Žmonės, praleidžiantys pusę savo nakties miego, rizikuoja sutrikdyti normalų smegenų ląstelių funkcionavimą, o tai neišvengiamai sukelia atminties sutrikimus, perspėja Amerikos tyrėjai.
Tyrimų ciklas, pristatytas kasmetinėje Neuromokslų draugijos neurologų draugijos 2012 m. Konferencijoje Naujajame Orleane, išryškino svarbų miego vaidmenį žmogaus psichinei ir fizinei sveikatai.
Kas penktas suaugęs amerikietis turi lėtinio miego trūkumo požymių, kurie sukelia tokias bendras problemas kaip nutukimas, širdies ir kraujagyslių ligos bei atminties problemos.
Kiti atradimai miego tyrimų srityje taip pat buvo perduoti mokslininkams:
- Mieguistumas sutrikdo suderintą svarbių smegenų dalių veiklą. Alzheimerio liga sergantiems pacientams taip pat stebimas šios sistemos disfunkcija.
- Miego trūkumas sukelia chaosą keičiantis informacija tarp hipokampo, kuris yra gyvybiškai svarbus atminčiai, ir kitų smegenų sričių.
- Tyrime, kuriame dalyvavo pelės, buvo pastebėta, kad miego metu susilpnėja prisiminimai, susiję su pavojumi, ir tai rodo naujas perspektyvas gydant potrauminio streso sutrikimą.
„Atsižvelgiant į šių tyrimų rezultatus, sunku neįvertinti gero miego svarbos“, - sakė miego specialistas dr. Cliffordas Saperis iš Harvardo medicinos mokyklos. „Smegenų vaizdavimo procesų ir elgesio tyrimai padeda nustatyti smegenų sritis, kurios užblokuotos ar deformuotos dėl miego trūkumo, taip pat poveikį atminčiai, mokymuisi ir psichinei sveikatai.“
