.
Ar tramdymas yra viena iš priežasčių?
Tyrimas taip pat rodo, kad internete keičiamasi ne tik maloniomis žinutėmis. 40% mergaičių ir 25% berniukų teigia, kad yra priekabiaujami internete ar net yra nukreipti prieš elektronines patyčias. Asmenims patyčios lengvai sukelia depresinius sutrikimus.
Didesnį merginų depresijos paplitimą lemia jų išvaizdos priepuoliai. Suaugusiame amžiuje jie yra linkę į neigiamą kūno įvaizdį ir žemą savęs vertinimą, o tai prisideda prie depresijos simptomų išsivystymo.
Tačiau depresija taip pat priverčia mergaites ir berniukus apleisti savo išvaizdą ar būti mažiau pasitikinčiais savimi. Tai daro jas labiau tikinčias elektroninių patyčių ar patyčių aukomis.
Tyrimo metu buvo rastas kitas ryšys, nurodantis galimą patofiziologinį mechanizmą. Daugelis paauglių nepaiso miego ir normalaus maisto, todėl kenčia nuo nemalonių simptomų.
Ar internetas skatina nutukimą?
Psichikos sutrikimai nėra vienintelė problema, kylanti dėl interneto. Russellas Wieneris taip pat apibūdina ryšį su nutukimu, nesveika mityba ir prasta gyvenimo kokybe. Tačiau čia taip pat nėra įrodymų apie priežastingumą.
Karališkojo vaikų ir vaikų sveikatos koledžo (RCPCH) prezidentas rekomenduoja tėvams apriboti savo paauglių buvimą prie kompiuterio. Tačiau tėvai ir paaugliai turi įsitraukti į dialogą ir kartu parengti kai kurias taisykles.
Ar socialiniai tinklai yra pavojingiausia interneto dalis?
Apie 100 000 vaikų ir paauglių Rusijoje yra priklausomi nuo socialinių tinklų. 2,6% 12–17 metų vaikų yra priklausomi nuo „Weiber“, „Instagram“ ir „VKontakte“.
Socialiniai tinklai daro didelę įtaką sveikatai ir socialiniam gyvenimui.
Kaip rodo tyrimas, mergaitės yra labiau priklausomos nuo socialinės priklausomybės (3,4 proc.) Nei berniukai (1,9 proc.). Statistiškai šis skirtumas nėra reikšmingas. Merginos linkusios daugiau bendrauti socialiniuose tinkluose. Senstant jie vis daugiau laiko skiria „Instagram“, „VKontakte“ ir kitoms paslaugoms. 16–17 metų mergaitės beveik 3 su puse valandos per dieną praleidžia socialiniuose tinkluose.
Kuo ilgiau ir dažniau vaikai ir paaugliai lankosi internete, tuo didesnė priklausomybės rizika. Dėl masinio socialinių tinklų naudojimo gali kilti sveikatos ir socialinių problemų.
8% vartotojų nuo 12 iki 17 metų sako, kad socialinius tinklus naudoja tik bendraudami su savo draugais. 6% respondentų dažnai ginčijasi su tėvais dėl socialinių tinklų naudojimo. Beveik ¼ žmonių taip pat sako, kad dėl pokalbių negauna pakankamai miego.
Anot autorių, ypač didelį susirūpinimą kelia ryšys su depresija. Rizika susirgti depresija visiems, priklausomiems nuo socialinių tinklų, yra 4,6% didesnė. 1 iš 3 paauglių, klasifikuojamų kaip priklausomi, praneša apie simptomus. Anot Kanados mokslininkų, depresija sergantys žmonės dažniau lankosi virtualiame pasaulyje.
Skeptikai mano, kad egzistuoja atvirkštinis priežastinis ryšys: paaugliai lankosi internete, nes serga depresija, o ne atvirkščiai. Todėl prasminga eiti su vaiku pas psichologą ar psichiatrą, jei jo priklausomybė trikdo.
