Nutukę pacientai dažnai kenčia dėl „yo-yo“ - svorio padidėjimo atsisakius dietos.
Yra du paaiškinimai: viena vertus, pacientai grįžta prie senų valgymo įpročių, kita vertus, bakterijos skatina riebalų susidarymą. Izraelio tyrimo rezultatai pasisako už antrą paaiškinimą.
Ar žarnyno bakterijos prisimena buvusį svorį?
Izraelio Weizmanno instituto mokslininkai tyrimais nustatė, kad kai kurios žarnyno bakterijos paaiškina „yo-yo efektą“. Gydytojai paskelbė tyrimo rezultatus žurnale „Nature“.
Ar esate iš tų žmonių, kurie greitai priauga svorio po dietos? Jei taip, tai gali būti dėl žarnyne esančių bakterijų. Panašu, kad jie išlaiko savotišką „praėjusio svorio atmintį“, sako ekspertai.
Yo-yo poveikis, kurį sukelia ilgalaikiai žarnyno bakterijų pokyčiai
Klinikinis tyrimas buvo atliekamas su pelėmis. Rezultatai rodo, kad vadinamasis yo-yo efektas nėra tik pasikartojančių nesveikų mitybos įpročių klausimas. Tai siejama su ilgalaikiais žarnyno bakterijų pokyčiais, sukeliančiais nutukimą.
Esant nutukimui, pasikeitęs žarnyno mikrobiomas sutrikdo medžiagų apykaitą. Ekspertai siūlo, kad gauti rezultatai padės sukurti veiksmingus svorio metimo metodus. Stebimas poveikis gali paaiškinti, kodėl kai kurie žmonės turi rimtų svorio kontrolės problemų po dietos.
Tyrime su pelėmis buvo tiriamas dietos pokyčių poveikis
Tyrimo metu nutukusios pelės buvo perkeltos iš riebios dietos į subalansuotą dietą.
Tyrėjai išsiaiškino, kad anksčiau nutukusiose pelėse buvo žarnyno bakterijų skirtumų, kurie padidina svorio padidėjimą. Kai nutukimo grupės bakterijos buvo įtrauktos į kontrolinių pelių žarnas, jos taip pat priaugo svorio.
Kiek laiko keičiasi žarnyno mikroflora?
Tyrėjai aiškina, kad teigiamas dietos poveikis pasireiškia ne iškart, o po kelių mėnesių ar metų. Nutukimo atveju naujų bakterijų kolonijų susidarymo greitis gali trukti iki 5 metų.
Pelėms mikroflora pasikeitė labai lėtai. Kaip ir kontrolinėje grupėje, pacientams prireikė 6 mėnesių, kad būtų atkurta normali mikrobų sudėtis.
Šis laikotarpis yra maždaug ketvirtadalis pelės gyvenimo nelaisvėje, aiškina mokslininkai. Gydytojai prognozavo, kad panašus laikotarpis žmonėms gali būti nuo mėnesių iki metų.
Ar norint sėkmingai pakeisti mikroflorą reikia antibiotikų?
Jei žmogaus mikrobiomas patiria tuos pačius pokyčius kaip pelėse, nutukę žmonės gali būti padėti. Pasak ekspertų, jei mikrobiomo pokyčiai yra atšaukiami, tai gali padėti išlaikyti sveiką kūno svorį, pasiektą po dietos. Suvartoti šiek tiek probiotinio jogurto nepakanka.
Žarnyno bakterijų sudėtį sunku pakeisti. Tyrėjai aiškina, kad galiausiai gydymui prireiks antibiotikų, kad būtų galima nužudyti esamą bakterijų populiaciją.Autoriai teigia, kad svorio padidėjimo greitį galima numatyti atsižvelgiant į pelės mikrobiomo sudėtį.
80% žmonių, turinčių ilgalaikį nutukimą, po dietos grįžta į ankstesnį svorį. Kiti tyrimai jau parodė, kad žmonės, turintys ilgalaikį nutukimą, 80% atvejų priauga svorio per 12 mėnesių.
Kokios bakterijos mažina kūno svorį?
Mokslininkų komanda nustatė, kad Parasutterellaexcrementihominis ir Marinilabiliaceae mažina kūno svorį. Jie turi apsauginį poveikį nuo uždegimo pagumburyje - smegenų dalyje, kurioje yra „bado centras“.
Autoriai įtaria, kad bakterijų sudėtis žarnyne yra susijusi su smegenų uždegimu. Moksliniai duomenys rodo, kad „žarnyno ir smegenų“ ašis lemia kūno svorio padidėjimą.
Ar galima išvengti uždegimo per mitybą?
Iš tyrimo negalima daryti išvados apie konkrečią mitybos rekomendaciją. Tačiau mokslininkams pavyko nustatyti neigiamą ryšį tarp parazito bakterijos ir riebalų suvartojimo.
Tyrėjai nerado jokio ryšio tarp dviejų bakterijų buvimo žarnyne ir didelio baltymų ar angliavandenių suvartojimo. Sumažinus suvartojamų riebalų kiekį, per 2–4 metus padidėja „naudingų“ bakterijų populiacija.
