Jūros druska yra puiki ir prieinama pėdų odos priežiūros priemonė. Vonių su šia natūralia priemone veiksmingumas buvo įrodytas metų metus, tačiau kas yra žinoma apie jūros druskos naudą ir žalą?
Jūros druska: aprašymas, sudėtis
Jūros druska yra paplitusi visame pasaulyje ir naudojama įvairiose gyvenimo srityse, pavyzdžiui: kulinarijoje, tradicinėje medicinoje, kosmetologijoje ir pramonėje. Tokia druska paprastai išgaunama iš jūros. Dėl šios priežasties jame yra daug daugiau naudingų elementų. Jūros druska nėra mūsų laikų naujovė, nes jos gamybos darbai buvo atlikti prieš tūkstančius metų.
Jūros druskos sudėtį sudaro tik naudingi mikroelementai, mineralai ir makro ląstelės. Žmogaus kūnui reikalingiausi mineralai yra: kalis, kalcis, fosforas, natris. Jūros druskoje gausu mikroelementų, tokių kaip: cinkas, jodas, manganas, geležis, bromas.
Jūros druskos nauda kojoms
Jūros druskoje yra didžiulis naudingų mineralinių junginių sąrašas, tačiau kaip teigiamas jos poveikis kojų odai? Naudojant jūros druskos kojų vonias, galima tikėtis šių rezultatų:
· Kojų odos drėkinimas
· Dezinfekavimas
Anestezija
· Sunkumo jausmo pašalinimas
· Kojų patinimo prevencija
· Prakaitavimo ir nemalonaus pėdų kvapo pašalinimas
· Grybelinių infekcijų prevencija
· Nagų plokštelės sutvirtinimas
· Sezoninių ligų prevencija
Jei darote pėdų vonias pridedant jūros druskos, galite išvengti daugelio problemų, nes ši priemonė puikiai dezinfekuoja ir anestezuoja. Pavyzdžiui, vonia su jūros druska padės pašalinti skausmą nuo šviežių varnalėšų, dezinfekuoti žaizdą ir pagreitinti gijimo procesą.
Taip pat vonios su jūros druska puikiai atpalaiduoja kojų nuovargį ir įtampą. Juos rekomenduojama naudoti žmonėms, turintiems deformuotą pėdą, stuburo iškrypimus, perteklinį svorį, nes visos šios problemos sukelia didžiulį spaudimą pėdai, o tai sukelia daug problemų ir diskomforto. Pėdų procedūras su jūros druska reikia atlikti ir mergaitėms, kurios renkasi aukštakulnius batelius, nes reguliarus šio produkto pėdų priežiūros būdas apsaugo nuo varnalėšų, pervargimo ir edemos.
Kenksminga jūros druska kojoms ir jos vartojimo kontraindikacijos
Druskos kojų vonios, nors ir turi didelę naudą, tačiau vis tiek turi nemažai kontraindikacijų. Procedūrų su jūros druska neturėtų atlikti žmonės, turintys šiuos veiksnius:
Venų varikozė
Širdies ir kraujagyslių sistemos ligos
Nėštumas
Menstruacijos
Padidėjęs slėgis
Ūminės virusinės infekcijos
Uždegimas ar odos nudegimas
Egzema
Reikėtų pažymėti, kad druskos vonios ypač sausina kojų odą, nes jos atliekamos karštame vandenyje. Todėl, be pagrindinio ingrediento - druskos, rekomenduojama pridėti drėkinamųjų ingredientų arba naudoti šiltą vandenį, tačiau tokiu atveju procedūra bus mažiau efektyvi.
Taip pat vonių komponentai arba pati druskos kompozicija gali sukelti alerginę reakciją. Jei po procedūros ar jos metu buvo pastebėti odos pokyčiai, tuomet procesą reikia nedelsiant nutraukti ir pasikonsultuoti su alergologu.
Kaip išsirinkti naudingiausią jūros pėdų druską?
Jūros druskos pasirinkimas nėra lengva užduotis, nes šis produktas yra populiarus visame pasaulyje ir turi šimtus gamintojų. Tobulėjant jūros druskos gamybos technologijoms, į ją pradėta dėti įvairių cheminių medžiagų, priedų, dažiklių. Norėdami pasirinkti jūros druską, kuri duos maksimalų efektą, turite atkreipti dėmesį į šiuos veiksnius:
Kalio kiekis
Tokio naudingo elemento kaip kalio kiekis jūros druskos sudėtyje turėtų būti ne mažiau kaip 4,20 gramų, t. Y. 50% visos kompozicijos. Jei šis rodiklis yra mažesnis už aukščiau pateiktą, tada druska nebus tokia naudinga, kaip geresnės jos galimybės.
· Spalva
Natūrali jūros druska turi pilkšvą atspalvį. Tokia neaprašyta druskos spalva rodo, kad nėra perdirbimo, kuris dažnai sunaikina daugumą naudingų produkto mineralų ir mikroelementų.
· Cheminių priedų trūkumas
Cheminius priedus jūros druskoje sudaro įvairūs kvapikliai, dažikliai ir skonio stiprikliai.
Pėdų druskos vonios receptai
Pėdų vonios su jūros druska yra paprasta ir maloni procedūra, kurią lengvai galima atlikti namuose. Apsvarstykime keletą variantų:
1 recepto numeris:
Komponentai
1. Jūros druska
2. Eukalipto aliejus
3. Karštas vanduo
Į karštą vandenį būtina įpilti 4 šaukštus jūros druskos ir 5 lašus eukalipto aliejaus. Tirpalas turi būti sumaišytas ir kojos dedamos 15-20 minučių.
2 recepto numeris:
Komponentai
1. Jūros druska
2. Kepimo soda
3. Karštas vanduo
Į karštą vandenį reikia dalinti 3 šaukštus sodos ir jūros druskos. Sumaišykite ir padėkite koją vandenyje 15-20 minučių. Vonia turi puikų dezinfekuojantį poveikį.
3 recepto numeris:
Komponentai
1. Jūros druska
2. Eukalipto aliejus
3. Levandų aliejus
4. Rozmarinų aliejus
5. Karštas vanduo
Karštame vandenyje sumaišykite 2 šaukštus eukalipto, rozmarino ir levandų aliejų. Į tirpalą įpilkite jūros druskos ir išmaišykite. Procedūra turėtų būti atlikta per 15-20 minučių. Tokia vonia padės sumažinti nuovargį ir stresą.
4 recepto numeris:
Komponentai
1. Jūros druska
2. Levandų aliejus
3. Ramunėlių aliejus
4. Karštas vanduo
Įpilkite 3 lašus ramunėlių ir levandų aliejaus į karštą vandenį. Vandenyje ištirpinkite 4 šaukštus jūros druskos. Sumaišykite tirpalą ir 20 minučių panardinkite į jį kojas.
5 recepto numeris:
Komponentai
1. Jūros druska
2. Karštas vanduo
Įpilkite 2-3 šaukštus į karštą vandenį. Išmaišykite ir panardinkite į pėdos tirpalą 15-20 minučių.
Reikėtų pažymėti, kad po kiekvienos procedūros būtina nuplauti kojas švariu vandeniu ir sutepti jas drėkinamuoju kremu.
Kaip patepti jūros druska kojoms?
Privalumas, kurį teikia tas ar tas produktas, neturi prasmės, jei jis netinkamai naudojamas. Jūros druska turėtų būti naudojama griežtai laikantis rekomendacijų:
1. Prieš procedūrą turėtumėte kruopščiai nusiplauti kojas, valydamiesi plovikliu nuo teršalų;
2. Paruošę tirpalą, kojos panardinamos į baseiną taip, kad vanduo būtų virš kulkšnių;
3. Reikėtų atkreipti dėmesį, kad paprastai vonios vanduo turi būti karštas (maždaug 38–40 laipsnių), tačiau neatmetama galimybė naudoti kontrastines kojų vonias, kai kojos panardinamos į šaltą ar karštą vandenį. Nėščioms moterims patariama procedūrą atlikti šiltame, o ne karštame vandenyje, tačiau rezultatas bus mažiau pastebimas.
4. Bet kurios pėdų vonios su jūros druska trukmė yra 15-20 minučių. Negalima per daug eksponuoti, nes karštas vanduo labai nuvargina odą.
5. Po procedūros kojos turi būti nuplaunamos švariu vandeniu ir suteptos sodriu maitinamuoju kremu.
Jūros druska kojoms yra puikus, greitas ir prieinamas būdas palengvinti kojų skausmą, įtampą, nuovargį. Vonios su jūros druska turi platų prevencinį poveikį ir gali pagerinti daugelio kūno sistemų veikimą.
