Kiekviena namų šeimininkė, gavusi multikookerį kaip dovaną, užduoda klausimą - ką gaminti? Pabandykite gesinti saz kopūstus. Labai skanus ir nesudėtingas patiekalas, papildantis jūsų pietus. Jis gali būti patiekiamas vienas arba su mėsa, arba naudojamas pyragams ir pyragams įdaryti.
Kopūstus galite troškinti įvairiais būdais. Mes radome geriausią ir skubame tuo pasidalinti su jumis. Vietoj pomidorų pastos pabandykite pasiimti kečupo. Skonis bus įdomus. Bet pomidorų sultys yra skirtos visiems. Jei jums patinka rūgštumas inde, nedvejodami pakeiskite pastą sultimis.
Mūsų siūlomą pagrindinį receptą rekomenduojama pakeisti savo nuožiūra.
Ingredientai
Baltieji kopūstai - 600 gramų;
Pomidorų pasta - 2 šaukštai;
Svogūnas - 1 gabalas;
Morkos - 1 gabalas;
Laurų - 1 gabalas;
Puodas su prieskoniais - 2 gabalėliai;
Druska - 1 šaukštelis;
Pipirai - pagal skonį;
Augalinis aliejus - 1 šaukštas;
Vandens pagal poreikį.
Receptas:
Pirmiausia supjaustykite visas daržoves. Svogūnai ir morkos kubeliais arba šiaudeliai. Morkos su tarka nėra draudžiamos.
Smulkiai supjaustykite kopūstus ant didelės lentos. Norėdami pagreitinti veiksmą, naudokite specialų peilį.
Į multicooker dubenį supilkite augalinį aliejų ir svogūnus paskleiskite morkomis. Skydelyje pasirinkite „Fry“ režimą. Kepimo minučių laikas 7. Nepamirškite maišyti.
Jei jūsų daugiafunkciniame viryklėje nėra kepimo režimo, pasirinkite „Kepimas“. Ši programa vykdo kepimo funkciją.
Mes paskleidžiame kopūstus ant keptų daržovių. Iš karto supilkite pomidorų pastą ir visus prieskonius. Jei kopūstai yra vėlyvų veislių, juos reikia iš anksto troškinti 10 minučių be pastos.
Sumaišykite dubenėlio turinį, uždarykite dangtį ir pasirinkite režimą „Gesinimas“. Virimo laikas 30 minučių. Porą kartų pažvelgus į lėtą viryklę, reikia sumaišyti ir įpilti šiek tiek vandens, jei reikia.
Paruošti kopūstai yra geri tiek karštoje formoje, tiek šaltuose. Marinuoti agurkai, keptos dešrelės idealiai tinka prie šio garnyro.
Virimo laikas - 50 minučių
Porcijos viename inde - 4
100 g:
Kcal - 38,74
Riebalai - 1,77
Voverės - 1.35
Angliavandeniai - 5,08
