Prakaitavimas yra natūralus žmogaus organizmo procesas. Tačiau kai kuriuos žmones vargina gausus prakaitavimas. Jie prakaituoja daug dažniau ir labiau nei kiti. Tuo pačiu metu dezodorantai ir antiperspirantai ilgą laiką neišsaugo. Tokiais atvejais galite naudoti naminius receptus, kurie padės atsikratyti problemos.
Nurijus
Naudojant išorines ir vidines priemones, efektas padidėja. Liaudiškos priemonės prakaitavimui nuryti yra žolelių užpilai ir nuovirai.
1 recepto numeris:
• 2 šaukštai. l dilgėlių ir šalavijų užpilkite 500 ml verdančio vandens;
• užvirkite ir reikalaukite 40–50 minučių;
• gerti mažais gurkšneliais visą dieną.
Vienas kursas - dvi savaitės. Galite atskirai užvirinti šalaviją ar dilgėlę, jas pakaitinti. Atskirai jie taip pat susidoroja su per dideliu prakaitavimu.
Antrasis receptas:
• 1 valgomasis šaukštas. l mėtų ir citrinų balzamą užpilkite stikline verdančio vandens;
• leiskite užvirti 20-30 minučių;
• padalinkite į pusę ir gerkite du kartus per dieną.
Kursas trunka nuo 2 iki 4 savaičių, atsižvelgiant į poveikį.
Nasturtiumo infuzija:
• 8 gėlės arba 1 valgomasis šaukštas. l sėklas arba 12 jaunų lapų užpilkite stikline karšto vandens;
• reikalauti, kol atvės;
• gerti gurkšnius visą dieną.
Sultinio vartojimo kursas yra 3 savaitės. Po šalavijų kurso rekomenduojama vartoti nasturtą.
Pupelių sultinys:
• paimkite 5 pupelių ankštis arba 8 žirnių ankštis;
• užpilkite stikline virinto vandens ir reikalaukite, kol atvės;
• gerkite tris kartus per dieną 30 minučių po valgio.
Priimkite ne ilgesnį kaip 3 savaičių nuovirų kursą.
Svarbu: visi užpilai, nuovirai vartojami be cukraus, nepaisant nemalonaus skonio kai kuriais atvejais.
Žolelių derlius:
• sujungti 100 g nemirtingų, beržo pumpurų, ramunėlių lapų ir hipericumo;
• imkite 1 valg. l gautą kompoziciją ir užpilkite stikline verdančio vandens;
• primygtinai reikalaukite 20 minučių, tada nukoškite per marlę ir atvėsinkite;
• gerkite po stiklinę du kartus per dieną, ryte ir vakare, pridėdami šaukštelį medaus.
Kursas baigiasi, kai pasibaigia vaistažolių mišinys. Tai yra galinga priemonė, normalizuojanti prakaito liaukų darbą. Kursą rekomenduojama pakartoti tik po 3 metų.
Lauko liaudies prakaitavimo priemonės
Tai apima servetėles, losjonus, vonias, kompresus, namų dezodorantus. Ką dar galima padaryti:
1. Vartokite kasdien kontrastinis dušas. Kelias minutes būti po šiltu vandeniu, keletą minučių - vėsiai.
2. Išbraukite iš dietos prakaitavimas maistas: aštrūs ir aštrūs prieskoniai, sūrus maistas, rūkyta mėsa, dešros, saldainiai. Gerkite daugiau paprasto vandens.
3. Laikykitės higienosDu kartus per dieną nusiprauskite po dušu, dėvėkite drabužius iš natūralių audinių, ypač apatinius ir kojines. Nedėvėkite tos pačios poros batų dvi dienas iš eilės.
Šluostymas
Paprastai jie naudoja užpilus ant vandens ar degtinės, įvairių žolelių nuovirų.
Ramunėlių receptas:
• sutrinkite į miltelius 6 valg. l farmacijos ramunėlių lapai ir žiedai;
• užpilkite 2 litrus paprasto vandens ir uždenkite;
• reikalauti apie valandą;
• įpilkite į užpilą 2 šaukštus. l kepimo soda ir maišoma, kol ištirps;
• sudrėkinkite medvilnės kilimėlį ir kelis kartus per dieną nuvalykite pažastis.
Kasdien rekomenduojama paruošti naują infuziją. Net šaldytuve jis per dieną pablogės. Sudedamųjų dalių kiekį galite perpus sumažinti, jei liko per daug skysčio.
Krienų tinktūra ant degtinės:
• 1 daliai arklio uogų paimkite 10 dalių degtinės;
• gerai išmaišykite ir supilkite į stiklinį butelį;
• pusantros savaitės padėkite jį šiltoje tamsioje vietoje, periodiškai purtykite;
• sudrėkinkite medvilnės kilimėlį ir, jei reikia, nuvalykite pažastis.
Vietoj arklio galite naudoti beržo pumpurus, kuriuos taip pat galite paruošti.
Svarbu: visos liaudiškos prakaitavimo priemonės, kurių pagrindas yra degtinė, gali sudirginti odą ir sukelti alergiją. Todėl prieš vartojimą atliekamas alerginės reakcijos testas. Būtina sutepti odą ant riešo tinktūra ir palaukti kelias valandas. Jei per tą laiką nėra neigiamos reakcijos, galite naudoti įrankį.
Graikinių riešutų lapų alkoholinė tinktūra:
• sujungti 10 dalių degtinės ir 1 dalį graikinių riešutų lapų;
• sudėkite į stiklinį indą ir savaitę nusiųskite į sausą, šiltą vietą;
• periodiškai purtyti buteliuką;
• nušluostykite pažastis 1–2 kartus per dieną arba pagal poreikį.
Jei yra alkoholio, jį galima praskiesti per pusę vandeniu ir naudoti vietoj degtinės. Negalima piktnaudžiauti alkoholio tinktūromis. Net jei nėra alerginės reakcijos, alkoholis vis tiek džiovina odą. Šiuos receptus verta naudoti tik tuo atveju, jei kitos priemonės negalėjo padėti.
Ąžuolo žievės užpilas:
• į stiklinę vandens kambario temperatūroje įmaišykite šaukštelį ąžuolo žievės;
• lašinkite šiek tiek citrinos sulčių ir gerai išmaišykite;
• nuvalykite problemines vietas ryte ir vakare.
Nuoviras su jaunomis pušies šakomis
• į keptuvę įdėkite keletą vidutinių pušies šakų ir užpilkite vandens;
• įdėkite keptuvę su šakomis į vandens vonią ir užvirę virkite 20 minučių;
• Jei reikia, atvėsinkite ir nuvalykite.
Šiuo nuoviru galite mirkyti marlę ir pasidaryti kompresą. Jis taip pat pridedamas prie vonios.
Paprastos liaudiškos priemonės prakaitavimui servetėlių pavidalu:
• šviežios citrinos riekelės;
• stipri juodoji arbata;
• obuolių sidro actas;
• neskiestas ramunėlių ar arbatmedžio aliejus.
Svarbu: citrina ar actas gali dirginti odą. Juos reikia vartoti atsargiai ir prieš naudojimą atlikti alergijos testą.
Mėtų, eukalipto, šalavijų, levandų eterinius aliejus galite tepti neskiestais, bet tik ant kojų. Jei oda normali, o ne jautri, tada pipirmėčių ir eukaliptų aliejai suteiks malonų vėsą odai ir apsaugos ją nuo kvapo.
Losjonai ir kompresai
Mangano tirpalas:
• praskieskite nedideliu kiekiu kalio permanganato šiltu vandeniu, kad gautumėte šviesiai rausvą skystį;
• sudrėkinkite marlę ir 5 minutes užtepkite problemines vietas;
• darykite kasdien, kol bus pastebimas poveikis.
Fiziologinis tirpalas:
• praskieskite litru vandens 1-1,5 valg. l įprasta druska;
• pritvirtinkite vandenyje pamirkytą audinį prie pažastų ir palaukite kelias minutes;
• darykite kasdien 1 kartą per dieną.
Oda gali būti alergiška druskai, todėl, jei jaučiate diskomfortą, nuplaukite ją švariu vandeniu ir daugiau nenaudokite šio recepto.
Padaryti kontrastinį kompresą labai lengva: po vieną tepkite karštus ir šaltus kompresus. Palaikykite maždaug 5 minutes.
Vonios
Taikykite specialias vonias kaip liaudies prakaitavimo priemonę.
Yra dvi vonios naudojimo galimybės.
Su nuoviru:
• pusvalandį užvirinkite 200 g reikalingo augalo 2 litruose vandens;
• Nukoškite ir supilkite skystį į vonią.
Kitas variantas:
• į vonią įpilkite 250 g žolės / šakų ir užpilkite karštu vandeniu iš čiaupo;
• palaukite, kol atvės iki 37–38 laipsnių, ir galėsite miegoti.
Norėdami maudytis nuo prakaitavimo, užtepkite ąžuolo žievės, pušies šakų, arklio, alksnio spurgų, ramunėlių žiedų. Paimkite vonią 20-30 minučių.
Galite naudoti citrinų, mėtų, eukalipto, citrinų balzamo, šalavijų, pušų, kedrų, eglių, eglių, arbatmedžių eterinius aliejus. Jie netirpsta vandenyje lygiai taip pat. Pirmiausia jie veisiami baziniame aliejuje, piene ar meduje. Įlašinkite 10–15 lašų į vonią, priklausomai nuo aliejaus rūšies. Arbatmedis ar šalavijas gali būti didesni, tačiau su mėtomis ar citrinomis reikia elgtis atsargiai, kitaip pojūčiai nebus malonūs.
Natūralūs dezodorantai
Namų dezodorantų receptų yra daugybė: kietų, grietinėlės, miltelių, skysčių.
Paprastas purškimas per 5 minutes:
• užpilkite stikline verdančio vandens 1 arbat. soda ir gerai išmaišykite;
• supilkite į tuščią indą purkštuvu;
• naudoti kaip įsigytą dezodorantų purškiklį.
Kietasis vaško dezodorantas:
• vandens vonioje ištirpinkite 2 šaukštus. l vaškas;
• įpilkite 1 valg. l kokosų aliejaus ir šiek tiek palaikykite ant viryklės;
• nukelkite nuo ugnies, į skystį įlašinkite 15 lašų arbatmedžio eterinio aliejaus ir truputį viso kito;
• Viską išmaišykite, supilkite į švarų indą ir palikite, kol sukietės.
Laikykite tokį įrankį kambario temperatūroje, galite šaldytuve. Vaškas neleis dezodorantui pablogėti.
Receptas iš Kleopatros:
• į 1 šaukštelį vynuogių sėklų aliejus įlašinkite 7 lašus rozmarinų aliejaus ir 10 lašų arbatmedžio;
• sumaišykite ir supilkite į švaraus stiklo indą;
• Laikykite vėsioje vietoje.
Jei po kurio laiko užuosite seną aliejų, dar kartą atlikite dezodorantą.
Galite atsikratyti per didelio prakaitavimo namuose. Liaudiškos priemonės nuo prakaitavimo ne visada yra saugios, todėl turėtumėte atidžiai apsvarstyti kompreso ar losjono pasirinkimą.
