Interneto amžiuje atrodo, kad palaikyti ryšius per atstumą tapo lengviau nei bet kada. Bėga tos dienos, kai tolimojo ryšio skambučiai kainuoja likimą. Nebereikia tikėtis pašto, laukti savaičių naujienų iš savo artimo žmogaus. „Messenger“ įjungiame pranešimus ir iškart gauname atsakymą iš bet kurios pasaulio vietos. Bet paklauskite visų, turinčių tolimų romanų: technologija neišsprendžia visų problemų.
Tyrimo duomenimis, 24% respondentų palaiko romantiškus santykius su partneriais iš kitų miestų ir net šalių. Ar jie turi šansų užmegzti stiprius ir gražius santykius?
1. Pirmeninkite savo tvarkaraštį
Skirtingi darbo grafikai, miego režimas ir laiko juostos sukelia chaosą labiausiai atsidavusių porų gyvenime, jei joms sunku rasti laiko pabendrauti.
Kada esate geresnės nuotaikos? Ar galite skirti savo partneriui nedalomą dėmesį vakare ar anksti ryte? Ar jus erzina ar džiaugiatės staigiomis žinutėmis? Kas turi lankstesnį tvarkaraštį? Kada labiausiai norite pajusti intymumą vienas kito atžvilgiu - dienos pradžioje ar pabaigoje? Kas turėtų inicijuoti bendravimą?
Bet kokie susitarimai veikia, jei abu partneriai yra patenkinti. Bet jei laikotės ritmo, kuris jums patogus tik jums, būkite pasirengę patirti nepasitenkinimą ir dirglumą.
2. Įsitikinkite, kad turite bendrų tikslų
Ryšiai per atstumą labiau patenkina mėgėjus ir sukelia mažiau streso, kai abu supranta, kad tai laikina padėtis. Paprasčiau per atstumą mėgautis romano teikiama nauda, nei kentėti nuo minties, kad jūsų atsiskyrimas yra nenugalimas.
Bet jei vienas yra patenkintas status quo, o kitas desperatiškai ieško būdo susivienyti? Jei vienas partneris per atstumą mato laikiną sunkumą, kuris virsta abipusiu pasitenkinimu - įsitraukimu ar sprendimu gyventi kartu, o visa kita tinka kitam, neišvengiamai atsiranda trinties. Todėl nuolat išsakykite savo lūkesčius, kokia kryptimi vystosi jūsų santykiai.
3. Nepasikliaukite vien tik technologijomis
Ar esate pasirengęs padėkoti už technologijų stebuklus socialiniams tinklams, „skype“, vaizdo konferencijoms ir momentiniams pasiuntiniams, kurie leidžia bendrauti realiu laiku?
Tačiau nepamirškite apie fizinio kontakto galią. Laikykite savo partnerio drabužį taip, kad galėtumėte kvėpuoti pažįstamų kvepalų kvapu. Laikykite jo dovanas miegamajame, kur jos primins jūsų meilę. Prašome vienas kito suvenyrais: juokingu atviruku ar staigmena, nusiųskite partneriui puokštę ar dėžutę mėgstamų saldainių!
4. Atkreipkite dėmesį į bendravimo kokybę.
Įdomu, kad per atstumą bendraujančios poros dažnai būna labiau patenkintos bendravimu nei tos, kurios gyvena netoliese. Jie supranta, kokia brangi galimybė bendrauti. Be to, jiems nereikia gaišti žodžių apie kasdienę sąveiką („Kodėl dar neišėmėte šiukšlių?“ Arba „Bet aš noriu eiti į kinų restoraną - praėjusią savaitę lankėmės„ McDonald‘s “).
Pasinaudokite nuotolinio romano pranašumais. Jūs nekalbate per dažnai, tačiau turite puikią galimybę pagerinti bendravimo kokybę. Jei paskambinsite prieš miegą, iš anksto pagalvokite apie kokius svarbius dienos įvykius norėtumėte pakalbėti. Kadangi nematote išraiškos ant partnerio veido ir negalite jo liesti, turėtumėte pasirinkti žodžius šiek tiek atidžiau. Supraskite kalbėjimo telefonu ar „skype“ apribojimus ir būtinai pasakykite tuos dalykus, kuriuos turite pasakyti. Taigi sukursite tvirtą ir gilų ryšį vienas su kitu, nepriklausomai nuo to, kiek miestų ar šalių bendrinate.
5. Nevenkite „nuobodžių“ detalių - jos sustiprina ryšį
Rūpinimasis komunikacijos kokybe nereiškia smulkmenų nepaisymo. Jūs liksite nepažįstami, nežinodami, kaip vystosi įprasta vienas kito diena. Su kuo jūsų partneris kalbėjo per pietų pertrauką? Kokios muzikos jis klausėsi? Ką ji gamino vakarienei? Kaip jis suremontavo savo kambarį? Kas ją erzina darbe?
Žinoma, niekas nenori klausytis minutės trukmės reportažo apie tai, kas nutiko jūsų dieną, tačiau jūs turėtumėte būti pakankamai įtraukti į vienas kito gyvenimą, kad turėtumėte supratimą apie žmones ir įvykius, kurie užpildo kasdienį gyvenimą. Tai leis išlaikyti artumą, esantį šimtus ir tūkstančius kilometrų vienas nuo kito.
6. Neplanuokite per daug užimtų susitikimų
Kai esame priversti ilgą laiką atsiriboti vienas nuo kito, o tada susitikti, jaučiame, kad neturėtume švaistyti nė vienos minutės iššvaistytos. Tai yra dviašmenis kalavijas. Taip, jūs greičiausiai nesiginčysite, kas turėtų pakeisti tualetinio popieriaus ritinį, tačiau noras išspausti maksimalų rezultatą iš susitikimo gali priversti jus dažyti savo bendrą laisvalaikio veiklą taip griežtai, kad tai sukels stresą.
Ar manote, kad turėtumėte skirti savo partneriui kiekvieną laisvą minutę, jei matote vienas kitą tik kartą per kelis mėnesius? Nepamirškite, kad intymumą sudaro smulkmenos, o ne tik ryškūs išgyvenimai. Gulėti ant sofos žiūrint serialą kartais yra ne mažiau svarbu nei lankytis muziejuose ar ieškoti naujo prašmatnaus restorano. Palikite vienas kitam laisvos vietos, kai esate kartu. Tai nėra prarastas laikas, tai galimybė kvėpuoti vienu oru ir jausti intymumą.
7. Neatmeskite savo gyvenimo vėlesniam laikui
Ryšiai per atstumą reikalauja aukos. Tačiau neinvestuokite į juos daugiau, nei būtina, kad vėliau nesijaustumėte įžeidęs ir gailėdamasis. Tai rizikinga, ypač jei išsiskyrimas atidėtas dėl objektyvių priežasčių, pavyzdžiui, problemų dėl darbo, artimųjų ar finansinių bėdų.
Jei vienas iš partnerių neužmezgė draugystės, pomėgių ar pomėgių, nes ilgai neplanavo likti, jis gali gailėtis dėl praleistų galimybių. Vienas dalykas, laukiantis, kai vėl susivienysite, ir visai kitas dalykas - atidėkite savo gyvenimą vėlesniam laikui.
Įsitikinkite, kad padarėte viską, kad galėtumėte gyventi visavertį gyvenimą čia ir dabar. Neužsidarykite savyje, dirbdami tik darbus, venkite bendravimo ir nepaisykite savo interesų. Tegul jūsų diena būna pilna, nepaisant to, ar šalia turite partnerį. Papildoma premija? Tai padės atskyrimo laikui bėgti greičiau!
8. Tikėk geriausiais
Pabandykite gauti naudos iš romano per atstumą. Atskyrimas gali priversti labiau vertinti vienas kitą, nes mes linkę idealizuoti partnerį, kurio nematome kiekvieną dieną. Toks pertvarkymas yra naudingas, nes suteikia vilties ir jausmo, kaip valdyti savo gyvenimą. Negalvok, koks nelaimingas esi, nes negali būti kartu. Geriau pagalvok, ką galėtum padaryti arčiau vienas kito.
9. Nepradėkite tardymų ir tyrimų.
Tai yra pagrindinis kliūtis santykiams per atstumą: jūsų partneris nėra šalia jūsų. Ar manote, kad posakis „iš akiračio - iš proto“ yra teisingas? Ar tiki, kad išsiskyrimas sustiprina meilę?
Žinoma, santykiai per atstumą suteikia daug daugiau priežasčių įtarti partnerį neištikimybe. Tačiau neleisk, kad šios mintys tave sukeltų įtariai ir nesaugiai. Kai norite išgirsti partnerio balsą, paskambinkite jam. Jei norite parašyti žinutę, parašykite. Tačiau nevaidink detektyvo pasakojimo: tavo partneris neteisingai interpretuos tavo apsėstumą ir nustos jaustis geidžiamas.
Santykiai per atstumą yra pagrįsti pasitikėjimu, ir jūs tiesiog negalite žinoti, ką jūsų mylimasis daro kiekvieną minutę. Ir kuo lengviau su tuo susieti, tuo geriau.
10. Pasitikėkite - ir užsitarkite
Abipusis pasitikėjimas yra abiejų partnerių užduotis. Ir tai ne tik apie seksualinę neištikimybę, yra daugybė kitų būdų nutraukti santykius. Ar galite tikėtis partnerio - iš esmės ir detalių? Ar jis jums skambina, kai pažadėjo, ar „pamiršta“, jei atsiranda kitų dalykų? Ar ji laikosi jūsų sudarytų planų ar lengvai planuoja susitikimus? Ar jis prisimena viską, kas jums svarbu, ar kalbėdamas su juo jaučiate, kad jo mintys yra kažkur toli?
Šiuos klausimus galite užduoti sau. Kiek tau atrodo žmogus, su kuriuo norėtum užmegzti santykius?
