Viena naudingiausių uogų yra šaltalankiai.
Naudingosios vaisiaus savybės yra plačiai naudojamos tiek medicininiais tikslais, tiek kosmetologijoje.
Tai nenuostabu, šaltalankių kompozicijoje yra didžiulis vitaminų ir svarbių mikroelementų kiekis, kurie stiprina imuninę sistemą, maitina odą ir net atkuria plaukų struktūrą. Tačiau yra keletas niuansų.
Šaltalankiai taip pat turi kontraindikacijų. Jų nėra daug, tačiau labai svarbu žinoti šias subtilybes, kad būtų išvengta nemalonių padarinių.
Vitaminizuota uogų sudėtis
1. A grupės provitaminai, kurie yra svarbūs normaliam endokrininių procesų eigai, kovojant su grybelinės ir bakterinės kilmės ligomis. A-provitaminas taip pat teigiamai veikia regėjimą.
2. Vitaminai B1, B2, B3, B9. Šaltalankių jų yra pakankamai, kad būtų galima palaikyti visų vidaus organų sveikatą, sustiprinti imunitetą ir pagreitinti medžiagų apykaitą.
3. Vitaminas C yra galingas antioksidantas, jis būtinas formuojant kaulinį audinį.
4. Vitaminas K - rūpinasi normaliu inkstų funkcionavimu ir tinkama medžiagų apykaita.
5. Vitaminas P - mažina kapiliarų trapumą, mažina kraujo krešėjimą.
6. Uogoje yra daug kalio, magnio, kalcio, geležies ir fosforo. Visi šie mikroelementai palankiai veikia bendrą žmogaus sveikatos būklę.
Šaltalankiai: naudingos savybės gydant įvairios kilmės negalavimus
Labai skani ir sveika uoga - šaltalankiai. Naudingosios vaisiaus savybės yra begalinės, nedaugelis žino, kad jų vartojimas gali palengvinti įvairios kilmės uždegimą ir net atstatyti kepenis po intoksikacijos alkoholiu.
1. Vaisius rekomenduojama įtraukti į racioną tiems, kurių kraujyje yra didelis cholesterolio kiekis.
2. Šaltalankiai yra naudingi tiek vaikams, tiek suaugusiems. Virusinių infekcijų laikotarpiu reikia stiprinti imuninę sistemą. Kasdien suvalgydamas 100 gramų vaisių, žmogus atsigriebs nuo vitaminų trūkumo savo organizme.
3. Dvylikapirštės žarnos opos ir skrandžio gydymui gydytojai dažnai skiria uogų ir jų pagrindu pagamintą nuovirą.
Šaltalankiai ne visada leidžiami, vartojimo kontraindikacijas reikia pasitikrinti pas gydytoją individualiai. Anksčiau gali būti pastebėta alergija produktui.
Šaltalankių aliejus: kodėl jo reikia ir kaip jį pasigaminti patiems namuose
Yra žinoma, kad aliejus iš šviežių vaisių sugeba efektyviai išgydyti įvairius įtrūkimus ir žaizdas. Jis taip pat naudojamas nudegimams ir nušalimams.
Taip pat naudinga naudoti kompresą nuo dantenų ligos ar analinio įtrūkimo formavimui. Aliejus malšina skausmą ir pagreitina regeneracijos procesą.
Toks namų gydytojas nepakenkia visiems, kad turi namus, juolab kad aliejų virti nėra sunku.
Recepto numeris 1
1. Uogos kruopščiai nuplaunamos, tada jas reikia gerai išdžiovinti orkaitėje, kad taptų kietos.
2. Atvėsinti vaisiai sumalti į miltus naudojant kavos malūnėlį.
3. Gauta masė supilama į nedidelį stiklainiuką, užpilama aliejumi (rafinuota daržove) ir gerai išmaišoma.
4. Puodelis uždengiamas sandariu dangčiu ir 7 dienas valomas šiltoje vietoje. Kiekvieną dieną jį reikės šiek tiek purtyti.
5. Gatavas aliejus filtruojamas ir naudojamas pagal poreikį.
Recepto numeris 2
1. Šviežios uogos praleidžiamos per mėsmalę.
2. Gautos sultys nusausinamos iki mažiausio lašo mažame stikliniame inde.
3. Po 1,5–2 dienų aliejus bus matomas ant paviršiaus. Jis atsargiai surenkamas mediniu šaukštu ir laikomas atskirame inde.
Likusį aliejinį pyragą galima paruošti pagal pirmąjį receptą, tačiau aliejus pasirodys lengvesnis, turės mažiau naudingų savybių.
Kuo naudingi šaltalankių lapai
Nuo senų senovės buvo žinoma, kad sveikatai naudingos ne tik šaltalankių uogos, bet ir augalo lapai. Šiuolaikiniai gydytojai atliko keletą tyrimų, kurie tik patvirtino šią informaciją.
Šaltalankiai: naudingos lapų savybės
1. Įpilama į gyvūnų pašarus - pagerina kailio kokybę, normalizuoja medžiagų apykaitą.
2. Šaltalankių lapais užvirinta arbata gerina žarnyno judrumą, vitaminas C reguliuoja kraujagyslių tonusą, pagyvina.
3. Jei 1 didelį šaukštą susmulkintų šaltalankių lapų užpilkite 1 puodeliu verdančio vandens ir 15 minučių troškinkite vandens vonioje - gausite gydomąjį nuovirą. Toks gėrimas yra naudingas kiekvienam žmogui kartą per savaitę, norint sustiprinti bendrą imuninę sistemą.
4. Augalo lapus galima pastebėti daugelyje farmacinių preparatų. Pavyzdžiui, hiporamino tabletės. Jie skiriami esant ūmioms kvėpavimo takų virusinėms infekcijoms ir gripui, laikomi veiksmingu kovos su peršalimu būdu.
Šaltalankiai: naudingos savybės ir taikymas kosmetologijoje
1. Dažnai uogų aliejų profesionalūs masažuotojai naudoja savo darbe. Jis puikiai įsigeria, pašalina negyvą odą, padeda išvengti dehidratacijos (drėgmės praradimo).
2. Paruošęs aliejų iš uogų namuose, jį galima tepti ant odos 2 kartus per savaitę. Dėl to veidas taps gaivus, atrodys jaunesnis, išlygins raukšles, išnyks spuogai.
3. Šaltalankių aliejus taip pat labai naudingas nagams ir plaukams. Jei moteris nori rasti vešlius ir prašmatnius plaukus, rekomenduojama tepti aliejų ant garbanų kartą per savaitę 2-3 valandas, tada nuplauti šampūnu. Kalbant apie nagus, norint juos sustiprinti, tereikia įtrinti gaminį į lėkštę arba pasigaminti vonių su šviežiomis uogomis.
4. Vitaminizuota vaisių sudėtis padės greitai ir efektyviai atsikratyti inkštirų. Norėdami paruošti produktą, turėsite garinti augalo lapus, tada plonu sluoksniu padėkite juos ant veido ir uždenkite rankšluosčiu. Po 15 minučių oda nuvaloma ledo gabalėliu arba šaldytu pienu. Šią procedūrą rekomenduojama kartoti 1 kartą per savaitę, pagerės bendra epidermio būklė, spuogai išnyks be pėdsakų.
5. Šaltalankių lapus susmulkinkite ir 6 šaukštus gautų miltų nuplikykite 1 puodeliu verdančio vandens. Mišiniui turėtų būti leista infuzuoti 7-10 dienų, tada kaukę plaukams užtepkite 2 valandas, nuplaukite šampūnu. Dvi tokios procedūros per mėnesį žymiai sumažins priešlaikinio plaukų slinkimo riziką.
Šaltalankiai: kontraindikacijos ir žala dėl uogų vartojimo
Kaip ir bet kuri uoga, šaltalankiai turi savo kontraindikacijas, kurias turite žinoti. Jei į juos nebus atsižvelgiama, piktnaudžiavimas vaisiais sukels nemalonių padarinių.
Šaltalankiai: kontraindikacijos vartoti uogas ir įspėjimai
1. Su gastritu ir polinkiu viduriuoti vaisiai nerekomenduojami. Jei planuojate juos naudoti negalavimui gydyti, geriau pirmiausia pasitarti su gydytoju.
2. Jei yra individualus uogų netoleravimas, geriau jas visiškai uždrausti sau tiek kosmetiniais, tiek medicininiais tikslais.
3. Su skrandžio sutrikimu ar ligomis, susijusiomis su tulžies pūsle, šaltalankiai yra griežtai draudžiami.
4. Sergant urolitiaze, uogos yra griežtai draudžiamos, nes jų vartojimas padidina šlapimo rūgštingumą.
Šaltalankiai yra labai naudinga uoga, tačiau, norėdami apsisaugoti nuo neigiamų padarinių, turite žinoti jos naudojimo priemonę ir nepiktnaudžiauti jos kiekiu.
